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2011年01月の記事
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Facebook
たぶん2年くらい前だったけど、Facebookにナニゲに登録しました。知らない外国人からのアクセスが多くて、まぁ何となくそのままつながっていたんですけど、先日、誰がオトモダチになっているのか、確認したらほとんど知らない人ばかり（笑）。これって・・・（笑）どうよ？ですので、あんまり活用していないんですが、えらいはやってきているようですので、もうちょっと使いこなしてみようと思います。
2011.01.31
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洗濯物も凍る日
今日は日が高くなってから洗濯物を干しました。数時間後、日光があるにも関わらず、洗濯モン凍ってました。それぐらい寒い日です。当然萎れまくりです。体にカイロを貼って、二重三重に着込んでおります。本日のヨガは、コートを羽織ってやりました。明日は一度高くなるみたいだけど、引き続き萎れているでしょう。だって最高気温5℃ですよ。9℃でも元気ないのに。水曜日からは気温が10℃超えそうなので、楽しみです。もうちょっと元気になっていると思います。ブログのネタもおもろいの一つ思いついていたのですが、寒さで記憶が吹き飛びました。
2011.01.30
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9℃
今日の天気予報では、最高気温は9℃とのこと。だめです。この最高気温ではわたくしは未だ萎れたままです。明日の天気予報では、わたくしの住むエリアの最高気温が4℃とのことですので、明日はますます萎れているでしょう。寒いのはどうもだめです。和歌山の新宮というか、熊野川を渡った三重県側に小さな家があるので、将来的には、寒い時期にはそこで過ごすのが目標です。あのエリアは、冬でも比較的温暖です。今住んでいる宝塚より2℃高い。また土地柄も新しいもん好きの、おおらかな気質です。わたくしぴったり。ハワイにも一件家があったらいいな。しかし食べ物が気になるので、沖縄あたりがいいか。台湾あたりでもいいかも。台湾料理は好きだし。あ、タイもいいなぁ・・・。ベトナムもいいなぁ。そのためにもパソコン一台で仕事がまかなえるようになりたいです。
2011.01.29
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8℃
だめです。その日の最高気温が8℃では、わたくしは萎れてしまうことがわかりました。それより低い温度ではもっとだめです。引き続き、何度から活動が活発になるのか調べてみたいと思います。まるで、酵母菌のようです。
2011.01.28
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江戸前うなぎ あさず
今日のランチ
2011.01.27
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ウォーキング意欲低下中
かねてから何度も言ってるが、寒いのが苦手だ。冬の寒さも、夏の冷房の寒さも苦手です。元気がなくなります。いつも駅と家までの2キロほどの道のりは歩くようにしているのですが、ここんとこ、帰路の徒歩が、どうも寒さが嫌でバスに乗ってしまう。去年は寒くてもけっこう「オラオラ～」とガッツで歩いていたように思う。でもこの冬は、軽く歩くのが億劫になっているのがわかる。たぶん、去年の9月から三カ月ほど毎日トゥリャトゥリャで、無理をしたからだと思う。なんだかヘタれてるんですよ。なんとなく。しかし無理はいけません。十分に睡眠をとって、少しでも回復に努めたいと思います。
2011.01.26
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『成功法則は科学的に証明できるのか？』 奥健夫 著
【送料無料】成功法則は科学的に証明できるのか？前半はまだまだちんぷんかんぷんです。ですが、奥健夫さんの別の本を以前読んでちょっとだけ免疫があるので、以前ほどわからないってことでもないです。
2011.01.25
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睡眠重要
おとついだったか、ちょっといつもより睡眠少なめだったんですけど、とたんにヘロリアンになります。なんて繊細な私。今日ははよ寝るぞ！
2011.01.24
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聖☆おにいさん（6）
【送料無料】聖☆おにいさん（6）待ちに待った聖おにいさんの最新刊！ハレルヤ！＜今日あったいいこと＞１．早起きできた。２．駅まで車で送ってもらった。３．帰りの電車で死んだように寝た。４．結構歩いた。万歩計忘れて残念！５．SHIHOさんのおうちヨガをやった。【送料無料】おうちヨガ６．長電話を辛抱強く聞いた。７．今日もできなかったこと多数だが、後悔しなかった。明日があるさ！８．風呂に入ってあったまった。９．歯をぴかぴかに磨いた。もちろん歯ぐきマッサージもした。１０．2010年12月発売コミック聖☆おにいさん（6）を読んだ。
2011.01.23
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2355
サ吉が毎晩録画しているNHK教育の「2355」を見た。撮りためていた5分番組を見ていると、同じような内容ながら、目が離せない。「0655」同様秀逸です。さすがNHK教育。わたしは「2355」のほうが好みだが、サ吉は「0655」のほうがいいらしい。今やっているおやすみソングは『factory of dream - 夢を作る工場』で、アニメのフィルムもなんかいい感じだし、そのままとろとろ～っと寝入ってしまいそうなムードもとてもよい。＜今日あったいいこと＞１．今日も貯め込んでいる作業が遅々としながらも少し片付いた。２．一日あっという間だった。それだけ充実した一日と言えよう。３．朝風呂に入った。４．洗濯をした。５．SHIHOさんのおうちヨガをやった。【送料無料】おうちヨガ６．お昼はお蕎麦だけで粗食。７．夕方リンゴを一個食べた。８．予定通り事が進まないことがあったが、落ち着いて対処できた。９．いま貯めこんでいることが片付くまでは新たな活動はしないと、あらためて思った。今の調子だと、2月半ばまではかかりそうです。１０．いまマックスに散らかっているエリアがまた少し片付いた。
2011.01.22
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ネタなし
今日はあれこれそれこれとありましたが、これといってネタなし。なので、もう寝ます。
2011.01.21
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ホワイトセージ
去年の12月にハタと思いついた。トイレの消臭に、ホワイトセージを使ったらいいのではないかと。もともとハーブは好きだし、そのうえホワイトセージの香りも好きだし。ケミカルなものを使うよりいいし。めちゃええアイデアやん。と、さっそく導入。長丁場のトイレ利用時には、あらかじめ大きな貝殻の上で、ホワイトセージを焚いて、もくもくと煙をあげながら、トイレに入室。ウチのトイレもそんなに広いわけではないので、ロングランに用を足しながら、もくもくもくもくホワイトセージの煙にわたくしも燻される。煙で目がしみたりして。なんだか楽しくて、1カ月で１００ｇのセージ一袋使い切った。使い切ったところで、満足しまして、もう当分いいかな。ということで、今後の長丁場のトイレ利用時の換気は、トイレについている換気扇にお願いします。
2011.01.20
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まだまだ片付きません
今日は朝からゴソゴソゴソゴソとあれこれそれこれを片づけましたが、なかなか片づけが予定通り行きません。一か所、散らかしているエリアがあり、そこを片づけることも懸案にいれているのですが、これがなかなか片付かない。これを片づけないことには、他に手出ししないようにしようと思っています。片づけごとは、ほかにもいっぱい書き出してあって、これが終わるまでは、できるだけおでかけも控えて、やってしまおうと思います。・・・ってもう一月も半ば過ぎたやん・・・。光陰矢のごとし。＜今日あったいいこと＞１．なかなか片付かないとはいえ、それでも別に片付いたこともあった。２．金麦を呑んだ。おいしかった。【お届け先・東京23区限定】【1000円以上で送料無料】【平日即日発送】サントリー/金麦 5度 500ml３．朝風呂に入った。４．洗濯をした。５．SHIHOさんのおうちヨガをやった。【送料無料】おうちヨガ６．カレーがおいしかった。７．今日はあまり呑み過ぎなかった。８．ペットボトルのゴミが予定通り捨てられた。９．昼間はお蕎麦だけで粗食にした。１０．ポンカンを食べた。
2011.01.19
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エッセンシャル版 『マネジメント 基本と原則』 P.F.ドラッカー著
エッセンシャル版 マネジメント 基本と原則価格：2,100円（税込、送料別）有名なドラッカー先生の本です。去年、9月にサ吉の学校の図書館で借りてきてもらった「もし高校野球の女子マネージャーがドラッカーの『マネジメント』を読んだら」を読んですぐに図書館で予約。今頃借りれるってどんだけの人がウェイティングリストにはいっとったんやろ？送料無料！ポイント2倍！！【書籍】もし高校野球の女子マネージャーがドラッカーの『マネジメント』を読んだら【smtb-u】で、このエッセンシャル版は、宇都出雅巳氏の高速回転読書術で読んでみています。いま、3回転目。10回やってみようと思います。【送料無料】速読・多読でビジネス力が高まる！スピード読書術価格：1,575円（税込、送料別）
2011.01.18
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やっぱり銀世界
明け方からしんしんと冷えるなぁと思っていましたが、案の定起きると一面銀世界です。ゴミ捨ても滑らないようにソロソロと捨てに出ました。外出時も凍結している箇所もあり、オトトっ！とよろけながらお出かけです。ですが、1キロも歩かないうちに下界に到達。そうすると、もうフツーに生活できる道になっているのです。帰路も、家に近づくと凍結しているところがあり、もうだいじょうぶやろ？と思いきや、オトトっ！とよろめくことあり。明日は少し暖かくなりそうでほっとしています。寒いのはあかんねんなぁ。心も体もちぢこまって、いつも1月2月はなんといいますか、気分もクラ～くて、体調も崩しがちです。
2011.01.17
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寒＆眠
いま、雪がわんわんわんわん降っています。寒いです。そして眠いです。ですので、もう風呂に入って寝ます。明日は間違いなく起きると銀世界でしょう。
2011.01.16
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石けんの泡立て方
今まで石鹸の泡だてには、エバメールのエッグポンを使用しておりました。これは今後も活用します。●エバメール 泡立てスポンジ エッグポン海豚さんの天使の石けん、泡立て4を見て、こりゃ、わたくしのやり方はかなりめんどくさがり屋のやり方であることが判明。引き続きエッグポンを使用して下記のビデオの感じで、がんばってみました。そしたら全然泡のキメが違うのよ～。勉強になりました。化粧落としはコレ。ロゼット メイクも落とせる洗顔パスタ 90g02P14Jan11洗顔はコレ。南国タイの果物、マンゴスチンをたっぷり配合した石鹸です。タイ国立病院チャオプラヤ・アパイ...価格：370円（税込、送料別）＜今日あったいいこと＞１．自然に目覚めるまで寝てようと思ったが、8時前にはめざめた。２．KAORINのコーチングが受けれた。３．お仕事かなりがんばってやった。４．山名酒造の酒を呑んだ。５．今年の方針を固めれた。６．夜呑んだ発砲酒がうまかった。【お届け先・東京23区限定】【1000円以上で送料無料】【平日即日発送】サントリー/金麦 5度 500ml７．洗濯をした。８．胡散臭い白菜料理を作った。そば汁で味付け。９．昼間お蕎麦だけにしたので、晩ごはんはおなかぺこぺこで食べ物すべてがおいしかった。１０．あったかい風呂に入って、ゴクラクゴクラク。プロコーチから受けるコーチング1日体験コミュニケーションを通して、相手の自己実現や目標達成をサポートする「コーチング」。一度実際に体験してみませんか？「コーチング」って言葉は知ってるけどどんなものかを知りたい方、自分の進むべき道を決めかねて迷っている方、自分に合うコーチをお探しの方等々、どのような目的の方にも参加いただきたいと思っています。コーチが創り出す相手との信頼関係を、そしてそこで起こる自分自身に向き合う時間を、是非体験してください。【開講日】2011年1月16日（日）【時 間】13時～16時【場 所】毎日文化センターロビー【講 師】株式会社カタリスト 代表 高橋 啓 他約10名のプロコーチ１０人のプロコーチから、一人３回のコーチング・セッションを受けていただく中で、コーチングを感じ、知ってもらおうという体験コースです。コーチと１対１で３回（計約40分）のコーチング・セッションを体験し、その後体験したコーチングについて話し合い、質疑応答も行います。３回のコーチングでは別々のコーチを参加者自身に選んでもらいます。「相手の自己実現をサポートするかかわり方」、是非体験して下さい。今後の開催予定日：2011年X月X日（日）
2011.01.15
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世界一美しい周期表
サ吉が「化学の元素表が欲しい！」と言いだした。かねてから、覚える覚えないは別としても、周期表と地球儀か世界地図はいるよな、と思っていたので、まずは周期表を探してみました。さっそく候補にあがったのがコレ↓★本当に美しいです★ポスタータイプ世界一美しい周期表いろいろサイズやタイプがあるようですが、ウチは世界一美しい周期表プレースマットがいいかな、と思いました。今日、梅田にある新しくできたMARUZEN&ジュンク堂書店 梅田店に行きまして、現物を見て入手。実にリアルで美しいのですが、詳細が全部英語だったので、日本語訳もわかるやつがあるといいよな、と↓も同時に購入。売り場のおねいさんによると今めちゃ売れているそうです。■メール便可■★ラミネート加工★世界一美しい周期表A4版■メール便可■トイレか風呂場に貼る予定ですので、MARUZEN&ジュンク堂書店 梅田店内にある、ナガサワ文具センターで、ワッポンを予約。画鋲 ワッポン オリジナル 赤価格：145円（税込、送料別）来週ピックアップ予定。これでなんかいいカンジだったら、イトコのウチにも買おうと思います。
2011.01.14
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スー玉
かねてからスーパー玉出で買い物したいものだと思ってましたが、本日願い叶い店内侵入。 ですが目当てのものがなく今回は買い物ならず。 スーパー玉出を目前にするといかりスーパーや成城石井が心なしかおもしろなく思うのは気のせいでしょうか。 いかりスーパーや成城石井がプードルならスーパー玉出は何犬に例えられるでしょう？
2011.01.13
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寝坊
今朝は、家族全員で寝坊をした。ガバと起きると７：３０。サ吉は「遅刻や～・・・」昨晩、３学期は絶対遅刻しないと宣言した矢先である。あまりにも気の毒になって、いつもなら絶対しないんだけど、「学校まで送って」と要請され、流星号ピエールで送っていくことにした。今までもそんなこと何度もあったけど、絶対しなかった。ただ、いままでチャランポランにしていたのに昨晩キリリと急に決意表明し、その矢先だったので、なんだか気の毒で。車中で「今までのやり方でわかっていると思うけど、フツーはこんな重役通学みたいなことせえへんで。今日はあんまりにも忍びなくて送ったるけど、最初で最後やからな。」わたしは、家着にロングコートをはおっただけのカッコで、当然髪も顔も手つかずであった。学校に着き、車を玄関に横付けすると、いつになく先生が多いように思えた。そして、サ吉は先生からソッコーでプリントを手渡され、それがわたくしに。「生徒の自家用車での送迎はかねてから禁止しているとおり・・・」センセ、すいませ～ん。降りてご挨拶するべきなのであろうが、なんせ家着のままで、降りるに降りれない（苦笑）。親子ともどももうしないと反省した朝であった。
2011.01.12
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ヘロリアン
だいたい冬は苦手で、いつも1月から2月にかけて風邪をひいたりとか、なんとなく元気がなくなってきます。それが去年の冬はブイブイにヨガをやったり、ブイブイに歩いていたせいか、わりかし元気に乗り切ったように思います。秋口から年末にかけて、どうもこうもタボーで、あんまり運動できなかったり、極端に睡眠が少ない日々が続いたり、11月には大きなおできができたりとか、サエませんでした。そしたらねー、なんてことはないんだけど、熱がでたりとかそういうわけではないんだけど、なーんとなく元気のない毎日です。寒いし。早くあったかくなってくれ！
2011.01.11
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嵐の色
今年、頂いた年賀状で、嵐のメンバーの名前の羅列があり、それぞれの名前の下に色が書いてあった。なんのことかわからない。以前、松純と大野は覚えた由、ここでアップした。その年賀状には、それ以外の3名の男子の名前もあった。二宮何某（今、手元にその年賀状がないのでうろ覚え）という名前があったが、「あぁ、これがニノってやつね。」と軽く復習。しかし、色はなんだかよくわからない。ですので、サ吉に聞いてみた。「ねぇ、マツジュンが紫って何？」そうしましたら、嵐のメンバーには、まるで皇室のお印のように、それぞれの色があるそうです。ふ～ん。
2011.01.10
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さようなら、尼崎のゆうこりん
おととしより定期的に集合場所だった焼肉小倉優子の１７１尼崎西昆陽店が閉店することになったりんこ。忘年会したところだったが、急きょ新年会もすることになったりんこ。ここの店長のコジコジには本当にお世話になったりんこ。いつも楽しく騒がせてもらったりんこ。これからどこで集合すればいいのか思案中りんこ。
2011.01.09
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宇宙犬作戦
サ吉が録画したテレビ番組をよく見ているのですが、時々見かけるのが、宇宙モノ。今日、画面の背景にチラっと見てた文字を見て、「何これ？宇宙大作戦？」と尋ねたところ、「違う、宇宙犬作戦。」誰か学校の友達に教えてもらったのか？と尋ねましたところ、自分で見つけたそうです。勉強でも何か見つけてほしいと思います。
2011.01.08
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『病気が教えてくれる、病気の治し方』 トアヴァルト・デトレフゼン／リューディガー・ダールケ著
病気が教えてくれる、病気の治し方価格：1,680円（税込、送料別）久々にミンデルの「紛争の心理学」が読みたくなって、図書館に借りに行ったところ、貸し出し中。なので、かわりに同じくミンデルの「シャ-マンズボディ」を借りようと思って行った書架のところにあって、おもろそうかもしれん、と思って借りた。最近、病気になるのは自分の責任ちゃう？という気分でして、これはあれこれそれこれ情報収集しすぎて、頭でっかちになっているせいかもしれないけど、この本もその気分を裏づけてくれる情報満載であります。
2011.01.07
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ランディ・パウシュの「最後の授業」
去年、プレゼン強化期間に、プレゼンの情報とともに教えて頂いた。ランディ・パウシュの「最後の授業」去年終盤はとにかくトゥリャトゥリャだったので、そのままになっていまして、そやそや、教えてもらいっぱなしでちゃんと見てへんやん・・・って今日じっくり見ました。楽しくまじめで、素敵にウィットの効いた言い回し。こういうのの演出ってさすがアメリカ人やなぁ～と思いながら、多くの含蓄のある言葉に、わたくし、あぁまた反省やん。こういうよい記録は、時々確認しないといけません。＜今日あったいいこと＞１．今朝は、自然に目覚めるまで寝ていたが、8時前には目覚めた。２．プラスチックゴミが出せた。３．今日やろうと思っていたことができた。全部ではない。去年からの持ち越し課題大量。４．夜はゆっくりした。５．ヨガをちょっとだけした。６．いつもワインは、カベソーだが、久々に呑んだピノノワールがおいしかった。７．夕方から激寒だったが、ワインを飲んだのであったまった。８．サ吉が新宮バカンスから帰ってきて、また鈴焼をお土産に持たせてもらってきた。この鈴焼一袋は、鈴焼７、８個ぐらいしか入ってへんのに、ケーキ１ピースぐらいの値段するが、めちゃおいしいのです。９．ヘナで毛染めした。それにしても、白髪がレナウン娘のようにワンサカワンサカ増えてきた。１０．今日は日付が変わってすぐくらいに寝れる見通し。MIXIで「みんなの農園」して遊ばないぞ。さっさと寝るぞ。プロコーチから受けるコーチング1日体験コミュニケーションを通して、相手の自己実現や目標達成をサポートする「コーチング」。一度実際に体験してみませんか？「コーチング」って言葉は知ってるけどどんなものかを知りたい方、自分の進むべき道を決めかねて迷っている方、自分に合うコーチをお探しの方等々、どのような目的の方にも参加いただきたいと思っています。コーチが創り出す相手との信頼関係を、そしてそこで起こる自分自身に向き合う時間を、是非体験してください。【開講日】2011年1月16日（日）【時 間】13時～16時【場 所】毎日文化センターロビー【講 師】株式会社カタリスト 代表 高橋 啓 他約10名のプロコーチ１０人のプロコーチから、一人３回のコーチング・セッションを受けていただく中で、コーチングを感じ、知ってもらおうという体験コースです。コーチと１対１で３回（計約40分）のコーチング・セッションを体験し、その後体験したコーチングについて話し合い、質疑応答も行います。３回のコーチングでは別々のコーチを参加者自身に選んでもらいます。「相手の自己実現をサポートするかかわり方」、是非体験して下さい。今後の開催予定日：2011年X月X日（日）
2011.01.06
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今年の目標の一つ：ヨガ
去年は終盤からもう毎日トゥリャトゥリャで、ヨガどころではございませんでした。結構歩いてたし、まぁ大丈夫かと思っていたが、ニョジツに体形が崩れているのに気づいた去年の暮。フロに入り、太ももの上に、下腹の肉が垂れ下がり始めているのを見て、こりゃいかん、と思った次第です。ということで、新年から頑張ってます、ヨガ。でも最初から飛ばすと続かないからね。ちょっとずつゆっくりゆっくりやる時間を増やして行って、毎日1時間ヨガる生活、これが目標。
2011.01.05
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今朝の夢
今日は一日何もない日だったので、まずは一日ゆっくりしようと朝寝坊を決め込みました。そしたら夢二本立てでしたわ。おそらく毎晩夢を見ているのでしょうけど、久々にはっきり覚えていられる夢でしたので、わたくしにとっては初夢です。ふたつともめちゃヘンな夢でした。誰か夢解析してください。一つ目は、マウスピースが壊れる夢。私は、毎晩マウスピースをはめて寝てるのですが（これはホント）、そのマウスピースが朝起きると、砕けていた。朝起きると、口からマウスピースのかけらがでてきて来ました。ひとかけら見て、たいしたことないやん、って思った。ですが、ペッペッ！とすると、かけらがまた出てきて、マウスピースをはずすと、けっこう砕けていました。あーあかんわ。って思った夢。二本目はもうちょっとストーリー性のある夢でした。私のつきあっている人か、伴侶だか、よくわからないけど、わりと近しい男性が逮捕される夢でした。サンプラザ中野みたいな感じ。でも顔は覚えてないです。ちなみにサンプラザ中野みたいな知り合いは誰もいません。話は、どっかの道をあるいているところから始まりました。そこから何かしら建物の中に移動。すでにわたしは、彼が警察に追われているであろうことがわかっていました。拳銃をいくつか持っているからです。その建物にいると、案の定警察が来ました。わたしは拳銃の一つを鴨居の上に隠しました。こんなことしたってどーせみつかるんやろうなぁ～って思ったりして。その時私は２階か３階にいました。そして、階下で、警察が来て逮捕されている様子がわかりました。逮捕されて、人気もなくなって、わたし一人で階下におりました。１階はオープンカフェのような作りで、実際オープンカフェとして営業していた感じ。木造で、古い民家を利用して作ったカフェです。逮捕されちゃったし、とりあえず店じまいしなあかんわ、入口のカギをかけなあかん、って、オープンカフェの横引きのシャッターを引いて、鍵をかけた。「これからどうしよう」って思ったりした。誰に何を言えばいいのかなぁと思案している自分がいました。そして建物の裏口から出るところで、目が覚めました。その裏口から出る姿は、オープンカフェの薄暗い店内から自分の後ろ姿を見ているようでした。そして、その時、「あー！今日はプラスチックゴミの日や～！」って目が覚めた次第です。時間の制限なくつらつら眠っていると、こういう不思議な夢をときどき見ます。普段は、夢を見る間もなく寝落ち、気づいたら朝ってな生活なので、たまにこうやって寝たいだけ寝てると、眠りが浅い時間があればこその夢見があって、とても面白い。やっぱり寝たいだけ寝る生活がええなぁ。だってヘンな夢みておもしろいもん。睡眠しっかり取ってると、日中元気だし。今年はそうありたいもんです。「今年はしっかり寝ます！」って宣言しとこか、ここいらで。
2011.01.04
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ジョー・ネンガ2011 USG48 Mix
今年は年賀状が足りませんでした。頂いたのに送ってない方、不義理をしてごめんなさい。来年を楽しみにしておいてください。・・・ってもう来年の話かよ～・・・
2011.01.03
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ジョー・ネンガ2011 European Hare Mix
今年もどうぞよろしくお願いします。
2011.01.02
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ジョー・ネンガ2011 British Hills Mix
あけましておめでとうございます。
2011.01.01
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