今日も頭痛で布団と仲良しさん。。。

でも、カーテンは開けたよ。
そして昨日からやろうと決めた事が。

柔軟と骨盤体操！

柔軟はね、もとから柔らかいんで気持いい感じ。
ちょっとつかまるとこがあれば、Y字バランスも出来ますね。

骨盤体操はけっこう足にプルプルきます。
が、よぶんなお肉がつくのを防ごうと思って。

これなら、部屋の中でも出来るんでちょっとずつ頑張りたいです。

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最終更新日 2006年01月30日 19時54分40秒
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■コメント

Re:小さな目標？を。(01/30)

なっち番さん

家のオヤジが最近耳鳴りで苦しんでいるようです。
耳鳴りや頭痛に歯痛、首から上の病は日常生活をする上での最低限のやる気さえ奪ってしまいますよね。
(2006年01月31日 05時05分25秒)

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なっち番さんへ

★きら☆ さん

＞首から上の病は日常生活をする上での最低限のやる気さえ奪ってしまいますよね。
確かに。いやですよねぇ。
ほんとは歯医者も行かなきゃなんですよ～。 (2006年01月31日 07時21分29秒)

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Re:小さな目標？を。(01/30)

見城　遍さん

頭痛って気分が落ちるよね～
早く直りますように･･･

お、体を動かすのは気分転換にもってこいだね！
無理せず自分のペースでやって行くんだよ！ (2006年01月31日 17時31分44秒)

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遍へ

★きら☆ さん

頭痛は考えられなくなるからねぇ。
でも、体操でちょっと気分が変るかもｗ
これで、効果がでたらラッキーなんだけどね！ (2006年01月31日 19時53分17秒)

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