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みっちぃ＠現在介護中
フルタイムでお仕事しつつ、旦那の母（同居）の介護してます。子供たちは息子（２０歳）と娘（高校生）。趣味は読書と手芸。最近は手芸する暇なし。自分の健康維持のため、ダイエット慣行中。
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2009年05月01日
カテゴリ： フリーテーマ
肩がこって、首～背中までパンパンに張って苦しかった、ここ数日。
毎日仕事で体は動かしているけど、どちらかというと、重い物の上げ下ろしなので、余計に凝るんだよね
気候も良くなってきたし、旦那も早起きして畑に出てるから、私も一緒に起きて、朝のウォーキングを再開しました。
３０分位でも、歩くと気分爽快です。
毎日仕事で体は動かしているけど、どちらかというと、重い物の上げ下ろしなので、余計に凝るんだよね
気候も良くなってきたし、旦那も早起きして畑に出てるから、私も一緒に起きて、朝のウォーキングを再開しました。
３０分位でも、歩くと気分爽快です。
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Re:肩こり対策(05/01)
たれふぃ さん
会社の人も歩いていると肩こりと足のむくみがとれたといってはりました。
体のコリは動いてなおすのが一番なんですね、やっぱり。
私もこの冬つくだけついたお肉のために
歩くべきですかねっ？！
なかなかできず、今に至りますが･･･。
私も (2009年05月01日 22時27分00秒)
体のコリは動いてなおすのが一番なんですね、やっぱり。
私もこの冬つくだけついたお肉のために
歩くべきですかねっ？！
なかなかできず、今に至りますが･･･。
私も (2009年05月01日 22時27分00秒)
Re[1]:肩こり対策(05/01)
たれふぃさん
＞会社の人も歩いていると肩こりと足のむくみがとれたといってはりました。
＞体のコリは動いてなおすのが一番なんですね、やっぱり。
＞
＞私もこの冬つくだけついたお肉のために
＞歩くべきですかねっ？！
＞なかなかできず、今に至りますが･･･。
＞私も
-----
やはり動くことって大切なんですね。
運動不足は全ての病に通じるのか…な、と思いました。
(2009年05月09日 21時28分15秒)
＞会社の人も歩いていると肩こりと足のむくみがとれたといってはりました。
＞体のコリは動いてなおすのが一番なんですね、やっぱり。
＞
＞私もこの冬つくだけついたお肉のために
＞歩くべきですかねっ？！
＞なかなかできず、今に至りますが･･･。
＞私も
-----
やはり動くことって大切なんですね。
運動不足は全ての病に通じるのか…な、と思いました。
(2009年05月09日 21時28分15秒)
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