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koba-tea.
１０ｋｍの大会に積極的に参加しています。 ウルトラマラソンもやってます!!
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2009/01/01
テーマ： マラソンに挑戦(5738)
カテゴリ： 大会報告
あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。
°☆,。・:*:・°★°☆,。・:*:・°★°☆,。・:*:・°★°☆,。・:*:・°★°☆,。・:*:・°★°☆,。・:*:・°★°☆,。・:*:・°
伊豆の国市元旦マラソン に参戦してきました。
６００名以上の参加者で賑わう会場
コース上から見た富士山…雲一つありません
１．５ｋｍの部出走（右端にぽんたさん）
７：３５ 自宅を出発（東名富士IC→沼津IC）
８：３０ 大会会場駐車場に到着（４１ｋｍ、５５分）
１０：２５ ３．５ｋｍの部出走（実測３．０７ｋｍ）
自分自身はそんなに体調が悪い気はしていませんでしたが、
出走した瞬間に喉の渇き、
その後手脚に筋肉痛のような痛みと痺れ…
全然思うように走れませんでした。
ガーミンのグラフ
出走して５００ｍから失速です…情けない。
距離 スプリットタイム 平均タイム 平均心拍 備 考
─────────────────────────────
１ｋｍ ３分１７秒 キロ３分１７秒 １５２ｂｐｍ 激しい喉の渇き
２ｋｍ ６分５０秒 キロ３分３３秒 １５６ｂｐｍ 手脚に痺れあり
３ｋｍ １０分２９秒 キロ３分３９秒 １５７ｂｐｍ
3.071ｋｍ １０分４２秒 キロ３分０３秒 １６０ｂｐｍ (走行誤差-429m)
平均心拍数１５５ｂｐｍ 最大心拍数１６８ｂｐｍ
合計上昇量３１ｍ 合計下降量３１ｍ（思い切り平坦コース）
記録：１０分４２秒 順位：総合１０位／ｴﾝﾄﾘｰ１６８人中
体調が良いときの５ｋｍレースで平均心拍数１６７～１６９ｂｐｍ！
３ｋｍならそれより上がって当然なのに…上がりませんでした。
身体は正直だなぁ…と思いました。
特に大会前日の飲み過ぎに注意していこうと心に誓いました。
（でもきっと飲み過ぎてしまう日があるだろうなぁ…）
今日は トゥルース と会場入り、
WEB練習日記の ぽんたさん 、お連れの ＭＫさん 、
Yahoo!掲示板の tosiboさん にお会いしました。
ぽんたさん は１．５ｋｍで総合優勝でした＼(^O^)／
素晴らしい走りを見せていただきました。
新春矢作川マラソンまであと２日
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Re:伊豆の国市元旦マラソン完走記(01/01)
ゐわす
さん
あらら・・らしくないタイムですね。
飲みすぎは注意しましょう！
僕は皇居以来4日間一滴も飲んでないのですが、調子悪いです。笑
今日天気良かったですよね～。
奥多摩からも富士山超綺麗に見えました。
では今年も宜しくお願いします。
まずは2日後、矢作川でお会いしましょう～＾＾
(2009/01/01 11:49:39 PM)
飲みすぎは注意しましょう！
僕は皇居以来4日間一滴も飲んでないのですが、調子悪いです。笑
今日天気良かったですよね～。
奥多摩からも富士山超綺麗に見えました。
では今年も宜しくお願いします。
まずは2日後、矢作川でお会いしましょう～＾＾
(2009/01/01 11:49:39 PM)
Re:伊豆の国市元旦マラソン完走記(01/01)
バイタルＳ
さん
あけましておめでとうございます＾＾
ぺこ＆ぱこ さん
今年もよろしくお願いいたします
新年早々頑張っていらっしゃいますね
富士山が見えるところで走れるなんてうらやましいです♪
ぺこ＆ぱこの家からはちょっと、あと一歩見えそうで見えないので…
ところで、3月の東京大宴会ぺこ＆ぱこも仲間に入れてくださ～い☆
(2009/01/02 01:27:58 AM)
新年早々頑張っていらっしゃいますね
富士山が見えるところで走れるなんてうらやましいです♪
ぺこ＆ぱこの家からはちょっと、あと一歩見えそうで見えないので…
ところで、3月の東京大宴会ぺこ＆ぱこも仲間に入れてくださ～い☆
(2009/01/02 01:27:58 AM)
Re:伊豆の国市元旦マラソン完走記(01/01)
たくろう６９
さん
今年もよろしくお願いします。
あら、この大会は3.5キロの部だったのですね。
(てっきり10キロかと・・)
お疲れ様でした。
お天気は最高によかったようで・・
新春矢作川マラソンでは是非入賞目指して頑張ってくださいませ♪
今年もどうぞよろしくお願いします。
最近koba-tea.さんの参戦する大会を把握していない私なので(反省・・)把握しておきます (2009/01/02 10:50:14 AM)
(てっきり10キロかと・・)
お疲れ様でした。
お天気は最高によかったようで・・
新春矢作川マラソンでは是非入賞目指して頑張ってくださいませ♪
今年もどうぞよろしくお願いします。
最近koba-tea.さんの参戦する大会を把握していない私なので(反省・・)把握しておきます (2009/01/02 10:50:14 AM)
Re:伊豆の国市元旦マラソン完走記(01/01)
akeriin
さん
あけましておめでとうございます。
やはり元旦もレースで幕開けですね。
私はわにわにとゆ～っくりラブjogで始まりました♪
年末から食べ続け、飲み続け、、、、、
ニューイヤー駅伝、箱根駅伝でイメトレだけはしっかりしています（笑）
本年もよろしくお願いいたします。 (2009/01/02 12:02:45 PM)
やはり元旦もレースで幕開けですね。
私はわにわにとゆ～っくりラブjogで始まりました♪
年末から食べ続け、飲み続け、、、、、
ニューイヤー駅伝、箱根駅伝でイメトレだけはしっかりしています（笑）
本年もよろしくお願いいたします。 (2009/01/02 12:02:45 PM)
Re:伊豆の国市元旦マラソン完走記(01/01)
たまには素浪人
さん
あけましておめでとうございます。
寝不足とアルコールで、さすがのコバティさんも、失速でしたか。
「手脚に痺れあり」って、怖いですね。
大丈夫ですか～。
富士五湖もこうだといいんですが(笑)
というのは冗談で今年も楽しく競ってください。
(2009/01/02 12:02:57 PM)
寝不足とアルコールで、さすがのコバティさんも、失速でしたか。
「手脚に痺れあり」って、怖いですね。
大丈夫ですか～。
富士五湖もこうだといいんですが(笑)
というのは冗談で今年も楽しく競ってください。
(2009/01/02 12:02:57 PM)
Re:伊豆の国市元旦マラソン完走記(01/01)
ともＲＵＮ
さん
気持の良い青空にはっきりと見える富士山♪
やっぱり遠くに住んでいる僕らからみると
富士山って良いなぁ～って思いますね（＾－＾）♪
チャレンジ富士五湖で富士山を生で見れるとあって
もうホントに今からワクワクしてますよ～ （笑）
(2009/01/02 12:05:31 PM)
やっぱり遠くに住んでいる僕らからみると
富士山って良いなぁ～って思いますね（＾－＾）♪
チャレンジ富士五湖で富士山を生で見れるとあって
もうホントに今からワクワクしてますよ～ （笑）
(2009/01/02 12:05:31 PM)
Re:伊豆の国市元旦マラソン完走記(01/01)
ラルム♪
さん
あけましておめでとうございます。
お正月ぐらい飲みましょうよ～。っていつもか。。。(゜レ゜)
短い距離だから良かったものの、長い距離なら脱水症状になっちゃいますよね。
元旦の朝は本当に良い天気でしたね。
青空に富士山が映えますね。
本年も宜しくお願いします<m(__)m> (2009/01/02 01:43:03 PM)
お正月ぐらい飲みましょうよ～。っていつもか。。。(゜レ゜)
短い距離だから良かったものの、長い距離なら脱水症状になっちゃいますよね。
元旦の朝は本当に良い天気でしたね。
青空に富士山が映えますね。
本年も宜しくお願いします<m(__)m> (2009/01/02 01:43:03 PM)
Re:伊豆の国市元旦マラソン完走記(01/01)
ひろみ＠三島 さん
新年、おめでとうございます。
元旦からレースですか。
ランナーの鑑ですね。
あまり調子がよくなかったようで、ちと心配ですが。
女将ともたまーに心配してますので、気をつけて下さいね。
また、お会いするのを楽しみにしています。
今年もよろしくお願いします。 (2009/01/02 05:45:32 PM)
元旦からレースですか。
ランナーの鑑ですね。
あまり調子がよくなかったようで、ちと心配ですが。
女将ともたまーに心配してますので、気をつけて下さいね。
また、お会いするのを楽しみにしています。
今年もよろしくお願いします。 (2009/01/02 05:45:32 PM)
Re:伊豆の国市元旦マラソン完走記(01/01)
世界♪
さん
心拍数があがってないっつうことは、アルコールは抜けてたんですね。そっかあ、早速明日なんですね、お次のレースは。またファイトです！ことしもよろしくお願いします。
(2009/01/02 09:19:10 PM)
元旦早々乙でした(^O^)/
ＭＫ さん
いつも ぽんたさんの隣におりますＭＫでございます。ぽんたさんもkoba-teaさんの不調を心配してましたよアルコールは場合によっては飲まなきゃならない時も？！ありますよね元旦はスケジュール的にキツいかもです(笑)今年もまた数々のレースでお会いするかと思いますが、宜しくお願いいたします
(2009/01/03 09:56:40 AM)
Re:伊豆の国市元旦マラソン完走記(01/01)
choko_mama
さん
あけましておめでとうございます！
元旦からレース、呑みすぎで思うような走りはできなかったようですが、いい幕開けができたのではないでしょうか(^^)
今年もどうぞよろしくお願いしますね！ (2009/01/03 09:58:51 AM)
元旦からレース、呑みすぎで思うような走りはできなかったようですが、いい幕開けができたのではないでしょうか(^^)
今年もどうぞよろしくお願いしますね！ (2009/01/03 09:58:51 AM)
Re:伊豆の国市元旦マラソン完走記(01/01)
tosibo さん
お初におじゃまします。
皆さん抽選会にあたらなくて残念でしたね。自宅に帰ったら案の定「なんでこんなに遅いの！」と叱られてしまいました。あははは。これからケータイは必ず持参しなきゃ。
今日は愛知県に行っているのですね、すごいなあ。
伊豆マラソンでまたお会いできるかも、ですね。自分も自己ベストがでるよう練習します。 (2009/01/03 09:39:07 PM)
皆さん抽選会にあたらなくて残念でしたね。自宅に帰ったら案の定「なんでこんなに遅いの！」と叱られてしまいました。あははは。これからケータイは必ず持参しなきゃ。
今日は愛知県に行っているのですね、すごいなあ。
伊豆マラソンでまたお会いできるかも、ですね。自分も自己ベストがでるよう練習します。 (2009/01/03 09:39:07 PM)
Re:伊豆の国市元旦マラソン完走記(01/01)
おたぽんた
さん
あけましておめでとうございます！
早速のレース、お疲れ様でした。元旦から爽やかですね。（文章だと酒が臭わないので・・・笑）
不調とは言っても、素晴らしいタイムと思います。今年もいい走り、見せてください！
今年もよろしくお願い致します (2009/01/04 09:51:22 AM)
早速のレース、お疲れ様でした。元旦から爽やかですね。（文章だと酒が臭わないので・・・笑）
不調とは言っても、素晴らしいタイムと思います。今年もいい走り、見せてください！
今年もよろしくお願い致します (2009/01/04 09:51:22 AM)
明けましおめでとうございます。
さみゆり
さん
Re:伊豆の国市元旦マラソン完走記(01/01)
☆TOMITOMI☆
さん
コバティーさん、明けましておめでとうございます！！
元旦からレース、お疲れ様です～ウォーキングもあるんですね？（それなら出れるかも。笑）
ではでは、今年もよろしくお願いします☆ (2009/01/04 03:16:07 PM)
元旦からレース、お疲れ様です～ウォーキングもあるんですね？（それなら出れるかも。笑）
ではでは、今年もよろしくお願いします☆ (2009/01/04 03:16:07 PM)
Re:伊豆の国市元旦マラソン完走記(01/01)
Petter555
さん
新年あけましておめでとうございます。
入賞おめ…っと書こうと思ったら…、ちょっと飲みすぎたんでしょうね。
なかなかkota-teaさん相手に短い距離では勝負できませんがどこかのハーフで勝負できるよう鍛えてみようかと思ってます。
今年もよろしくお願いします。
(2009/01/04 05:38:00 PM)
入賞おめ…っと書こうと思ったら…、ちょっと飲みすぎたんでしょうね。
なかなかkota-teaさん相手に短い距離では勝負できませんがどこかのハーフで勝負できるよう鍛えてみようかと思ってます。
今年もよろしくお願いします。
(2009/01/04 05:38:00 PM)
Re:伊豆の国市元旦マラソン完走記(01/01)
黒メダカ2006
さん
Re[1]:伊豆の国市元旦マラソン完走記(01/01)
koba-tea.
さん
ゐわすさん
＞あらら・・らしくないタイムですね。
＞飲みすぎは注意しましょう！
＞僕は皇居以来4日間一滴も飲んでないのですが、調子悪いです。笑
＞今日天気良かったですよね～。
＞奥多摩からも富士山超綺麗に見えました。
＞では今年も宜しくお願いします。
＞まずは2日後、矢作川でお会いしましょう～＾＾
-----
矢作川のときに沢山話しましたね～！
皇居練習会後ずっと飲まないでいられるとは意志が強いですね！
私は２９日の夜には飲みまくっていました。
ゐわすさん同様調子悪いです。
調子イイときにガチンコ勝負したいですね。
チャレンジ富士五湖が楽しみです。
今年もよろしくお願いします。
(2009/01/04 11:46:29 PM)
＞あらら・・らしくないタイムですね。
＞飲みすぎは注意しましょう！
＞僕は皇居以来4日間一滴も飲んでないのですが、調子悪いです。笑
＞今日天気良かったですよね～。
＞奥多摩からも富士山超綺麗に見えました。
＞では今年も宜しくお願いします。
＞まずは2日後、矢作川でお会いしましょう～＾＾
-----
矢作川のときに沢山話しましたね～！
皇居練習会後ずっと飲まないでいられるとは意志が強いですね！
私は２９日の夜には飲みまくっていました。
ゐわすさん同様調子悪いです。
調子イイときにガチンコ勝負したいですね。
チャレンジ富士五湖が楽しみです。
今年もよろしくお願いします。
(2009/01/04 11:46:29 PM)
Re[1]:伊豆の国市元旦マラソン完走記(01/01)
koba-tea.
さん
バイタルＳさん
＞元旦からレース出場お疲れさまでした
＞今回はぽんたさんとのガチンコレースじゃなかったのですね
＞次回頑張りましょう
-----
その日の朝までガチンコ勝負にするかも知れなかったのですが、
ぽんたさんと相談の上、彼が１．５ｋｍに行きました。
ま、ガチンコ勝負したところでボロ負けしてましたけどね（笑）
(2009/01/04 11:49:07 PM)
＞元旦からレース出場お疲れさまでした
＞今回はぽんたさんとのガチンコレースじゃなかったのですね
＞次回頑張りましょう
-----
その日の朝までガチンコ勝負にするかも知れなかったのですが、
ぽんたさんと相談の上、彼が１．５ｋｍに行きました。
ま、ガチンコ勝負したところでボロ負けしてましたけどね（笑）
(2009/01/04 11:49:07 PM)
Re:あけましておめでとうございます＾＾(01/01)
koba-tea.
さん
ぺこ＆ぱこさん
＞今年もよろしくお願いいたします
＞新年早々頑張っていらっしゃいますね
＞富士山が見えるところで走れるなんてうらやましいです♪
＞ぺこ＆ぱこの家からはちょっと、あと一歩見えそうで見えないので…
＞ところで、3月の東京大宴会ぺこ＆ぱこも仲間に入れてくださ～い☆
-----
あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。
富士山、この季節はほぼ毎日見えますよ！
３月の東京大宴会…多分後夜祭になると思います。
またここを覗いてくださいね。
(2009/01/04 11:54:43 PM)
＞今年もよろしくお願いいたします
＞新年早々頑張っていらっしゃいますね
＞富士山が見えるところで走れるなんてうらやましいです♪
＞ぺこ＆ぱこの家からはちょっと、あと一歩見えそうで見えないので…
＞ところで、3月の東京大宴会ぺこ＆ぱこも仲間に入れてくださ～い☆
-----
あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。
富士山、この季節はほぼ毎日見えますよ！
３月の東京大宴会…多分後夜祭になると思います。
またここを覗いてくださいね。
(2009/01/04 11:54:43 PM)
Re[1]:伊豆の国市元旦マラソン完走記(01/01)
koba-tea.
さん
たくろう６９さん
＞新年おめでとうございます
＞気持ちのいい青空ですね
＞３ｋｍなら調子良くなる前に終わっちゃいましたね
＞今年もよろしくお願いします
-----
あけましておめでとうございます。
…って、矢作川マラソンで既に挨拶しましたね（笑）
３ｋｍを気持ちよく走る予定が散々な結果となってしまいました。
矢作川マラソンも強風で思うように走れませんでした。
今年はチャレンジ富士五湖（１００ｋｍ）でたくろうさんがどこまで伸びるかが楽しみです。
当然サブ１０は楽勝でしょうからねd(^-^)
今年もよろしくお願いします。
(2009/01/05 02:25:51 AM)
＞新年おめでとうございます
＞気持ちのいい青空ですね
＞３ｋｍなら調子良くなる前に終わっちゃいましたね
＞今年もよろしくお願いします
-----
あけましておめでとうございます。
…って、矢作川マラソンで既に挨拶しましたね（笑）
３ｋｍを気持ちよく走る予定が散々な結果となってしまいました。
矢作川マラソンも強風で思うように走れませんでした。
今年はチャレンジ富士五湖（１００ｋｍ）でたくろうさんがどこまで伸びるかが楽しみです。
当然サブ１０は楽勝でしょうからねd(^-^)
今年もよろしくお願いします。
(2009/01/05 02:25:51 AM)
Re:今年もよろしくお願いします。(01/01)
koba-tea.
さん
c（＾＾）ｂｙ ｙｕｃｈａｎさん
＞あら、この大会は3.5キロの部だったのですね。
＞(てっきり10キロかと・・)
＞お疲れ様でした。
＞お天気は最高によかったようで・・
＞新春矢作川マラソンでは是非入賞目指して頑張ってくださいませ♪
＞今年もどうぞよろしくお願いします。
＞最近koba-tea.さんの参戦する大会を把握していない私なので(反省・・)把握しておきます
-----
一番長い距離が３．５ｋｍだったのです！（実測３．０７ｋｍ）
矢作川マラソンは取り敢えず５位入賞できました。
納得いく記録ではなかったので反省して次の大会に生かしたいと思っています。
今年は結構長い距離にエントリーしていますよ！
フルでベストは勿論のこと、チャレンジ富士五湖（１００ｋｍ）で記録更新を目論んでいます。
願わくば素浪人さんを刺す！！！！！
犬山ハーフへのお誘い、ありがとうございます。
地元に伊豆マラソンがありますので
今年はそちらにエントリーします。
（今日郵便局で振り込み予定）
今年もよろしくお願いします。
(2009/01/05 02:32:34 AM)
＞あら、この大会は3.5キロの部だったのですね。
＞(てっきり10キロかと・・)
＞お疲れ様でした。
＞お天気は最高によかったようで・・
＞新春矢作川マラソンでは是非入賞目指して頑張ってくださいませ♪
＞今年もどうぞよろしくお願いします。
＞最近koba-tea.さんの参戦する大会を把握していない私なので(反省・・)把握しておきます
-----
一番長い距離が３．５ｋｍだったのです！（実測３．０７ｋｍ）
矢作川マラソンは取り敢えず５位入賞できました。
納得いく記録ではなかったので反省して次の大会に生かしたいと思っています。
今年は結構長い距離にエントリーしていますよ！
フルでベストは勿論のこと、チャレンジ富士五湖（１００ｋｍ）で記録更新を目論んでいます。
願わくば素浪人さんを刺す！！！！！
犬山ハーフへのお誘い、ありがとうございます。
地元に伊豆マラソンがありますので
今年はそちらにエントリーします。
（今日郵便局で振り込み予定）
今年もよろしくお願いします。
(2009/01/05 02:32:34 AM)
Re[1]:伊豆の国市元旦マラソン完走記(01/01)
koba-tea.
さん
akeriinさん
＞あけましておめでとうございます。
＞
＞やはり元旦もレースで幕開けですね。
＞私はわにわにとゆ～っくりラブjogで始まりました♪
＞
＞年末から食べ続け、飲み続け、、、、、
＞
＞ニューイヤー駅伝、箱根駅伝でイメトレだけはしっかりしています（笑）
＞
＞本年もよろしくお願いいたします。
-----
あけましておめでとうございます。
はい、元旦はレースで幕開けです(^_^)v
アケリンさんは夫婦でラブジョグ…羨ましい限りです。
今年もよろしくお願いします。
(2009/01/05 02:34:21 AM)
＞あけましておめでとうございます。
＞
＞やはり元旦もレースで幕開けですね。
＞私はわにわにとゆ～っくりラブjogで始まりました♪
＞
＞年末から食べ続け、飲み続け、、、、、
＞
＞ニューイヤー駅伝、箱根駅伝でイメトレだけはしっかりしています（笑）
＞
＞本年もよろしくお願いいたします。
-----
あけましておめでとうございます。
はい、元旦はレースで幕開けです(^_^)v
アケリンさんは夫婦でラブジョグ…羨ましい限りです。
今年もよろしくお願いします。
(2009/01/05 02:34:21 AM)
Re[1]:伊豆の国市元旦マラソン完走記(01/01)
koba-tea.
さん
たまには素浪人さん
＞あけましておめでとうございます。
＞
＞寝不足とアルコールで、さすがのコバティさんも、失速でしたか。
＞「手脚に痺れあり」って、怖いですね。
＞大丈夫ですか～。
＞
＞富士五湖もこうだといいんですが(笑)
＞というのは冗談で今年も楽しく競ってください。
-----
あけましておめでとうございます。
前日…というより当日朝方まで飲んでましたので(^^ゞ
富士五湖では粘って粘って９０ｋｍくらいまでご一緒できたら…と思っていますがそこまで脚と根性がもつかどうか。
今年も楽しく競ってくださいm(__)m
(2009/01/05 11:14:59 AM)
＞あけましておめでとうございます。
＞
＞寝不足とアルコールで、さすがのコバティさんも、失速でしたか。
＞「手脚に痺れあり」って、怖いですね。
＞大丈夫ですか～。
＞
＞富士五湖もこうだといいんですが(笑)
＞というのは冗談で今年も楽しく競ってください。
-----
あけましておめでとうございます。
前日…というより当日朝方まで飲んでましたので(^^ゞ
富士五湖では粘って粘って９０ｋｍくらいまでご一緒できたら…と思っていますがそこまで脚と根性がもつかどうか。
今年も楽しく競ってくださいm(__)m
(2009/01/05 11:14:59 AM)
Re[1]:伊豆の国市元旦マラソン完走記(01/01)
koba-tea.
さん
ともＲＵＮさん
＞気持の良い青空にはっきりと見える富士山♪
＞
＞やっぱり遠くに住んでいる僕らからみると
＞富士山って良いなぁ～って思いますね（＾－＾）♪
＞
＞チャレンジ富士五湖で富士山を生で見れるとあって
＞もうホントに今からワクワクしてますよ～ （笑）
-----
こんな快晴は滅多にありません。
この日、雲一つありませんでした。
近くに住んでいても富士山ってイイと思いますよ！
チャレンジ富士五湖の日、快晴になることを祈りましょう。
(2009/01/05 01:10:44 PM)
＞気持の良い青空にはっきりと見える富士山♪
＞
＞やっぱり遠くに住んでいる僕らからみると
＞富士山って良いなぁ～って思いますね（＾－＾）♪
＞
＞チャレンジ富士五湖で富士山を生で見れるとあって
＞もうホントに今からワクワクしてますよ～ （笑）
-----
こんな快晴は滅多にありません。
この日、雲一つありませんでした。
近くに住んでいても富士山ってイイと思いますよ！
チャレンジ富士五湖の日、快晴になることを祈りましょう。
(2009/01/05 01:10:44 PM)
Re[1]:伊豆の国市元旦マラソン完走記(01/01)
koba-tea.
さん
ラルム♪さん
＞あけましておめでとうございます。
＞
＞お正月ぐらい飲みましょうよ～。っていつもか。。。(゜レ゜)
＞短い距離だから良かったものの、長い距離なら脱水症状になっちゃいますよね。
＞
＞元旦の朝は本当に良い天気でしたね。
＞青空に富士山が映えますね。
＞
＞本年も宜しくお願いします<m(__)m>
-----
あけましておめでとうございます。
そうそう、正月くらい飲みまくり…
いつも飲みまくり…
でも、休みだから昼から飲めるのがイイ！！（爆）
今年もよろしくお願いします。
(2009/01/05 03:02:46 PM)
＞あけましておめでとうございます。
＞
＞お正月ぐらい飲みましょうよ～。っていつもか。。。(゜レ゜)
＞短い距離だから良かったものの、長い距離なら脱水症状になっちゃいますよね。
＞
＞元旦の朝は本当に良い天気でしたね。
＞青空に富士山が映えますね。
＞
＞本年も宜しくお願いします<m(__)m>
-----
あけましておめでとうございます。
そうそう、正月くらい飲みまくり…
いつも飲みまくり…
でも、休みだから昼から飲めるのがイイ！！（爆）
今年もよろしくお願いします。
(2009/01/05 03:02:46 PM)
Re[1]:伊豆の国市元旦マラソン完走記(01/01)
koba-tea.
さん
ひろみ＠三島さん
＞新年、おめでとうございます。
＞元旦からレースですか。
＞ランナーの鑑ですね。
＞あまり調子がよくなかったようで、ちと心配ですが。
＞女将ともたまーに心配してますので、気をつけて下さいね。
＞また、お会いするのを楽しみにしています。
＞今年もよろしくお願いします。
-----
あけましておめでとうございます。
元旦からレースは毎年恒例ですが、
いつもと違った場所（今まで毎年御殿場！）での元旦マラソン、楽しかったですよ。
２８日の三次会～朝マック、楽しかったです！
今年もよろしくお願いします。
(2009/01/05 03:05:35 PM)
＞新年、おめでとうございます。
＞元旦からレースですか。
＞ランナーの鑑ですね。
＞あまり調子がよくなかったようで、ちと心配ですが。
＞女将ともたまーに心配してますので、気をつけて下さいね。
＞また、お会いするのを楽しみにしています。
＞今年もよろしくお願いします。
-----
あけましておめでとうございます。
元旦からレースは毎年恒例ですが、
いつもと違った場所（今まで毎年御殿場！）での元旦マラソン、楽しかったですよ。
２８日の三次会～朝マック、楽しかったです！
今年もよろしくお願いします。
(2009/01/05 03:05:35 PM)
Re[1]:伊豆の国市元旦マラソン完走記(01/01)
koba-tea.
さん
世界♪さん
＞心拍数があがってないっつうことは、アルコールは抜けてたんですね。そっかあ、早速明日なんですね、お次のレースは。またファイトです！ことしもよろしくお願いします。
-----
心拍数、酔っている場合は通常より速いですが、
走ってもあまり上がりません！！
酔ってなく体調がイイと気持ちよく上がります！！
３日の大会もイマイチな結果でしたが、
次に向けて頑張りたいと思います。
今年もよろしくお願いします。
(2009/01/05 03:08:03 PM)
＞心拍数があがってないっつうことは、アルコールは抜けてたんですね。そっかあ、早速明日なんですね、お次のレースは。またファイトです！ことしもよろしくお願いします。
-----
心拍数、酔っている場合は通常より速いですが、
走ってもあまり上がりません！！
酔ってなく体調がイイと気持ちよく上がります！！
３日の大会もイマイチな結果でしたが、
次に向けて頑張りたいと思います。
今年もよろしくお願いします。
(2009/01/05 03:08:03 PM)
Re:元旦早々乙でした(^O^)/(01/01)
koba-tea.
さん
ＭＫさん
＞いつも ぽんたさんの隣におりますＭＫでございます。ぽんたさんもkoba-teaさんの不調を心配してましたよアルコールは場合によっては飲まなきゃならない時も？！ありますよね元旦はスケジュール的にキツいかもです(笑)今年もまた数々のレースでお会いするかと思いますが、宜しくお願いいたします
-----
"いつも"←確かに！（笑）
おんたけスカイレースのときに応援に来ていたのには驚きました。
あの長い時間待っていたんですよね！？凄い！！
ぽんたさんに勝てるレース…なかなかありません。
唯一可能性があるのは相当体調がイイときの１０ｋｍレースでしょう。
でも頑張りますよp(^^)q
ライバルの存在は本当に有り難いです(--)(__)
今年もよろしくお願いします。
(2009/01/05 03:11:19 PM)
＞いつも ぽんたさんの隣におりますＭＫでございます。ぽんたさんもkoba-teaさんの不調を心配してましたよアルコールは場合によっては飲まなきゃならない時も？！ありますよね元旦はスケジュール的にキツいかもです(笑)今年もまた数々のレースでお会いするかと思いますが、宜しくお願いいたします
-----
"いつも"←確かに！（笑）
おんたけスカイレースのときに応援に来ていたのには驚きました。
あの長い時間待っていたんですよね！？凄い！！
ぽんたさんに勝てるレース…なかなかありません。
唯一可能性があるのは相当体調がイイときの１０ｋｍレースでしょう。
でも頑張りますよp(^^)q
ライバルの存在は本当に有り難いです(--)(__)
今年もよろしくお願いします。
(2009/01/05 03:11:19 PM)
Re[1]:伊豆の国市元旦マラソン完走記(01/01)
koba-tea.
さん
choko_mamaさん
＞あけましておめでとうございます！
＞元旦からレース、呑みすぎで思うような走りはできなかったようですが、いい幕開けができたのではないでしょうか(^^)
＞今年もどうぞよろしくお願いしますね！
-----
あけましておめでとうございます。
確かに飲みすぎと寝不足で思うように走れませんでしたが、
知り合いランナーにもお会いでき元旦から楽しく過ごすことができました。
今年もよろしくお願いします。
(2009/01/05 03:13:05 PM)
＞あけましておめでとうございます！
＞元旦からレース、呑みすぎで思うような走りはできなかったようですが、いい幕開けができたのではないでしょうか(^^)
＞今年もどうぞよろしくお願いしますね！
-----
あけましておめでとうございます。
確かに飲みすぎと寝不足で思うように走れませんでしたが、
知り合いランナーにもお会いでき元旦から楽しく過ごすことができました。
今年もよろしくお願いします。
(2009/01/05 03:13:05 PM)
Re[1]:伊豆の国市元旦マラソン完走記(01/01)
koba-tea.
さん
tosiboさん
＞お初におじゃまします。
＞皆さん抽選会にあたらなくて残念でしたね。自宅に帰ったら案の定「なんでこんなに遅いの！」と叱られてしまいました。あははは。これからケータイは必ず持参しなきゃ。
＞今日は愛知県に行っているのですね、すごいなあ。
＞伊豆マラソンでまたお会いできるかも、ですね。自分も自己ベストがでるよう練習します。
-----
お初ですね！
８月の富士山クロスカントリーで応援され、
１１月の富士見ロードレースで初会話！
そして２００９年元旦にお会いできましたね。
次にお会いできるのは伊豆マラソンでしょう。
今年もよろしくお願いします。
(2009/01/05 03:15:57 PM)
＞お初におじゃまします。
＞皆さん抽選会にあたらなくて残念でしたね。自宅に帰ったら案の定「なんでこんなに遅いの！」と叱られてしまいました。あははは。これからケータイは必ず持参しなきゃ。
＞今日は愛知県に行っているのですね、すごいなあ。
＞伊豆マラソンでまたお会いできるかも、ですね。自分も自己ベストがでるよう練習します。
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お初ですね！
８月の富士山クロスカントリーで応援され、
１１月の富士見ロードレースで初会話！
そして２００９年元旦にお会いできましたね。
次にお会いできるのは伊豆マラソンでしょう。
今年もよろしくお願いします。
(2009/01/05 03:15:57 PM)
Re[1]:伊豆の国市元旦マラソン完走記(01/01)
koba-tea.
さん
おたぽんたさん
＞あけましておめでとうございます！
＞早速のレース、お疲れ様でした。元旦から爽やかですね。（文章だと酒が臭わないので・・・笑）
＞不調とは言っても、素晴らしいタイムと思います。今年もいい走り、見せてください！
＞今年もよろしくお願い致します
-----
あけましておめでとうございます。
アルコールは抜けていたとは思いますが
身体の芯には残っていたようです(^^ゞ
今年もよろしくお願いします。
まずは東京マラソンで…！！
(2009/01/05 04:55:16 PM)
＞あけましておめでとうございます！
＞早速のレース、お疲れ様でした。元旦から爽やかですね。（文章だと酒が臭わないので・・・笑）
＞不調とは言っても、素晴らしいタイムと思います。今年もいい走り、見せてください！
＞今年もよろしくお願い致します
-----
あけましておめでとうございます。
アルコールは抜けていたとは思いますが
身体の芯には残っていたようです(^^ゞ
今年もよろしくお願いします。
まずは東京マラソンで…！！
(2009/01/05 04:55:16 PM)
Re:明けましおめでとうございます。(01/01)
koba-tea.
さん
さみゆりさん
＞今年も、よろしくお願い致します。
＞皇居ランナーの皆様のようなレベルに
＞なれるようしっかり練習します。
＞検討中が決めれば、次は小田原尊徳ですね。
-----
あけましておめでとうございます。
小田原尊徳のハーフ、つい先ほどエントリーしました。
では、小田原でお会いしましょう＼(^O^)／
今年もよろしくお願いします。
(2009/01/05 04:56:37 PM)
＞今年も、よろしくお願い致します。
＞皇居ランナーの皆様のようなレベルに
＞なれるようしっかり練習します。
＞検討中が決めれば、次は小田原尊徳ですね。
-----
あけましておめでとうございます。
小田原尊徳のハーフ、つい先ほどエントリーしました。
では、小田原でお会いしましょう＼(^O^)／
今年もよろしくお願いします。
(2009/01/05 04:56:37 PM)
Re[1]:伊豆の国市元旦マラソン完走記(01/01)
koba-tea.
さん
☆TOMITOMI☆さん
＞コバティーさん、明けましておめでとうございます！！
＞元旦からレース、お疲れ様です～ウォーキングもあるんですね？（それなら出れるかも。笑）
＞ではでは、今年もよろしくお願いします☆
-----
とみちゃん、あけましておめでとうございます。
はい、ウォーキングもありましたよ！！
来年は伊豆の国市まで歩きに来ますか！？（笑）
今年もよろしくお願いします。
(2009/01/05 04:58:00 PM)
＞コバティーさん、明けましておめでとうございます！！
＞元旦からレース、お疲れ様です～ウォーキングもあるんですね？（それなら出れるかも。笑）
＞ではでは、今年もよろしくお願いします☆
-----
とみちゃん、あけましておめでとうございます。
はい、ウォーキングもありましたよ！！
来年は伊豆の国市まで歩きに来ますか！？（笑）
今年もよろしくお願いします。
(2009/01/05 04:58:00 PM)
Re[1]:伊豆の国市元旦マラソン完走記(01/01)
koba-tea.
さん
Petter555さん
＞新年あけましておめでとうございます。
＞入賞おめ…っと書こうと思ったら…、ちょっと飲みすぎたんでしょうね。
＞なかなかkota-teaさん相手に短い距離では勝負できませんがどこかのハーフで勝負できるよう鍛えてみようかと思ってます。
＞今年もよろしくお願いします。
-----
あけましておめでとうございます。
私は長くなればなるほど苦手ですが…
今年は長い距離に沢山エントリーしますよ！
ペターさんとのガチンコ勝負、楽しみにしています。
今年もよろしくお願いします。
(2009/01/05 05:00:46 PM)
＞新年あけましておめでとうございます。
＞入賞おめ…っと書こうと思ったら…、ちょっと飲みすぎたんでしょうね。
＞なかなかkota-teaさん相手に短い距離では勝負できませんがどこかのハーフで勝負できるよう鍛えてみようかと思ってます。
＞今年もよろしくお願いします。
-----
あけましておめでとうございます。
私は長くなればなるほど苦手ですが…
今年は長い距離に沢山エントリーしますよ！
ペターさんとのガチンコ勝負、楽しみにしています。
今年もよろしくお願いします。
(2009/01/05 05:00:46 PM)
Re[1]:伊豆の国市元旦マラソン完走記(01/01)
koba-tea.
さん
黒メダカ2006さん
＞あけましておめでとうございます。
＞元旦マラソンお疲れ様でした。
＞今年もよろしくお願いします。
-----
あけましておめでとうございます。
脚の調子はどうですか？
またお会いできるのを楽しみにしています。
今年もよろしくお願いします。
(2009/01/05 05:01:47 PM)
＞あけましておめでとうございます。
＞元旦マラソンお疲れ様でした。
＞今年もよろしくお願いします。
-----
あけましておめでとうございます。
脚の調子はどうですか？
またお会いできるのを楽しみにしています。
今年もよろしくお願いします。
(2009/01/05 05:01:47 PM)
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