うつ病と二人三脚

うつ病と二人三脚

◆ 青椒肉絲(チンジャオロースー)



◆ 青椒肉絲(チンジャオロースー)

平日はインスタント青椒肉絲の素(Cook Do)を使って手抜きで作ります。
箱に書いてあるよりもまだ手抜きの作り方をご紹介します。

[材料]
豚バラ肉200g
ピーマン5個
AJINOMOTO Cook Do 青椒肉絲の素 1パック

[作り方]
1.ピーマンは縦に細切りにします
2.豚バラ肉も細切りにします(僕はここを割愛しました)
3.ピーマンを油で炒めて皿にとり(塩・胡椒して下さい)
4.次に豚肉を炒めて完全に火を通す(塩・胡椒)
5.ピーマンをフライパンに戻して、青椒肉絲の素を入れてよく合わせたら出来上がり

こりだすと細切りにした豚肉に塩・胡椒・酒で下味をつけ、さらに片栗粉をまぶしておく、
などと手をかけることもありますが、主夫?の料理は簡単が信条です。



chinjao





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