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2020年10月28日

運動不足解消に階段を、、？

(4)

テーマ：健康と美容(522)

カテゴリ：カテゴリ未分類

　新型コロナウイルスはどこ吹く風で、商店、銀行も行列ができるほどの混雑だ。

　誰も外が良いのですね。天候もよいですから。。。＊

　よんどころない用事で中野の丸井へ行くことになった。

　バスで西荻窪駅に出て、中央線で中野駅へ日中でもかなりの人々でした。

　駅構内は下車する場所で、かなり階段を使います。

　登りがきついですね。

　本日の中野駅南口方面

　　タクシー、バスが非常に多い。。これは昔から変わりません。

　　窓が多くていいなーと思いました。

　　帰宅は東西線で高田馬場に出ました。地下鉄はまた階段が多いです。

　　如何に運動不足かが体に通達して来ます。家に階段がないので、外出時は出来るだけ階段を

　　使用するように心がけています。

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