朝晩過ごしやすくなったり、少しずつですが
秋の気配も感じられるようになりました。
久しぶりの更新。
８月１０日～９月３日迄 ダンナや息子達が入れ替わり立ち代り来ていて
そんな時に限って私の仕事も忙しく なんだか慌しく過ぎてしまいました。
久しぶりに息子に会えて嬉しかったけど
来ても あまり喋らないのでね・・・
会社の人達とうまくやっているのか心配になります。
今日は 義母眼科の日。
眼科は何十年も通っている病院なので１人でいられるので
送迎だけでいいので助かります。
そのあと、昼食作り、買い物し、夕飯のおかず作り。
お昼は ラーメンを作りました。
会津若松の 牛乳屋食堂の 手打式ラーメン
牛乳屋なのにラーメン？！
牛乳味ではありません。 醤油味でしたよ。
太麺で、もちもちして おいしかったです。
夕飯は、何作ろうと思っていたら
『今日は、昨日の肉じゃがが残っているから大丈夫。』と言われたので、
小さな鮪の刺身と 頼まれた物を買い、
店を出る頃は ドシャ降り
急いで届けてアパートに帰りました。
というのも 窓全開で出て来たから。
もう、私も部屋も、ずぶぬれ。
あ～ぁ・・・
そんな私の楽しみは
ムフフ♪
またこんなの買っちゃった。
運動不足なので。
お盆中できなかったので 久しぶり。
１枚目 上半身集中プログラム
２枚目 ウエスト集中プログラム
３枚目 下半身集中プログラム
でも、まだ１枚目なんです。
なかなか思うように身体が動きません。
最初の１歩が出ないと ダメですね（－－； 老化を感じます。
もう～汗だくです。 首にタオルを巻いて ドスドスしています。
楽しい～♪
明日からは ２枚目に進もうかな。
とっちーさん、それはサムのダンスですかー？(＠_＠;)
かなりハードな感じがしますが、いかがでしょう？
私、カーヴィダンスをたまにやってますが、
それでも汗だくで（笑）
年齢に負けないように、お互い頑張りましょう＾＾ (September 7, 2012 03:02:43 PM)
＞わー！
＞とっちーさん、それはサムのダンスですかー？(＠_＠;)
＞かなりハードな感じがしますが、いかがでしょう？
＞
＞私、カーヴィダンスをたまにやってますが、
＞それでも汗だくで（笑）
＞
＞年齢に負けないように、お互い頑張りましょう＾＾
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あはは～
そうなんですよ。
簡単にしたらしいので買ったのですが・・・
スピードについていけない。
そして 上半身プログラムをやっているのに
脚が筋肉痛になってるんですから・・・
(September 7, 2012 11:47:19 PM)
＞２枚目も頑張ってください(^^♪
＞
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そうなんです。
腹も気持ちも弛んでますから
２枚目は 特に頑張ります。
と言っても １日１回ですが（＾_＾；
まだ３枚目（下半身集中）に進んでないのに
脚が筋肉痛なんです。
相当の運動不足ですよね。自分でもガッカリです。
(September 8, 2012 12:23:16 AM)
