2005/05/31
テーマ： ウォーキングダイエット日記(2914)
カテゴリ： 武道・スポーツ・健康
測れるのが楽しそうで購入。
リンクさせていただいている、tomachoさんのダイエットの
ページを拝見し、触発されたこともあります。
体重は８４．６ｋｇ，体脂肪は予想通り３０．８％（笑）
まあ、これは今までの体重計で測っていたので、納得。
問題は、身体年齢５８歳！（爆笑）もうすぐ定年だぁ～。
ちょっと画像は乗せられないが（本人特定されるので）、多少、
腹回りに肉が乗っているものの、腹筋は割れてるし、ロッカー
あるし、ベンチも波はあるが８７～９７ｋｇはコンスタントに挙がるし、
何より実年齢４３歳で、勤務先で定期的に行われる体力測定
では「２１歳」と判定されているのに～。脚を蹴り上げれば、
胸につくまであがるんだよ～（涙）
と、言い訳はこのくらいにして、素直に内臓脂肪がついている
ことは認めよう（笑）
体重は、ウェイトトレーニングとの兼ね合いもあるので、目標
設定は難しいが、内臓脂肪は減さなくちゃ！
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[武道・スポーツ・健康] カテゴリの最新記事
-
日本シリーズ勝敗予想：生成AI×４種の予想… 2025/10/23
-
阪神連勝王手！vs横浜CS【第２戦】感想 & … 2025/10/17
-
阪神快勝！vs横浜CS【第１戦】感想 & 今後… 2025/10/16
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
Calendar
Freepage List
Keyword Search
▼キーワード検索
Category
カテゴリ未分類
(0)GUN
(2730)星・天文
(353)武道・スポーツ・健康
(1078)映画・本・音楽・ドラマ
(906)子どもたち＆孫
(263)ゲーム・ホビー・車
(188)政治・社会・ビジネス
(1220)出来事
(270)Pen
(331)散歩
(54)写真
(231) ガメラEXPOを観てき…
ばらだぎさん
Wica WICAさん
一歩ずつ肉体改造 tomachoさん
ひたすら本を読む少… ひたすら本を読む少年さん
写真で日記 武蔵ＲＥさん
くおんのゲーム探究… 久遠2873さん
FREEDOM BLUE きよし3717さん
Ｇｕｎ's Ｓｔｏｒｅ… ＨＩＲＯ．さん
ARES My Dog lunao1さん
整体、癒しと物欲の… お魚01さん
ばらだぎさんWica WICAさん
一歩ずつ肉体改造 tomachoさん
ひたすら本を読む少… ひたすら本を読む少年さん
写真で日記 武蔵ＲＥさん
くおんのゲーム探究… 久遠2873さん
FREEDOM BLUE きよし3717さん
Ｇｕｎ's Ｓｔｏｒｅ… ＨＩＲＯ．さん
ARES My Dog lunao1さん
整体、癒しと物欲の… お魚01さん
Comments
© Rakuten Group, Inc.
