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毎日のくらしを通しての･･･日々の想い
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February 4, 2008
カテゴリ： カテゴリ未分類
昨日は月に２回ある、
６０代以上の方々の食育こうざでした。
テーマは『スイーツ』
熊本市もやい館（健康増進スポーツ施設）に通う方は皆さん、
とっても健康に気遣う元気はつらつとした６０歳以上の方です。
デザートをヘルシーにとる コツをお伝えしました。
また、試食に作って行ったものは、
ガトーショコラと、黒ゴマプリン。
糖分を減らし、
生クリームを減量し、牛乳とスキムミルクに変えたりして、
低カロリーのものにしました。
それから、カロリー摂取と運動、や食の安心安全について、お話ししました。
６０代以上の方々の食育こうざでした。
テーマは『スイーツ』
熊本市もやい館（健康増進スポーツ施設）に通う方は皆さん、
とっても健康に気遣う元気はつらつとした６０歳以上の方です。
デザートをヘルシーにとる コツをお伝えしました。
また、試食に作って行ったものは、
ガトーショコラと、黒ゴマプリン。
糖分を減らし、
生クリームを減量し、牛乳とスキムミルクに変えたりして、
低カロリーのものにしました。
それから、カロリー摂取と運動、や食の安心安全について、お話ししました。
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Last updated
February 5, 2008 07:02:34 AM
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