ライフデザインコーチ　【にいにい】　の　　　　　　ありえない！！日記

体験　れいさん

れいさんが感想の転載を許可してくださいました。
http://ameblo.jp/reiyuri/entry-10004180890.html

セッションが2回あることに違和感を覚えるかもしれませんが、
トップページにあるとおり、体験コーチングは
30分1回が主流ですが、僕は1時間を2回行っています。

多くの方の声にあったように、やはり1回目はとても緊張して、
2回目は随分楽に臨めたようです。よかった。

【以下本文】

2005-09-09
体験コーチングを受けてみました
テーマ：【わたし】分野転勤して、こちらに移って3ヶ月・・・。

忙しくて騒がしい夏休みも終わり、いよいよ引越し後のごたごたも落ち着いて、子供たちも幼稚園に行って、ひっそりと静かな「自分だけの時間」を手に入れることができたわたし。

神戸ではとにかく大変だったという思い出がほとんどで、実際、間をおかずに子供が産まれ、仕事もして、おまけに周りには頼れる人も少なく、本当にいっぱいいっぱいでした。

それが、急に心身ともに余裕ができたせいか、いらないことを考えるようになったのかな・・・。いや、いらないことでは決してないはず、これまで考えられなかった【わたし】自身のことについて、見つめなおす余裕がでてきたようなのです。

で、どんなことに気づいたか・・・というと、

最近の【わたし】は、どうも以前とは変わってしまったんではないか？？？

と、いうこと。

たとえば、

・　人と喋るときに、いちいちすごく緊張してる・・・。おどおどしてる。

・　すごく保守的になった。それと同時に常識的。悪く言えば、つまらない。

・・・というようなことかしら。

自分がこんな風に変わったから、人間関係を新しく作ろうと思っても、以前のような気の合う関係は難しく、お互いに当たり障りない関係を抜け出せないでいるし、そんな関係だから、一緒にいても心から笑えない・・・。

そんなことに、ストレスを感じているのです、最近。

これは、もう余裕ができてきた証拠ですよね！

で、悶々としていたときに、いつも眺めてるサイトの方が「コーチング」に惹かれていく過程が書いてあり、なんだか無性に「コーチング」、受けたくなってしまったのです。

運よく、その方のサイトをたどっていくと、コーチの方のサイトにも行き着いて、「体験コーチング」なるものを実施しているのを発見！

ここ数年の保守的な自分の行動パターンからは考えられない機敏な行動力が突然湧き上がってきて、即、コーチにコンタクト。翌日の昼には「コーチング」第一回目を受けていました。

第一回目はさすがに緊張するばかりで全身汗だく。話をしながら、内心では

「あ゛～！やっちゃったよぉ。やっぱりこんなことに首突っ込むんじゃなかったかも～。自分自身の問題を、人に整理してもらえるわけないぢゃん・・・」と、思うのみ・・・で幼稚園お迎えの時間がきてTIMEOUT。

第二回は、その日の夜だったので（コーチがたまたま一時帰国中というタイミングでもう時間がなかったのです・・・）子供が寝た後、「そもそもコーチングとはなんぞや」的なことをネットで検索して下調べをしてから、挑みました。

すると！

昼間とは全然違い、夜で落ち着いていたせいか、コーチングを受けたクライアントがよく感想としてあげる「気持ちよさ」を、ばっちり感じることができちゃいました。

自分自身の心にかかっている雲が、コーチングを受けることによって取り払われるわけでは、決してないんだけど、普段、自分自身のことについて、人に話すことはもちろんのこと、自分の中でも徹底的に集中して考えることって、滅多にないことなので、それ自体が、大きいようなのです。

少なくとも、わたしは久々に人と【わたし】についてをテーマにあれこれしゃべる時間を持って、いろんなことに気づかせてもらいました。この「気づき」が、よく人がいう「気持ちよさ」なんだよね、きっと。

今回は、あくまでも「体験コーチング」で、実際に定期的にコーチについてもらって受ける余裕は我が家にはまだないわけで、引き続きお願い・・・というわけにはいきませんが、今回、こんな形で【わたし】を再確認できたことは、本当に有意義でした。

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