2015/12/26
テーマ： 稽古(629)
カテゴリ： 武道・スポーツ・健康
約４０年それなりの稽古量を継続してくる中で、時には武道の本筋からそれ、
目先の技術追求や、試合・大会での勝ち負けを追い求めるあまり、無茶な内容の
稽古もしてきた。
結果、首は最近では多少改善したものの、慢性ムチ打ちのような症状に加え、
不定期の眩暈、乱視などの神経系の症状、腰痛、膝痛、足首痛と、少しでもサボ
ったら、身体中が痛み出すのは、稽古量が落ちた時の「気配」から明確だ。
整形外科レベルの故障に関しては「完治はない」と、気の利いた医者が明言する
とおり、基本的に「治らない」という前提で付き合うしかない。
自分が現状抱えている故障に関しては、どうすれば痛みを緩和し、ごまかしながら
問題は、創意工夫の結果、「こういう訓練をすれば！」とひらめいた時に、それ
を実践するときに、新しい故障が生まれてしまうような時である。
最近も、順突き（ジャブ）をさらに磨きあげるために、試行錯誤した挙句、新しい
メニューを取り入れたら、直ぐに胸の筋肉が悲鳴を上げた。
人並み以上に筋力は鍛えたはずだが「変わったこと」に脆いのが中高年の悲しい
現実である。が、これもまた身体の変化を楽しむ、生涯を通じた稽古の醍醐味と
肯定し、前向きに進んでいく次第。
DSCF0766 posted by (C)kirk1701
目先の技術追求や、試合・大会での勝ち負けを追い求めるあまり、無茶な内容の
稽古もしてきた。
結果、首は最近では多少改善したものの、慢性ムチ打ちのような症状に加え、
不定期の眩暈、乱視などの神経系の症状、腰痛、膝痛、足首痛と、少しでもサボ
ったら、身体中が痛み出すのは、稽古量が落ちた時の「気配」から明確だ。
整形外科レベルの故障に関しては「完治はない」と、気の利いた医者が明言する
とおり、基本的に「治らない」という前提で付き合うしかない。
自分が現状抱えている故障に関しては、どうすれば痛みを緩和し、ごまかしながら
問題は、創意工夫の結果、「こういう訓練をすれば！」とひらめいた時に、それ
を実践するときに、新しい故障が生まれてしまうような時である。
最近も、順突き（ジャブ）をさらに磨きあげるために、試行錯誤した挙句、新しい
メニューを取り入れたら、直ぐに胸の筋肉が悲鳴を上げた。
人並み以上に筋力は鍛えたはずだが「変わったこと」に脆いのが中高年の悲しい
現実である。が、これもまた身体の変化を楽しむ、生涯を通じた稽古の醍醐味と
肯定し、前向きに進んでいく次第。
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