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ケイ所長
２０２５年４３歳になりましたので終活はじめます。 病気とかしてるわけではありません。 いつか訪れる旅立ちの日に、悔いが残らないよう精一杯楽しんでやる。 と、言う宣言です。
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2020.01.17
テーマ： ダイエット日記(24360)
カテゴリ： 未分類
期間的には、１０日以上空いてしまったんですが、
基礎体力がついたんでしょうか、普通に４０分走り続けられました。
筋肉痛もないですし、半年前とだいぶ変わったなと、感じます。
１０キロマラソン完走も見えてきたような気がします。
とにかく今は大会に向けて、走れるときに、ひたすら走れるように努力したいと思います。
本日の体重７０．３
しかし腹はでとる（笑）
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