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２人の息子との毎日、好きな雑貨や洋服などを記録しています！
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2011/02/24
カテゴリ： カテゴリ未分類
ここ半月ほど、右足の付け根が痛くて、苦労しております。
最初はなんだろ？と思ってたのですが、よくよく考えたら
股関節の痛みだと。
股関節というよりも、骨盤が歪んでるんだと…
出産を経験している私。
長男を産んで、骨盤をあまり締めずに生活して、産後1カ月を過ぎた頃
妊娠前に履いていたジーンズを履こうとしたら…
太ももで止まったのです（苦笑）
かなり焦って、そこから必死になって骨盤を締めました。
やっぱり骨盤って日々の生活（癖？）で歪むんでしょうね。
今、多分相当歪んでるんだと思います。
私は結構重心が偏ってます。
バッグも左手に持つことが多いし、足を組む癖もあるし、
靴下やパンツを履くときも決まって左足から。
知らない間に相当負担がかかってるんだと。
幸いなことに、幼稚園のママさんで整体師さんがいるので、色々聞きました。
まず、骨盤を締めるベルトのこと。
私、ネットでベルトを買ったのです。危機感を感じて。
これを持ってるんだけど…
私は足の付け根部分に巻いてたんだけど、付け根部分に当たらなくていいそうです。
あちゃ～
やっぱり素人判断は良くないね。
巻き方が違ってたせいか、余計痛みが増すこともありました。
決まって一番痛いのは、夜寝るとき。
そのママさんにも「仰向けになったら痛いんじゃない？」と指摘され。
「そうそう！」と声を大きくして頷いたのです。
ベルトの巻きかた違ってたか～
なので今は、ちゃんと正しい場所に巻いてます！
あと、運動も教えてもらいました。
筋肉を付けるのが一番いいらしく。
この手の器具がいいそうです。
主人も、運動するものが欲しいらしく…
近々買うことになるかも？
ちなみに、主人は走るマシーンが欲しいそうです。
名前なんて言うんだ？？
引っ越した家の中、一部分がマシーンに占拠されなきゃいいけど（苦笑）
元々Ｏ脚だった私。
さらに出産や、日頃の癖が重なって相当な歪みが出てるはず。
今度、整体もしてもらうことになってるので、楽になるといいけど。
*******************************************************
引っ越し先の家用の時計を考えてます。
１つは無印で購入済み。
寝室になる部屋にも時計が欲しいと…
シンプルで子供にも見えやすい、分かりやすい時計が欲しいです。
今はマンションで、比較的温かいのですが、今度は気温自体も少し低めな土地で
更に密閉されてないので、冬は確実に寒い！
ということで、こたつは絶対必要です。
このこたつを買いました。
オシャレ～ 普通のテーブルとしても使えるしね。
届くのが明日♪ 楽しみ。
一緒にゴミ箱も買いました。
シャキっとした感じに惹かれました～
ポストもないので、色々考えた結果。
このシェルフを玄関に置き、ポストを設置することに。
何も考えずポストを買ったら、サイズが微妙…
もしやポストが大きくて置けない？？って焦ったけど、ジャストサイズでした。
ホッ。
着々と向こうの家は住めるようになってます。
主人とも「早く引っ越したいね…」と言ってます。
最初はなんだろ？と思ってたのですが、よくよく考えたら
股関節の痛みだと。
股関節というよりも、骨盤が歪んでるんだと…
出産を経験している私。
長男を産んで、骨盤をあまり締めずに生活して、産後1カ月を過ぎた頃
妊娠前に履いていたジーンズを履こうとしたら…
太ももで止まったのです（苦笑）
かなり焦って、そこから必死になって骨盤を締めました。
やっぱり骨盤って日々の生活（癖？）で歪むんでしょうね。
今、多分相当歪んでるんだと思います。
私は結構重心が偏ってます。
バッグも左手に持つことが多いし、足を組む癖もあるし、
靴下やパンツを履くときも決まって左足から。
知らない間に相当負担がかかってるんだと。
幸いなことに、幼稚園のママさんで整体師さんがいるので、色々聞きました。
まず、骨盤を締めるベルトのこと。
私、ネットでベルトを買ったのです。危機感を感じて。
これを持ってるんだけど…
私は足の付け根部分に巻いてたんだけど、付け根部分に当たらなくていいそうです。
あちゃ～
やっぱり素人判断は良くないね。
巻き方が違ってたせいか、余計痛みが増すこともありました。
決まって一番痛いのは、夜寝るとき。
そのママさんにも「仰向けになったら痛いんじゃない？」と指摘され。
「そうそう！」と声を大きくして頷いたのです。
ベルトの巻きかた違ってたか～
なので今は、ちゃんと正しい場所に巻いてます！
あと、運動も教えてもらいました。
筋肉を付けるのが一番いいらしく。
この手の器具がいいそうです。
主人も、運動するものが欲しいらしく…
近々買うことになるかも？
ちなみに、主人は走るマシーンが欲しいそうです。
名前なんて言うんだ？？
引っ越した家の中、一部分がマシーンに占拠されなきゃいいけど（苦笑）
元々Ｏ脚だった私。
さらに出産や、日頃の癖が重なって相当な歪みが出てるはず。
今度、整体もしてもらうことになってるので、楽になるといいけど。
*******************************************************
引っ越し先の家用の時計を考えてます。
１つは無印で購入済み。
寝室になる部屋にも時計が欲しいと…
シンプルで子供にも見えやすい、分かりやすい時計が欲しいです。
今はマンションで、比較的温かいのですが、今度は気温自体も少し低めな土地で
更に密閉されてないので、冬は確実に寒い！
ということで、こたつは絶対必要です。
このこたつを買いました。
オシャレ～ 普通のテーブルとしても使えるしね。
届くのが明日♪ 楽しみ。
一緒にゴミ箱も買いました。
シャキっとした感じに惹かれました～
ポストもないので、色々考えた結果。
このシェルフを玄関に置き、ポストを設置することに。
何も考えずポストを買ったら、サイズが微妙…
もしやポストが大きくて置けない？？って焦ったけど、ジャストサイズでした。
ホッ。
着々と向こうの家は住めるようになってます。
主人とも「早く引っ越したいね…」と言ってます。
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