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2007/07/24
カテゴリ： カテゴリ未分類
★久々ジムに行ったのですが、最初に体重・血圧を測ってショックを受けました。
１．体重５キロ増加
２．血圧98～150と10以上上がり高血圧域に突入
3．通常脈拍が85と今までより30以上増加
★その他お腹の贅肉がかなり増えて、フトモモの筋肉がかなり減ってしまいました。
★二ヵ月間中華料理を食べ過ぎて、まともに運動しなかったための結果なのでしかたありませんね！
★これから数か月かけて、以前のコンディションに戻すことが当面の目標になりそうです。
１．体重５キロ増加
２．血圧98～150と10以上上がり高血圧域に突入
3．通常脈拍が85と今までより30以上増加
★その他お腹の贅肉がかなり増えて、フトモモの筋肉がかなり減ってしまいました。
★二ヵ月間中華料理を食べ過ぎて、まともに運動しなかったための結果なのでしかたありませんね！
★これから数か月かけて、以前のコンディションに戻すことが当面の目標になりそうです。
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