平平凡凡LIFE

体重 前日比 マイナス0.6kg

朝食 　トマトジュース 、プロテイン

昼食　 弁当 半分 、味噌汁、果物

夕食 　弁当 半分 、ゴーヤの卵炒め

間食 　アーモンドチョコ 、あたりめ 、ベビースター ラーメン

反省
歩数 2698歩
行き 帰り 自転車

間食で食べる あたりめの商品を変えてみた。
1袋でもういいと思う。

やはり ほどほどのおいしさが一番いい。
すごく美味しいとついつい もう １袋食べたいと思い
２袋食べてしまうからだ。