2025年05月の記事
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■ひとりになれない人は、とても不自由です
《お詫びとお知らせ》■仕事の関係でアップが 当分の間、不定期になりますが、 よろしくお願いいたします。■自分の目標を書き込むカード、 アファメーションなどに幅広く使える 「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」ひとりになれない人は、とても不自由です。いつも誰かの目の気にしています。いつも誰かと自分を比較し、自分の評価を気にしています。自分で自分を縛り付けているようなイメージです。ひとりになれる人は自由です。柔軟な思考があり、人の目をあまり気にしません。誰かと自分を比べることもしないため、自分の評価も気にしません。信頼できる人とだけ関係を持ち、シンプルに生きているイメージです。（略）一方、ひとりと孤独は違います。孤独とは人間関係を拒絶している状態です。ひとりを楽しめず、ひとりでいることに固執し、人間関係に怯え、人間関係をあきらめているひとは、ひとりではなく孤独です。人にとって孤独とはとてもつらい状況であり、ときに人を自死においやるほどのストレスを与えます。出典元 ｢アスペルガーのカウンセラーが教える つながらない生き方のススメ｣おすすめ度４著者名 松島 ちほ………………………………………………………………………………………… ■■※ まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………ひとりになれる自由な人、その自由を得た人は、「どんどん目の前に新しい人生が開かれていきます。 「ひとり」を得た瞬間から、 のびのびと生きることができるのです」と、松島さんは言っています。私の感覚だと、「誰かといっしょもいいけど、ひとりもいいね」こう割り切れて、ひとり行動できるようになるまでには、時間がかかったな、という感じです。若いうちは、（っていつまでをこうくくるのか幅はありますが…）やはり周囲が気になり、比較したりもするし、競争心もあるし、評価も気になってましたし、仲間同士のつるみも楽しかったしね。ただ、そんなことやあんなことに実は結構振り回されていて、面倒くさかったなとふと気づくには、時間がかかったという感じ。そして、さらにろいろと気が付いて、現在は、「誰かといっしょもいいけど、ひとりもいいね」としみじみ実感です(笑)誰かといても楽しめるし、ひとりも楽しいです。どちらも受け入れて、無理してない、感じ。すっきり早めに割り切れる人もいるでしょうが、なかなかこう思えない人もいることでしょう。自分の気持ちが落ち込まず、気持ちがラクで、楽しい方を選んで行くのがいいかな、と思います。ひとりを受け入れて、ひとり遊びができることも大事だし、仲間と楽しんだり、助けてもらったりすることもどちらも大切ですからね。■今日のおすすめ本タイトル／｢ひとりになれない女たち｣著者／衿野 未矢出版社／文芸春秋おすすめ度／４女性が陥りやすい「依存症」事例が書かれています。書かれている「依存症」事例は、①「買い物」依存症②「電話」依存症③「恋愛」依存症④「友だち」依存症⑤「自傷行為」依存症⑥「会社」依存症⑦「家族」依存症■「夫婦関係を考えるおすすめ本 ３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
May 29, 2025
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■マウンティングをついついしてしまう人というのは、
《お詫びとお知らせ》■仕事の関係でアップが 当分の間、不定期になりますが、 よろしくお願いいたします。■自分の目標を書き込むカード、 アファメーションなどに幅広く使える 「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」・高卒という学歴はだめ、大学を出ていないと話にならない・モテない男は生きる価値がない・子どもがいない人たちは、精神的に成長できない・管理職にならない男は、世の中にいらない・下級武士にはロクなやつがいない。やはり家柄が大事もし、こんな風に誰かを落として、マウンティングしている人を見たら、キツイ言い方ですが、「人間としてのレベルが低い」と思ってしまって構いません。というのも、大谷翔平やマイケル・ジョーダンがネットでくだらない書き込みをしたり、わざわざ誰かを下げる発言をしたりするでしょうか？そんな風に他人のことを下げるよりも、どうやって自分がさらにレベルアップできるかを考えているはずです。（略）つまり、マウンティングをついついしてしまう人は、むしろ自分の人生にあまり満足できていなかったり、どこかにコンプレックスを抱えていたりするのです。人生とはそういうものなのです。誰かを下げたところで、自分がレベルアップするわけではありません。だから結局、マウンティングをしてくる奴には、大した奴はいないのです。出典元 ｢社会という「戦場」では意識低い系が生き残る｣おすすめ度４著者名 ぱやぱやくん………………………………………………………………………………………… ■■※ まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………そんな人ばかりではないでしょうが、今どきの「タワマンに住んでいる人」は、自分がお金持ちで、優位性があり、成功者であるかのような錯覚に陥りがちだとか。上から周囲を見わたせるからでしょうかね？私も以前高層マンションに住んでいましたが、そんな気持ちを持ったことは全くありませんでしたし、地震で大揺れだったので怖くなって引っ越ししたし。今は、マンション価格もすごい金額になっているから、そう思いたくなるのでしょうかね？と、そんなことはさておき…ＳＮＳで「ほらみて、私はこんなに幸せ～！」「自分はこんなにモテるんだぜ！」「お金を持っていてすごい暮らししてるぞ！」みたいにあれこれ自分自慢、ステータス自慢を投稿しているインフルエンサー多くいますよね。でも、そんな投稿をみて、「自分は不幸だ！」などと考えてはいけない、と、ぱやぱやさんはこんなことを言っています。「ＳＮＳでやたらとマウンティングをしたがる人は、 「そうしないと辛い人たち」 である可能性が高いということです。 アピールをすることで、自分の嘘を信じ込もうとしており、 自分を幸せだと思いこみたいからです。 「自称優秀な人ほど大したことない」 という不思議があります」らしいので。どういう形が幸せかは、人それぞれなので、マウンティングをとって幸せならそれはそれですが、そこまで、自分自慢、ステータス自慢をしないと、自分が保てない、自分が幸せだ、と思えない、のだろうなとは思います。そのささやかな自己欺瞞幸せのために、周りを不愉快な思いをさせてほしくないな、とも。■今日のおすすめ本タイトル／「比較は不幸のはじまり」著者／高畑 好秀出版社／ソニーマガジンズ (2008/03)おすすめ度／３プロスポーツ選手、オリンピック選手のメンタルトレーニングの指導などを行っているメンタルトレーナーの著者が、「隣の芝生が青く見えてしまう」人間心理や現代事情を分析し、比較からの呪縛から解き放される考え方などを教えてくれる本。■「夫婦関係を考えるおすすめ本 ３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
May 25, 2025
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■日本社会は「真面目なようであって、本当は真面目ではない」
《お詫びとお知らせ》■仕事の関係でアップが 当分の間、不定期になりますが、 よろしくお願いいたします。■自分の目標を書き込むカード、 アファメーションなどに幅広く使える 「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」日本社会は「真面目なようであって、本当は真面目ではない」と私は考えています。日本では一見「真面目であることは美徳」とされているように思えます。しかし「クソ真面目」や「バカみたいに真面目」という言葉あるように、真面目すぎると厄介者のような扱いをされがちです。私が思うに、日本社会で求められている人は、「真面目な人」ではなく「真面目なフリを演じられる人」ではないでしょうか？つまり、役者が劇を演じるように立ち振る舞える人が重宝されるのです。一方で、人生に傷ついてしまう人は、「世の中の大半は茶番であること」に気づけずに、真剣に物事を考えてしまう傾向があるのかもしれません。いつもマジだからこそ、マジに傷ついてしまうのです。出典元 ｢社会という「戦場」では意識低い系が生き残る｣おすすめ度４著者名 ぱやぱやくん………………………………………………………………………………………… ■■※ まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………うーん、そういうところもあるなあ～と思う反面、でも本気で真面目な人もいるから、今のように発展もした今の日本があるのではないかと思ったりしました。つまり、「真面目なようであって、本当は真面目ではない、 けど、本当は真面目」って感じ？もちろん、真面目一筋で筋を通す人もいるし、真面目そうにしていて、真面目でない人もいっぱいいるし、真面目をさらりと受け流せる人もいるでしょう。でも…真面目だからこそ、成し遂げられる、できることがあると思ったりもしました。正直なところ、真面目なフリをしても、本当に本気で真面目な人には見透かされて、相手にもされないしね。ただ、そうですね…どの面も、どの場面でも、どの環境でも、真面目一方、真面目過ぎると、生きづらいとも感じます。流した方がいいこともいっぱいあるし、真面目に受けとると損なこともありますしね。その微妙な按配やバランスがなかなか思ったように取れないですけどね～って、なかなかさらりと真面目を流せず、真面目に真面目なことを考えてしまう私でした。真面目過ぎ？■今日のおすすめ本タイトル／｢遊んでいても結果を出す人、真面目にやっても結果の出ない人｣著者／柴田 励司出版社／成美堂出版 (2013/6/5)おすすめ度／４現在組織人事コンサルタントの著者が、一生懸命やっているのに、なかなか成果が上がらない人、真面目にがんばっているのに、どうも評価されない、そんな人たちの原因をさぐり、評価されるようになるための方法を教えてくれる本。■「夫婦関係を考えるおすすめ本 ３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
May 22, 2025
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■どうすれば「人間関係」を上手く築き上げることができるか？
《お詫びとお知らせ》■仕事の関係でアップが 当分の間、不定期になりますが、 よろしくお願いいたします。■自分の目標を書き込むカード、 アファメーションなどに幅広く使える 「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」どうすれば「人間関係」を上手く築き上げることができるか？それは「笑う」ことなのです。笑いは人を楽しい気持ちにさせてくれる力を持っています。さらには、ストレスを解消してくれたり、落ち込んだ気分を忘れさせてくれたりする働きもあります。笑わせた側も笑った側も、同じ笑いによって仲間意識が生まれ、友好的な関係を作っていけるというわけです。（略）笑いはときとしてリスクを伴います。スベってしまうこともあるでしょう。でも、そうなったとしても、心から笑わせたいという気持ちは、必ず相手に届きます。その気持ちがまた次の笑いにつながっていくのです。出典元 ｢笑わせる技術｣おすすめ度３著者名 西条 みつとし………………………………………………………………………………………… ■■※ まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………笑いを上手にとる人がいます。何気ないひと言なのですが、クスッと笑ってしまう、そんなひと言を発することができるようです。それも自然な感じで、話に折り込んで、そんな人、周りにいませんか？羨ましいなあ～と思うのですが、とてもマネできないですね～私は、ついつい堅い話になりがちだし、伝えようと力が入ったりする方なので、特に（泣）もう少しやわらかい笑いが話の中に入れられるように、人前で話すときに笑えてもらえるような話ができるようにしたいなと勉強中です、って、勉強してできるようになるのか、と思いつつ、この本を読んでました。えっと…うーん、やっぱりセンスか、が実感でございます…でも、ほら、気持ちが大事なのだから、受けなくても（寂しいけど…）気持ちを持っていきましょう～おーっ。■今日のおすすめ本タイトル／｢笑いのモツ煮込み｣著者／東海林さだお出版社／文芸春秋おすすめ度／４．５https://amzn.to/3ZlFu1gこの本に書いてある「野菜株式会社」が好きです。野菜を「考課」している話です。■「夫婦関係を考えるおすすめ本 ３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
May 18, 2025
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■嘘をつく人はどんな言葉遣いをすることが多いか
《お詫びとお知らせ》■仕事の関係でアップが 当分の間、不定期になりますが、 よろしくお願いいたします。■自分の目標を書き込むカード、 アファメーションなどに幅広く使える 「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」嘘をつく人はどんな言葉遣いをすることが多いか。（※一部まとめています）■正直であることを強調 「あなただけには本当のことを言いますが…」 などの言葉で話しはじめる 「あなただけ特別」を強調する■ことさら否定する 「自分ではない」「私はやってない」 「絶対にやっていません」 などと真っ先に、あるいはことさら否定する ■他人を引き合いに出す 「自分の責任ではありません、前任者の責任です」 などと他人を引き合いに出して、 その場を切り抜けようとする 責任逃れをしようとする■完璧すぎる答えをする 品質や効果に関するこちらの質問に対して、 あまりにも完璧すぎる答えをする 難癖をつけられても大丈夫なように答えを準備し、 答えをマニュアル化している場合がある■言い間違い こちらがある質問をした途端、 相手が言い間違えるようなとき 急に話すのをためらったり、 言いよどんだりする出典元 ｢騙されない技術｣おすすめ度３．５著者名 片田 珠美………………………………………………………………………………………… ■■※ まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………嘘を見抜くは、なかなか難儀ですよね…疑うのは悪いけど、言ってること変だし、あやしいけど、嘘と断定できる証拠もないし、妙に説得力があったり、お得そうだったり…ね。ただ、今日のことばのような場合は、何か裏があるのではないか、としっかり疑いの眼差しを向けるほうがいいそうです。その他、あまりにうまい話や調子のいい話もね。でも、嘘をつく人は、疑われることを見越してあるいは、嘘をつき慣れていて、息をつくようにウソを重ねてくるので、なかなか見抜けませんよね～（ため息）昨今は、手の込んだ嘘での詐欺が横行しているし、情報源があいまいで、バズるためのＳＮＳ情報、お金を稼ぐためだけのニセ情報、持った情報も多いので、これまた注意ですしね。何が嘘で何が本当か、真実か…見極めるのも自分の責任で、自分の見識も問われますね。おお、しっかりしなくちゃ～■今日のおすすめ本タイトル／｢人はなぜウソをつくのか?｣著者／斉藤 勇出版社／毎日新聞社 (2004/11/1)おすすめ度／４≪本からの紹介文≫日常生活で/職場で/男と女の恋愛で。ウソをつくならスマートで素敵なウソを!だます人だまされる人の心理分析。■「夫婦関係を考えるおすすめ本 ３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
May 15, 2025
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■嫌なことを言われたら、スルーしていい
《お詫びとお知らせ》■仕事の関係でアップが 当分の間、不定期になりますが、 よろしくお願いいたします。■自分の目標を書き込むカード、 アファメーションなどに幅広く使える 「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」嫌なこと言われたら、「かもね」「確かにね」「そうだね」と受け流す。「最近、老けたね」→「あなただって！」と言い返せば、腹が立って交感神経も高ぶり、脈が速くなり、緊張しているときと同じ状態に入ります。本来そういう人は遮断したいところですが、そうもいかないケースも多いので、「かもね」とスルーするのが一番です。スルーされると、相手も張り合いないと感じ、その話をやめることでしょう。しつこい場合も、流し続けましょう。いずれ終わります。（略）社会は人間関係で成り立っています。嫌なことを言ってくる人とも、コミュニケーションを取らなければいけないケースはあります。ならばこの機会に「スルーするスキル」をしっかり身につけ、緊張状態に入らない訓練を積むことも大事な選択肢です。流せる力が、人としての器を大きくしてくれる機会になるかもしれません。出典元 ｢緊張しない「最初のひと言」大全｣おすすめ度４著者名 桐生稔………………………………………………………………………………………… ■■※ まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………無神経に、しかも突然、「最近、老けたね」「あれ太った？」「昔からモテないよね」なんて言ってくる人っていますよね。そんなことをいきなり言われたら、誰だって、カチンときますよね。嫌味を言うのが好きというか、自分が上に立ちたいのか、人の気持ちを逆なでするのが好きというか、気持ちがわからない、というか…そういう人とは、がっちり向き合う必要はないし、ムキになって言い返すといいことがないそうです。ついつい言い返してやりたくなりますが、同じレベルにおちいって、言い返すより、スルーしていきましょう～さらっとさらさらっとね（笑）スルースルー～たとえば、いつも人の陰口、悪い噂話、不平不満を漏らしている人が近くにいるとしたら、そういう人に対しても、「ああ、そうなんですね～」「そういう見方もあるんですね～」「そういう噂はなしもあるんですね～」「そういうこともあるんですね～」とさらっと流して、つき合わないことを練習し、「相手の話は聞くけれど、自分の中に取り入れないこと」「話には耳を傾けるけど、同調しない」ことが大事だということです。■今日のおすすめ本タイトル／｢プロカウンセラーが教える他人の言葉をスルーする技術｣著者／みき いちたろう出版社／フォレスト出版 (2022/3/9)おすすめ度／４．５スルースキルとは何か?実は、このスキルこそコミュニケーションを円滑にし、さらに、「自分らしく」生きるための術だったのです。■「夫婦関係を考えるおすすめ本 ３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
May 11, 2025
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■リラックスして話を続けるための「魔法の「ソ」」とは？
《お詫びとお知らせ》■仕事の関係でアップが 当分の間、不定期になりますが、 よろしくお願いいたします。■自分の目標を書き込むカード、 アファメーションなどに幅広く使える 「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」緊張せずにリラックスして話を続けるコツ。それは「魔法の「ソ」」です。「魔法の「ソ」」とは、「そうそう」「そういえば」「それで思い出したけど」の、「ソ」ではじまるワードです。会話が止まったとき、こう切り出します。「そうそう、最近はゴルフ行ってますか？」「そういえば、ちょっと寒くないですか？」「それで思い出したんですけど、お子さん元気ですか？」これを使うと、沈黙があっても、何もなかったように自然に会話が再開できます。「そうそう、最近食欲がないんですよね」「そういえば、もう１２月ですね」「それで思い出したんですけど、最近ジムに通いはじめまして」と、「そういえば」を使って自分の話を展開することも可能です。多少文脈がおかしてもいいんです。いちいち「それで思い出したって、話つながってないですよね？」なんて言ってくる人はいません。出典元 ｢緊張しない「最初のひと言」大全｣おすすめ度４著者名 桐生稔………………………………………………………………………………………… ■■※ まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………もし沈黙時間が訪れたら、最初のひと言は、「ソ」からはじめるといいそうです。もし「そうそう」の後に、何も思いつかなかったら、「そうそう、あれ？なんだったけ？、 言うこと忘れました～(笑)」と言うと、少し笑ってしまうような空気が流れていいそうです。そうそう、これはいいですよね(笑)会話がつながってなくても、なんとなく～つながっているような感覚が醸し出せます。「そうそう、先日○○に行ってきたんです」「そういえば、○○さんは、お元気なんですか？」「それで思いだしたけど、あれは、どうなった？」なんて、なんでもつなげていいしね。「何か話さなければ…」と焦ってくることがありますが、そんなときには、「あの～」と様子をみるより、魔法の「ソ」を使っていくといいそうです。言葉につまったら、使ってみてください。■今日のおすすめ本タイトル／｢会話が弾むのは、どっち！？｣著者／櫻井 弘出版社／ワニブックス (2015/5/26)おすすめ度／４≪本の紹介文≫「この店、落ち着きますね」「コーヒー美味しいですね」初対面での沈黙……どちらの言葉を使えば会話が弾む？クイズ形式で楽しく読み進むうちに、すぐに使えるテクニックが身につきます！あなたならどちらを選びますか？■「夫婦関係を考えるおすすめ本 ３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
May 7, 2025
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■体の数値を気にし過ぎる人がいます。
《お詫びとお知らせ》■仕事の関係でアップが 当分の間、不定期になりますが、 よろしくお願いいたします。■自分の目標を書き込むカード、 アファメーションなどに幅広く使える 「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」体の数値を気にし過ぎる人がいます。でも、あまり大きな声では言えないのですが、そこまで気にする必要はありません。「この数値はマズい。節制しなければ」と考え過ぎると、それが逆にストレスになって健康に害がでます。血圧が基準より少し高い場合よりもよほど深刻な結果をもたらしますから、検査の数値は気にし過ぎないのがいいでしょう。「検査結果をないがしろにするなんて、 医者の風上にも置けない！」と思う人もいるでしょうが、私と同じ考えの医師は少なくありません。（略）たとえ数値が悪くても、気落ちしてしまうのは禁物。「一病息災」という言葉もある通り、体に不具合があれば定期的に病院に行くことにもなり、「そのたびに健康チェックを受けられる」と考えてはどうでしょうか？出典元 ｢精神科医が断言する 「老後の不安」の9割は無駄｣おすすめ度３．５著者名 保坂 隆………………………………………………………………………………………… ■■※ まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………健康診断で数値が悪くでると神経質なところがあるので、私は気になるタイプです（苦笑）なので、数値を気にしない友人たちを見ると、たくましくていいなあ、なんて思うこの頃です。この本には、こう書いてあります。「日本はすでに人生８０年時代を迎えていますが、 こんなに長い間、体を使って生きていれば、 体のあちこちにガタが出るのは当然です。 多少の痛みや不調があっても、 日々の健康に気をつかい、適正な治療を受けて 生活ができているなら、あまりに 気にし過ぎる必要はないのです。 気持ちが心身にもたらす影響は、考えているより はるかに大きいものです」五木寛之さんも「健康を過度に気遣うのは病気だ」と言ってますし、そうそう、これから私も数値を気にせず、たくましくなって、思い残しがないように、生きていくぞ、と思っているところです。よく食べて、よく寝てね（笑）■今日のおすすめ本タイトル／｢ゆる健康大全｣著者／石原 新菜出版社／辰巳出版 (2018/5/17)おすすめ度／４．５≪本の紹介文≫いつでも、だれでもカンタンに今日から始められる!世界一ハードルが低い健康法。やらないよりは、マシ!!■「夫婦関係を考えるおすすめ本 ３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
May 3, 2025
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- NARUTOが好きな人、投稿はここだって…
- ナルト柄のTシャツ再び！パープル色…
- (2025-08-27 07:10:04)
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- (2025-11-29 08:14:12)
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- この秋読んだイチオシ本・漫画
- 『 REAL 15 』 井上雄彦
- (2025-11-24 15:48:35)
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