＞おでんなら、どちらかというとヘルシーで、良いではないですか。
＞なるとが分厚くておいしそ～。
-----

適量食べれば勿論ヘルシーなんですけどね。(笑）
「少々食べても平気」って頭があると、ついつい食べ過ぎてしまいますね。逆に甘いお菓子などをちょっとだけつまむ方が、摂取量も低くて、案外満足度も高いのかも。 (2007.01.08 11:01:00)

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2007.01.06

週末の不摂生で増えてしまった体重を
平日の1週間かけて緩やかに落としていく、というのが
おいらのウェイトコントロールパターン。

・・・でした。

正月休みが続いて、
ちょっと今週は頑張らなきゃ、って思っていたのに・・

気がついたらもう週末。

何だかいや～なテイクオフをしているような気がします。
この連休は温泉とサウナ三昧で、なんとかソフトランディングをしなくちゃ。

・・・と決心した夜の夕食は

熱々のオデーン・デン・デン！！

お腹いっぱいになるまで食べてしまいました。

タイトル・・「相当ヤバイ」に変えようかな・・・。

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最終更新日 2007.01.07 10:09:58
コメント(12) | コメントを書く

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■コメント

私も・・・かなりヤバイ・・・

maroa さん

実は私も・・・３連休の初日の昨日は友人の家で相当ヤバイほど食べてしまいました・・・日中ほとんど食べっぱなし状態。。。今日からちょっと控えなければ・・・と思っております。お互いに頑張りましょう。 (2007.01.07 10:35:36)

返事を書く

Re:軽くヤバイ!?(01/06)

玲小姐さん

おでんは、そんなにカロリー高くないのでは？でも、揚げ物があるか。しらたきと大根だけにしとけばよかったのに～。(笑）

おでんにナルトいれるんですね。こちらでは、ちくわぶが入るところです。 (2007.01.07 15:28:27)

返事を書く

わたしはかなりやばいです。

らぴゅた２００５さん

旅行続きで大きくなりました。
今年こそやせたい。
夜の番組でダイエットに納豆が効果ありって言ってました。
早速納豆を買ってきちゃいました。 (2007.01.07 22:57:31)

返事を書く

Re:軽くヤバイ!?(01/06)

いい空気さん

私も正月の間食べっぱなしでした。
家に居るとついつい、つまみ食いしがち。
来週から雪かきで体を目覚めさせねば・・笑。 (2007.01.08 00:27:22)

返事を書く

Re:軽くヤバイ!?(01/06)

UKB さん

明日から鹿児島に帰ることになりました！
といっても身内の不幸で…
お会いしたいのですが…残念です(>д<) (2007.01.08 00:51:44)

返事を書く

Re:軽くヤバイ!?(01/06)

マダム・ローさん

おでんなら、どちらかというとヘルシーで、良いではないですか。
なるとが分厚くておいしそ～。 (2007.01.08 08:24:04)

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maroaさん

かちょー。さん

＞実は私も・・・３連休の初日の昨日は友人の家で相当ヤバイほど食べてしまいました・・・日中ほとんど食べっぱなし状態。。。。
-----

食材が豊富な年末年始。家にいるとどうしても口と胃を動かしてしまいますよね。この週末はなるべく自宅にいないように心がけましたが、外は外で誘惑が多いんですよね。(笑）
要は意志の強弱ですか。 (2007.01.08 10:50:49)

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玲小姐さん

かちょー。さん

＞おでんは、そんなにカロリー高くないのでは？でも、揚げ物があるか。しらたきと大根だけにしとけばよかったのに～。(笑）

ローカロリーなネタだけ取ればいいんですが、やっぱり男はカロリーの高いものから先に手を出してしまうんですよね。(笑）

＞おでんにナルトいれるんですね。こちらでは、ちくわぶが入るところです。

実は鹿児島では「ナルト」ってあまりメジャーではないんですよ。これは嫁はんの実家（静岡）から正月用にと送られてきたものです。
(2007.01.08 10:53:19)

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らぴゅた２００５さん

かちょー。さん

＞夜の番組でダイエットに納豆が効果ありって言ってました。
＞早速納豆を買ってきちゃいました。
-----

この世から納豆がなくなっても全然困らないおいらです。(笑）
「このように調理すれば独特の臭みも取れて・・・」と言われるたびに、「そこまでするなら食べなきゃいいのに・・」と思うおいらです。(笑）
(2007.01.08 10:55:08)

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いい空気さん

かちょー。さん

＞私も正月の間食べっぱなしでした。
＞家に居るとついつい、つまみ食いしがち。
＞来週から雪かきで体を目覚めさせねば・・笑。
-----

何かの目的があって体を動かすのはいいですね。
ただ単に走るだけ、動くだけ、というのは、どうも
重い腰があがらないです。雪かきのお手伝いにいってもいいですか？（笑）
(2007.01.08 10:56:42)

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UKBさん

かちょー。さん

＞明日から鹿児島に帰ることになりました！
＞といっても身内の不幸で…
＞お会いしたいのですが…残念です(>д<)
-----

そうですか。慌しいでしょうが気をつけて帰省して下さいね。
UKBほどではないですが、こちらもとても冷え込んでますよ。風邪などひかぬよう・・・。
(2007.01.08 10:57:55)

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マダム・ローさん

かちょー。さん