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Kris Robinson

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2005/03/18
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カテゴリ: カテゴリ未分類
Hello there my fellow English speaking friends:

It may not look like it, but I really love to exercise.
Recently, I became a member of the world-famous sports gym
"Gold's Gym."

It is a wonderful atmosphere where one can thoroughly enjoy
a grueling workout.

Today, I would like to introduce one of my favorite exercises:

-Dips-

1. Notice the positioning of this gentleman:

kris1



Now, with all your strength, press yourself upward, concentrating
on your triceps muscles.

kris 2

2. Finished position
As you can see, this exercise works many muscle groups.


Give it a try sometime my friends

Peace out
Japanman

翻訳

まいど英会話の友よ!


そう見えへんかもしれへんけど、俺はエクササイズがめっちゃ好っきゃねん。

最近、世界で有名なスポーツジム「ゴールズジム」の会員になってん。



今日、俺の好きなエクササイズの一つを紹介したいとおもいま~す。

ディップス

1、この男のポジショニングに注目

これは、最初のポジション。

すべての力を振り絞って、自身の体を上に押し出し、三角筋に集中する。



見ての通り、このエクササイズはいろんな筋肉に効果ありやで。

みんなも、たまにやってみてはいかがかな

ほなまたね~

日本丸栗栖

★今日のワンポイント★

thoroughly=completely 「完全に」

grueling=hard or difficult 「激しい」


☆☆思わず3回笑ってしまたら、“★★”(ランキングサイト)へ ★★





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Last updated  2005/03/21 01:58:39 PM
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