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朝、仕度をして靴を履こうとして、
しゃがんで立ち上がろうとしたら、
?あれ?腰が何だか変?
あ!!い、痛い😣
激痛‼️
やってしまいました〜
ギックリ腰😭
這うようにして自宅の2階に行き、
奥さん起こして報告、、、
今はベッドに横になってますが、
歩くのも何か捕まりながら、
足を擦るようにしか歩けないし、
寝返りうつのもままならない、、、
とりあえず腰部をアイシング🧊
奥さん仕事行ったし、
今は次男君が唯一の頼り・・・