精油とは
EOとは、植物から抽出した100%天然のオイルです。
EOの中には体質や体調などによって使用を控えたほうがよいものもあるので注意が必要です。
光毒性のあるEOは、使用したあと12時間紫外線に当たると皮膚に害を及ぼす可能性があります。
ただ、手作り石けんに添加する場合は洗い流してしまうものなので個人的にはそこまで気にしなくてもいいかな？と思っています。
EOの製造方法には植物の成分の特徴によって、「水蒸気蒸留法」、「圧搾法」、「溶剤抽出法」の3種類があり、製造方法だけでなく抽出される量によって価格が変わってきます。
EOの使用方法はいろいろありますが、手作り石けんや手作り化粧品に使用するときは、肌刺激の可能性を考えて一般的に着香2%までが限度と言われています。（手作り石けんに使用する場合は油脂総重量の2%）
EOの香りの強さは3段階に分けられていて、香りの強い（持続性）順に「ベースノート」、「ミドルノート」、「トップノート」に分類されています。
これらをバランスよく配合すると時間によって香りが変化し、より香りが持続します。同系統、隣同士の系統は比較的ブレンドしやすいです。
EOの種類は200～300種類あると言われていますが、ここではアロマテラピーの試験や資格の対象となっている43本とそれ以外で私が使用しているEOの特徴を、簡単ですがまとめてみました。
※EOを選ぶ時には必ず、「学名」と「原産地」が書いてあるものを購入しましょう。
香りの系統 精油の名称 香りのイメージ ノート 注意
柑橘系 オレンジスィート シトラス系の甘く爽やかな香り トップ 光毒性・敏感肌
グレープフルーツ 爽やかで甘酸っぱい香り トップ 光毒性
ベルガモット シトラスフローラルな甘い香り トップ 光毒性強し・稀に 皮膚刺激あり
マンダリン バレンシアオレンジ似の甘い香り トップ 光毒性
メリッサ（レモンバーム）＊ 甘くレモンに似た香り ミドル
レモン フレッシュなレモンの香り トップ 光毒性・敏感肌
レモングラス＊ レモンに似た鋭く強い香り ミドル～ベース 1歳未満・敏感肌
リツェアクベバ＊ レモングラスに似た甘い香り トップ 稀に皮膚刺激あり
シトロネラ＊ レモンに似た強く癖のある香り ミドル～ベース
ライム フレッシュなライムの香り トップ 光毒性？
ゆず ゆずの爽やかでやさしい香り トップ 光毒性？
タンジェリン 大人系のフレッシュシトラスな香り トップ 光毒性？
フローラル系 カモミールジャーマン 芳醇なりんご似の独特な香り ミドル
カモミールローマン りんごのような甘い香り ミドル
ジャスミンアブソリュート エキゾチックで甘い花の香り ミドル～ベース 妊娠中・敏感肌
ゼラニウム ローズに似た甘い香り ミドル 稀に皮膚刺激あり
ネロリ オレンジの花のフローラルな香り ミドル
ラベンダー ラベンダーのやさしい香り ミドル
ローズアブソリュート バラの甘い香り ミドル～ベース
ローズオットー ダマスクローズの優雅な香り ミドル～ベース
ラバンジングロッソ ラベンダーに似た香り ミドル
樹脂系 フランキンセンス （乳香） 甘くウッディな香り ミドル～ベース
ベンゾイン（安息香） 甘いバニラのような香り ベース 敏感肌
ミルラ（没薬） ムスクに似た香り ベース 妊娠中・生理中
エレミ 柑橘系に似たスパイシーな香り トップ
エキゾチック系 イランイラン エキゾチックで甘くセクシーな香り ミドル～ベース 稀に皮膚刺激あり
サンダルウッド 寺を連想させる香り ベース
パチュリ オリエンタルムードな癖のある香り ベース
ベチパー 深みとコクがある癖のある香り ベース
パルマローザ 上品でフローラルな香り トップ～ミドル
スパイス系 クローブ 鋭くスパイシーな強い香り ベース 1歳未満・妊娠中・生理中・敏感肌
シナモン ニッキのスパイシーな香り ベース 1歳未満・妊娠中・生理中・敏感肌
ジンジャー ピリッとスパイシーな香り ミドル 1歳未満・敏感肌
ブラックペッパー 黒胡椒のスパイシーな香り ミドル 敏感肌
樹木系 サイプレス ウッディでスパイシーな香り ミドル～ベース 妊娠中（6ヶ月まで）
シダーウッド ウッディな森林の香り ベース
ジュニパー 檜を思わせるさわやかな香り ミドル 稀に皮膚刺激あり
ティートリー フレッシュでクールな香り トップ 稀に皮膚刺激あり
ニアウリ 甘みのあるクリアな香り トップ～ミドル
パイン フレッシュな森の香り ミドル 敏感肌
プチグレイン フローラルウッディな香り トップ～ミドル
ユーカリ 清涼感のあるシャープな香り トップ
ローズウッド ウッディでバラに似た香り ミドル
クローブリーフ 草と土が混ざった大地を感じる香り ミドル～ベース
青森ひば 檜風呂を思わせる天然ひばの香り ミドル～ベース
ハーブ系 クラリセージ ほのかに甘いスパイシーな香り トップ～ミドル 妊娠中・生理中
マージョラム 甘みのあるスパイシーな香り ミドル 妊娠中・生理中・稀に皮膚刺激あり
タイム 清潔感のある強い香り ミドル 1歳未満・妊娠中・敏感肌
バジル すっきりとしたスパイシーな香り トップ～ミドル 1歳未満・妊娠中・敏感肌
フェンネルスィート フローラルでスパイシーな香り ミドル 1歳未満・妊娠中・生理中・敏感肌・てんかん
ペパーミント メントールの香り トップ～ミドル 1歳未満・妊娠中・敏感肌
ヤロウ すっきり爽やかな香り ミドル 稀に皮膚刺激あり
ローズマリー クールで清涼感のある強い香り ミドル 1歳未満・妊娠中・高血圧・てんかん
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