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2023年06月21日
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テーマ: 健康と美容(550)
カテゴリ: カテゴリ未分類



       6月21日の花「アマリリス」 小学校の音楽時間に歌った曲を思い出します。

        ヒガンバナ科ヒッペアストル属 原産地南アフリカ

  花言葉 「誇り」「おしゃべり」「輝くばかり美しさ」「内気」根、葉、花有毒植物

        ワンちゃんの散歩には気を付けましょう。





   今日は今年の「夏至」です。 北半球では昼が最も長くなり、夜が短くなります。

   暑さはまだ本格的でなく、梅雨しきりといった所で、農家では田植えに繁忙を極める。

   「冬至」「夏至」「春分」「秋分」の季節の変わり目はお風呂に入って酒を飲もう。

   「酒風呂の日」・・リラックス・温熱、睡眠誘導の効果が期待できる。



   「国際ヨガ」の日

   多くの人が街に出て居ますが太めの人が多い。

   ヨガは自分でもできますし、、、「本」も沢山出て居ます。ヨガ教室はコロナの前より

   倍以上に値上げですね。家で自分で行うのは大変です。

   でも自分の健康のため頑張りましょう。


















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Last updated  2023年06月21日 09時46分37秒
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Re:太めの身体を改善するのは運動でしょうね。。。。。☆彡(06/21)  
Photo USM  さん
こんにちは(USM)

咲いている花の名前が分からず散歩中の奥さんに聞いてみた。
オレンジ色のアサガオのような花の名前ご存じですか?と。

何とか言ったようなアイゼンカズラだったかしらと笑う。
もう一人女性が通りこの花の名前何だったっけと聞いている。

私に一礼して確かノウゼンカズラよと言いももちゃんと撫ぜる。
1キロ程歩き強めの風に吹かれながら家へ帰り着き夕飯の支度。

花の名前は何だったかと忘れ愛染かつら花と検索し探し出した。
(2023年06月21日 11時30分21秒)

Re:太めの身体を改善するのは運動でしょうね。。。。。☆彡(06/21)  
うちのアマリリスも白地にオレンジん模様です。
意識して体を動かすことが大切ですね。
それぞれにじぶんにあった運動をすることが大切ですね。 (2023年06月21日 14時10分34秒)

Re:太めの身体を改善するのは運動でしょうね。。。。。☆彡(06/21)  
歩世亜  さん
今晩は。

暑さはこれからがピークで40度超えになりそうですね。 (2023年06月21日 16時23分35秒)

Re:太めの身体を改善するのは運動でしょうね。。。。。☆彡(06/21)  
reo sora  さん
アマリリスってこういう花が咲くんですね。
自分は太ってはいませんがお腹が出てきました。><
家にいることが多くて運動不足を感じます。
(2023年06月21日 17時32分49秒)

Re:太めの身体を改善するのは運動でしょうね。。。。。☆彡(06/21)  
こんにちは~(#^.^#)

アマリリスはお花が大きくて存在感がありますね。
我が家のは随分前に咲き終わりました。

ヨガは15年教室に通ってましたが変形性膝関節症になり
辞めてしまいました。
コロナが発生してから教室も閉鎖になりました。

今は筋トレを頑張るのみですがお腹はなかなか、へこまないです(-_-;) (2023年06月21日 17時48分06秒)

Re:太めの身体を改善するのは運動でしょうね。。。。。☆彡(06/21)  
コメント有難うございました(^‐^)
若い時は100キロ近い体をしていましたが、今では65キロに落ち着いています(^‐^;
体重増加は足腰に直結するので・・注意ですね(T-T;


コロナは最初の2日は38℃台でしたが・・それ以降は軽い倦怠感のみで家の掃除や子供の世話しています(^‐^;
(2023年06月21日 19時39分13秒)

Re:太めの身体を改善するのは運動でしょうね。。。。。☆彡(06/21)  
暑がりのミケネコ さん
こんばんは。

キレイな百合ですね〜!!
我が家では、真っ白な百合とピンクの百合が咲いていますが、
母が育てているので私は見るだけの人になっていて、
恥ずかしながら名前もよくわかりません。

毒があること、知りませんでした。
気をつけないといけないのですね。

傘の取っ手でブランとなっているパンダ、可愛いです〜!!
それから昨日のペコちゃんもやっぱり可愛らしいですね☆
癒されます。

(2023年06月22日 01時08分34秒)

Re:太めの身体を改善するのは運動でしょうね。。。。。☆彡(06/21)  
Photo USM  さん
こんにちは(USM)

4年ぶりwebページより皮膚科を予約し行った。
210分を60分で割ると3時間半程先かと思った。

散歩と買い物を先にして一旦帰宅し冷蔵庫へ。
マイナンバーカードを読み取り機へ宛がった。

診察券を出すと名前を呼ばれ診察室のソファへ。
女医さんだが4年前より痩せたように感じた。

2週間に一度来るように言ったのに4年ぶりでは治らない。
ましてや縫い針で穴を開けて出血し怖くなり診察した。
(2023年06月22日 09時56分10秒)

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