操体
「自分のいのち」とどう向き合い「他のいのち」とどう関わるか、
私たちを取巻く環境とどうの関わるのか？？
あるがままを内観し、無理せず６０パーセントで関わる方が快方に近づく！
初心者の操体上達のコツは、６０パーセント楽になれば、良くなったことに感謝し良いほうに目を向けることです。
操体の「快」を体験し、快を重ねていけば、からだが快方に向かい、そして健康であることの幸せを実感できるでしょう。
上手に動けるようになると、呼吸とともに滞りがスルスルとほどけていくのを感じることができるようになります。
私もかつてそうだったように、多くの人たちは、自分の原始感覚より医師、薬、に頼り、任せきり「治してもらう」という依頼心から、自分のからだと向き合うことをしなくなってしまいました。そのように教育（洗脳といっても過言でないと思っています。）されてきましたから当然と言えば当然なのでしょう。
自分のからだからの小さな信号（違和感、痛み、心地よさ）を受け止め、
自らの感覚を頼りに快の方向に動く操体は、初めはカルチャーショックに近い感動をうけるでしょう！！
操体法をライフワークにして、じっくりと自分のいのちと関わってみてください。
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