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実験 80日目
体重 前日比プラス 0.2kg朝食 トマトジュース昼食 そぼろご飯、コーンスープ夕食 カップラーメン、人参サラダ、ネギ塩チャーハン間食 シュークリーム、お菓子反省歩数4748 歩久しぶりに用事がありローソンに行った。夕飯で美味しそうなものがあったら買って食べようと思ったがなかなか気に入ったものがなかった。あまり食べたくなかった。仕方がないので安くなっていた人参サラダを買ってカップラーメン と食べた。そしたらあとになりお腹が減ってしまい冷凍のネギ塩チャーハンを食べてしまった。
2024.11.28
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実験 76日目
体重 前日比+0.1kg朝食 サラダ、スープ昼食 玄米ご飯 、卵焼き、鮭の缶詰 、梅干し 、海苔夕食 おにぎり、卵焼き間食 どら焼き反省一日中家にいた。相変わらず体調が悪い。体調が悪いと同僚が またチクチクと嫌味を言ってくるから体調が悪いことがバレないようにしなくては。本当に大嫌いだあんな人！！
2024.11.23
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実験 78日目
体重 前日比+0.2kg朝食 トマトジュース 昼食 天ぷらそば夕食 寿司赤飯、切り昆布の煮物、とんかつ間食 大福、スイートポテト、プリン反省歩数 5554歩だいぶ 足の具合が良くなった。このまま完全に治ってくれたら嬉しいんだけど。
2024.11.25
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実験 79日目
体重 前日比マイナス0.4kg朝食 トマトジュース、プロテイン昼食 弁当、味噌汁夕食 玄米ご飯、鶏肉のそぼろ、おかず、納豆間食 プリン反省歩数 4166歩 頭にくることがあるけど平常心になってあまり気にしないようにしよう。
2024.11.27
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