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たろう田中
アスリートパパが、食・育児・運動などを気ままに書いていきます。 スポーツにおいて、個人種目も団体種目も、球技もそれ以外も、いろいろ経験してきたパパの備忘録です。
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2022.01.08
テーマ： 子育て奮闘記f(^_^;)(86118)
カテゴリ： 子どものトレーニング
朝、力をいっぱい出すことは
目覚めにも脳にも良いといわれているそうです
私は目が覚めた子どもを羽交い絞め
ギューとします！！
あくまで遊び感覚で
抱きしめ子どもは一生懸命逃れようとする
それだけで十分、力を使えます
やられてみるとわかりますが、レスリングのような柔道の寝技のような状態なので逃れるだけでものすごい力を使います
適度に負荷をかけながら逃れさせてあげましょう
目覚めにも脳にも良いといわれているそうです
私は目が覚めた子どもを
あくまで遊び感覚で
抱きしめ子どもは一生懸命逃れようとする
それだけで十分、力を使えます
やられてみるとわかりますが、レスリングのような柔道の寝技のような状態なので逃れるだけでものすごい力を使います
適度に負荷をかけながら逃れさせてあげましょう
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