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光明寺①特別入山1000… New! まー(シモパ)さん

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ゆみねー★ @ Re:お久しぶりです。(09/23) こんにちは! くれぐれもご無理なされま…

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Aug 6, 2024
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カテゴリ: カテゴリ未分類



朝、仕度をして靴を履こうとして、

しゃがんで立ち上がろうとしたら、

?あれ?腰が何だか変?

あ!!い、痛い😣

激痛‼️

やってしまいました〜

ギックリ腰😭

這うようにして自宅の2階に行き、

奥さん起こして報告、、、

今はベッドに横になってますが、

歩くのも何か捕まりながら、

足を擦るようにしか歩けないし、

寝返りうつのもままならない、、、

とりあえず腰部をアイシング🧊

奥さん仕事行ったし、

今は次男君が唯一の頼り・・・






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Last updated  Aug 6, 2024 10:12:47 AM
コメント(18) | コメントを書く


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Re:【夏休み4日目】やってしまった💦ギックリ腰😣(08/06)  
ギックリ💧
前の時から余り日が経ってないので
今日のは強烈かも知れませんね。

昨日までの虫取りの恩返し。
次男君に頑張って貰いましょー (Aug 6, 2024 10:48:43 AM)

Re:【夏休み4日目】やってしまった💦ギックリ腰😣(08/06)  
YUSAKO  さん
あら💦山登りが腰にきちゃったんでしょうか。無理せず、養生してください。息子さんがいるなら安心ですね。

私は悪化した五十肩を診てもらいに、今日の夕方、ペインクリニックに行ってきます😅 (Aug 6, 2024 10:59:13 AM)

Re:【夏休み4日目】やってしまった💦ギックリ腰😣(08/06)  
ゆみねー★  さん
こんにちは!


ミヤマカミキリ観ましたよ!

夏休みがんばられましたものね!
昆虫採集中でなかったことが救いですね。
今日は次男さんに看病してもらってゆっくり休まれてください。
前回からあまり日がたってないのでクセにならなければいいですけど・・・

お大事に! (Aug 6, 2024 11:09:32 AM)

Re:【夏休み4日目】やってしまった💦ギックリ腰😣(08/06)  
ああああー…
なかなか頻度が上がってます⁉️💦
対策をたてねば💦

トイレ以外は動かないで寝ててくださいよ❗️
経験者は熱く語る、笑

応援🌸 (Aug 6, 2024 12:45:40 PM)

Re:【夏休み4日目】やってしまった💦ギックリ腰😣(08/06)  
madam mary  さん
わあ、せっかく楽しみにしていたゴルフに行けない。
この後の夏休みの予定はどうなるのでしょう?
早く痛みが引くことをお祈りしています。

先日の私の腰痛は2日程痛くて、
その後は立ったり座ったりする時に痛みが走る
という感じでした。
車の乗り降りも痛かったのですが、
腰用のクッションを使ったら楽になりましたよ。
お大事に。
(Aug 6, 2024 03:27:06 PM)

Re:【夏休み4日目】やってしまった💦ギックリ腰😣(08/06)  
じぇりねこ  さん
こんにちは!!

ぎっくり腰!大丈夫ですか\(◎o◎)/!

病院へ行かれた方が良いと思いますよ!
行っても
貼り薬と鎮痛剤しか貰えないかもだけど…
もしかしたら腰痛ベルトも出るかも!!
ベルトしたら多少は楽になると思います(・∀・)ウン!!
って
今は動けないから病院にも行けない状態なのかしら(?_?)
湿布は貼りましたか?
ぎっくり腰は癖になるから
無理しないでゆっくりされてください(*ノωノ)

応援☆
(Aug 6, 2024 05:14:45 PM)

Re:【夏休み4日目】やってしまった💦ギックリ腰😣(08/06)  
それは大変です
お大事になさってください
(^。^) (Aug 6, 2024 05:28:03 PM)

Re:【夏休み4日目】やってしまった💦ギックリ腰😣(08/06)  
お大事にしてください。
せっかくのゴルフの日に、大変でしたね。
経験ないんですが、はやく治ると良いですね。
(Aug 6, 2024 08:21:26 PM)

Re:【夏休み4日目】やってしまった💦ギックリ腰😣(08/06)  
maria-  さん
こんばんは。
腰痛はありますが、ぎっくり腰はまだ経験無いです。
友人の話しだと、かなり辛いようですね。
お大事に!
(Aug 6, 2024 10:22:48 PM)

Re[1]:【夏休み4日目】やってしまった💦ギックリ腰😣(08/06)  
kusomituta  さん
ぴんく はあとさんへ

昨日1日安静にしていたら何とかゆっくりと動けるようにはなりました。

次男君が「しょうがねぇジジイだんぁ~」と言いながら、

あれこれ身の回りのことをしてくれました(笑) (Aug 7, 2024 05:18:00 AM)

Re[1]:【夏休み4日目】やってしまった💦ギックリ腰😣(08/06)  
kusomituta  さん
YUSAKOさんへ

わたしも3年前に40肩やってしまいましたが、

あれも半年くらいダメでしたね~

しかも両肩ともだったから・・・

その期間が趣味のゴルフもできずでした(>_<) (Aug 7, 2024 05:19:26 AM)

Re[1]:【夏休み4日目】やってしまった💦ギックリ腰😣(08/06)  
kusomituta  さん
ゆみねー★さんへ

ミヤマカミキリ!格好いいでしょう?

次こそはミヤマクワガタをゲットしたいものです!

その前に腰を治さねば・・・

1日で随分と良くなってきたのですがね・・・ (Aug 7, 2024 05:20:57 AM)

Re[1]:【夏休み4日目】やってしまった💦ギックリ腰😣(08/06)  
kusomituta  さん
ハピハピハートさんへ

ぎっくり腰の原因って、いまいち掴めてないらしいのですよね・・・

筋トレはしてるから、体幹の筋肉は同世代と比べれば、

かなりしっかりしているほうだと思うのだけれど・・・

腰部って構造が複雑だからなぁ~ (Aug 7, 2024 05:22:48 AM)

Re[1]:【夏休み4日目】やってしまった💦ギックリ腰😣(08/06)  
kusomituta  さん
madam maryさんへ

実は今日から新潟旅行なのです・・・

昨日ぎっくり腰発症で、難しそうなら旅行のキャンセルも考えたのですが・・

奥さんも次男君も楽しみにしてたし・・・

1日安静にしてたらゆっくりと動くことくらいは出来てきたので、

なんとか新潟に行くつもりです・・・ (Aug 7, 2024 05:25:08 AM)

Re[1]:【夏休み4日目】やってしまった💦ギックリ腰😣(08/06)  
kusomituta  さん
じぇりねこさんへ

湿布と痛み止めは大量にあるので病院行かなくても何とかなりそうです・・・

コルセットは・・・友人から譲ってもらいます・・・

コルセットって楽らしいけど、あまり頼らん方がいいみたいね・・・ (Aug 7, 2024 05:30:27 AM)

Re[1]:【夏休み4日目】やってしまった💦ギックリ腰😣(08/06)  
kusomituta  さん
女将 けい子さんへ

ご心配ありがとうございます~

なんとか早く良くなるといいけど・・・ (Aug 7, 2024 05:31:11 AM)

Re[1]:【夏休み4日目】やってしまった💦ギックリ腰😣(08/06)  
kusomituta  さん
まー(シモパ)さんへ

まさか、さあゴルフ行くぞ!って時になるなんて・・・

初めての経験でした・・・

青山高原だったのですが、キャンセルの電話したら、フロントの人が、

「それはそれは大変でしたね・・・お大事になさってください。

 キャンセル料は結構ですから・・・」とおっしゃってくれて・・・

感謝です! (Aug 7, 2024 05:33:26 AM)

Re[1]:【夏休み4日目】やってしまった💦ギックリ腰😣(08/06)  
kusomituta  さん
maria-さんへ

ヨーロッパではぎっくり腰のことを「魔女の一撃」と言うそうで・・・

本当に大きな金づちで腰に一撃くらうような痛みがあります・・・ (Aug 7, 2024 05:35:54 AM)

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