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May 25, 2012
テーマ： 運動(870)
カテゴリ： 運動
昨日の歩数
１８，５０５歩 全国ランキング ９６７位（i bodymo）
今朝の体重・体脂肪率
５５．６ｋｇ（＋０．１） １３．１％（－０．９）
内臓脂肪レベル ５．５
昨日の運動
ジム（上半身）脇腹が痛むのでメニュー少なめ
昨日ジムで筋トレの途中電話が・・・。
でてみると約２０年ほど前に大変お世話になった恩師から、
昨日は休肝日をとるつもりでご飯を朝１膳、昼１．５膳、夜２膳と炭水化物をしっかり取ってたのだが、誘われたら断らないパピー、９時過ぎから飲みモードに。
久しぶりに一緒に飲む酒、楽しい時間になりました。
焼酎をしっかり飲んで軽く二日酔い。
二日酔いなんか本当に久しぶり、どれだけ飲んだんだろう
１８，５０５歩 全国ランキング ９６７位（i bodymo）
今朝の体重・体脂肪率
５５．６ｋｇ（＋０．１） １３．１％（－０．９）
内臓脂肪レベル ５．５
昨日の運動
ジム（上半身）脇腹が痛むのでメニュー少なめ
昨日ジムで筋トレの途中電話が・・・。
でてみると約２０年ほど前に大変お世話になった恩師から、
昨日は休肝日をとるつもりでご飯を朝１膳、昼１．５膳、夜２膳と炭水化物をしっかり取ってたのだが、誘われたら断らないパピー、９時過ぎから飲みモードに。
久しぶりに一緒に飲む酒、楽しい時間になりました。
焼酎をしっかり飲んで軽く二日酔い。
二日酔いなんか本当に久しぶり、どれだけ飲んだんだろう
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