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May 20, 2012
テーマ： 運動(870)
カテゴリ： 運動
昨日の歩数
今朝の体重・体脂肪率
５６．１ｋｇ（－０．５） １４．１％（－０．２）
内臓脂肪レベル ６
昨日の運動
脇腹傷めてお休み
今朝も脇腹痛いです
ジムのメニュー減りそうです。
いい感じで状態キープです。
これで内臓脂肪が減ってくれると成功です。
今朝はりんくんの散歩、日曜市へ行きました。
お目当てはゴーヤの苗、３株買って来ました。
ついでに金時芋のつるも、芋目的ではなく茎目当て、
今年は食卓に芋の茎の煮物が出るでしょう。
今朝の体重・体脂肪率
５６．１ｋｇ（－０．５） １４．１％（－０．２）
内臓脂肪レベル ６
昨日の運動
脇腹傷めてお休み
今朝も脇腹痛いです
ジムのメニュー減りそうです。
いい感じで状態キープです。
これで内臓脂肪が減ってくれると成功です。
今朝はりんくんの散歩、日曜市へ行きました。
お目当てはゴーヤの苗、３株買って来ました。
ついでに金時芋のつるも、芋目的ではなく茎目当て、
今年は食卓に芋の茎の煮物が出るでしょう。
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