沖縄久米島 グランババ 一歩一歩

　昨日出かける用事が入り、出かけたのが少し悪かったのか、今朝腰痛のぶり返し。
　今日は、夕方「孫婿とひ孫」が帰省するので、ちょっと用心することにし、今日の用事をすべてキャンセルしました。
　今月、用事のための外食が多くて、食生活が大いに乱れていました。２週間で２キロ体重が増え、なぜだか極端に甘いものが食べたくなったりします。自分でお菓子を買うことは、まずない事でしたが、昨日はとうとうお菓子を買ってしまいました。
　疲れやすく、歩くのに重心が取れない感じもします。