うつ病と二人三脚

うつ病と二人三脚

◆ 手抜き鍋焼きうどん



◆ 手抜き鍋焼きうどん

今週は月曜から出張があったり、
気候も寒暖の差が激しかったり、
おかげで風邪を引いてしまいました。
スーパーで買い物をしているときに気づいたので、
今夜は鍋焼きうどんです。

[材料]
冷凍うどん 1玉
うどんだし 1パック
エビの天ぷら 1匹、玉子 1個、鶏肉 2片、青ネギ お好みの量
京都七味屋 の七味とうがらし


[作り方]
1.一人鍋にうどんだし、冷凍うどん、鶏肉を入れて火をつける
2.だしが沸騰してきたら、エビ天、玉子、ネギを入れ、再度沸騰したら火を消して蓋をする

これだけで出来上がりなのです。
風邪をひくとうどんが定番です。
ふうふうしながら食べて下さい。


nabeyaki




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