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今日の夕食
新米あきたこまち昆布出汁ご飯、
塩鯖焼きと自家栽培もってのほか、
ピーマン炒めにレタス、
発酵キャベツ、
甘くない小豆煮、
納豆にシラス干し、
赤かぶの酢漬け、
自家栽培茹で落花生、
牛乳りんご酢に黒大豆きな粉と黒すり胡麻、
食後のダノンビオヨーグルト
。
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