PR
こはちん
好きなものに囲まれて生きていたい。 毎日、自分の居場所探し。 気まぐれに書ける場所。
カテゴリ
カテゴリ未分類
(34)日々の暮らし・家族
(697)再婚夫婦
(77)お仕事Ｄａｙ記録＆看護関連
(267)母・介護
(65)ひとりの時間・イベント
(247)父に寄せる
(50)私のこころ
(148)Nov , 2025
Oct , 2025
Sep , 2025
Oct , 2025
Sep , 2025
Aug , 2025
Jul , 2025
Jun , 2025
Jul , 2025
Jun , 2025
コメント新着
【速報】障害者施設…
New!
elsa.さん
海の散歩道 † 海 †さん
HERE WE GO … katze691210さん
こいたんの♪ファミリ… hirohiro769さん
甘さひかえめ ユキゴローさん
★☆ずっと一緒…sugar'… sugar's mamaさん
kireiになりたい☆ ～碧い空～さん
ＫＯママのひとりごと ＫＯママさん
ひなまま４１７の頑… ひなまま４１７さん
万歳！りか将軍 りか将軍さん
New!
elsa.さん海の散歩道 † 海 †さん
HERE WE GO … katze691210さん
こいたんの♪ファミリ… hirohiro769さん
甘さひかえめ ユキゴローさん
★☆ずっと一緒…sugar'… sugar's mamaさん
kireiになりたい☆ ～碧い空～さん
ＫＯママのひとりごと ＫＯママさん
ひなまま４１７の頑… ひなまま４１７さん
万歳！りか将軍 りか将軍さん
Jul 11, 2011
テーマ： 愛犬のいる生活(79706)
カテゴリ： 日々の暮らし・家族
去年の６月～７月は、気管支肺炎で入院していた私ですが。
今年は自分にあま～く、やさし～くしているので、今のところ元気です。
なんと、『８月末までに６０ｋｇを切る！』件についても、それなりに続けています。
あと１～２ｋｇってところかな。
前回アップした、チョン・ダヨンさんのフィギュアロビクス。
今回は自発的に、ほぼ毎日やっている。
話題の「カーヴィダンス」にも着手しましたが、そちらはなんだか難しいのと
樫本センセイの声かけがちょっとギョーカイっぽくて、やってると萎える。。。
ダヨンさんのほうは、後ろのスタッフさんたちもつらそうなのを隠さないので
変に高飛車な号令がない分素直に従えるというか。
ダンスというよりも体操に近いので、動きが真似しやすいのかもしれません。
なんにせよ、自分でもびっくりするほど毎日汗をかいている。
しかも仕事以外では自発的に。
おやつとかご飯パクパクは、たまに解禁してますが・・・
それでも、今のところ・・ゆるやか～に下降しているので、これでよし。
現在、61kg前後・体脂肪率35.5％前後。
72kg・47％からのスタートですから、3か月でこれだけの変化は素晴らしい♪
職場の夜勤でTシャツが禁止になるという、クールビズに逆行する変な規則ができたおかげで
半年振りに白衣の上着を着る羽目になったところ、LLサイズがガボッとした感じに！
Lサイズでも大丈夫そう！
サボりながらでも、自宅での運動やヨガ教室を続けようと思います。
******************************
さて、その後のこはるさんですが。
おかげさまで順調にステロイド剤を減量し、ビタミン製剤も今週から中止になりました。
痛がることもなく、暴れん坊に戻っています。
とりあえず小康状態。
よかったです。
【こはるさん・近影】
飼い主はというと、さいたまスーパーアリーナでとげまったり。
お馬鹿な二日酔いムービーを観に行ったり。
がっつりと夜勤で筋肉痛になったり。
ﾂﾞﾗ母の受診に付き添ったり、自分の受診で薬が減ったり。
美容院に行ったり。
2年ぶりに弟が来訪して餃子祭を開催したり。
そんな感じで過ごしています。
明日準夜をやっつけたら、一日休んで大阪に出撃。
平日の夜に連続で2日間、ドシンバタンと暴れてきます。
今年の夏スピッツは、この遠征で終了。
両日ともアリーナひと桁席で、夢見心地の元気をもらってきます♪
【今年の夏のマイブーム】
おいしいけど、カロリーがそれなり。
毎日は飲まないようにしてます♪
今年は自分にあま～く、やさし～くしているので、今のところ元気です。
なんと、『８月末までに６０ｋｇを切る！』件についても、それなりに続けています。
あと１～２ｋｇってところかな。
前回アップした、チョン・ダヨンさんのフィギュアロビクス。
今回は自発的に、ほぼ毎日やっている。
話題の「カーヴィダンス」にも着手しましたが、そちらはなんだか難しいのと
樫本センセイの声かけがちょっとギョーカイっぽくて、やってると萎える。。。
ダヨンさんのほうは、後ろのスタッフさんたちもつらそうなのを隠さないので
変に高飛車な号令がない分素直に従えるというか。
ダンスというよりも体操に近いので、動きが真似しやすいのかもしれません。
なんにせよ、自分でもびっくりするほど毎日汗をかいている。
しかも仕事以外では自発的に。
おやつとかご飯パクパクは、たまに解禁してますが・・・
それでも、今のところ・・ゆるやか～に下降しているので、これでよし。
現在、61kg前後・体脂肪率35.5％前後。
72kg・47％からのスタートですから、3か月でこれだけの変化は素晴らしい♪
職場の夜勤でTシャツが禁止になるという、クールビズに逆行する変な規則ができたおかげで
半年振りに白衣の上着を着る羽目になったところ、LLサイズがガボッとした感じに！
Lサイズでも大丈夫そう！
サボりながらでも、自宅での運動やヨガ教室を続けようと思います。
******************************
さて、その後のこはるさんですが。
おかげさまで順調にステロイド剤を減量し、ビタミン製剤も今週から中止になりました。
痛がることもなく、暴れん坊に戻っています。
とりあえず小康状態。
よかったです。
【こはるさん・近影】
飼い主はというと、さいたまスーパーアリーナでとげまったり。
お馬鹿な二日酔いムービーを観に行ったり。
がっつりと夜勤で筋肉痛になったり。
ﾂﾞﾗ母の受診に付き添ったり、自分の受診で薬が減ったり。
美容院に行ったり。
2年ぶりに弟が来訪して餃子祭を開催したり。
そんな感じで過ごしています。
明日準夜をやっつけたら、一日休んで大阪に出撃。
平日の夜に連続で2日間、ドシンバタンと暴れてきます。
今年の夏スピッツは、この遠征で終了。
両日ともアリーナひと桁席で、夢見心地の元気をもらってきます♪
【今年の夏のマイブーム】
おいしいけど、カロリーがそれなり。
毎日は飲まないようにしてます♪
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[日々の暮らし・家族] カテゴリの最新記事
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
