2021年01月の記事
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27w2d
2021/1/31の記録ウォーキング：0分ランニング：0分フィットボクシング：0分二の腕タオル回し：0分足首タッチ：0回足マッサージ：0分半身浴：20分小顔ローラー：0分朝体重：52.1kg夜体重：53.5kg体脂肪：28.2%筋肉量：28.1%便通 ：×朝：糖質カットパン コーンスープ ヨーグルト アップルパイ昼：×夜：焼肉おやつ：チョコドーナツ今日の体調焼肉食べ放題に行って便通なければ体重こうなるわな…っていう数値。それよりもついに筋肉量より体脂肪のが上回ってしまったのが問題だな…。歩くだけじゃダメなんだろうな…。
2021年01月31日
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27w1d
2021/1/30の記録ウォーキング：20分ランニング：0分フィットボクシング：0分二の腕タオル回し：0分足首タッチ：0回足マッサージ：0分半身浴：30分小顔ローラー：0分朝体重：夜体重：53.0kg体脂肪：27.9%筋肉量：28.3%便通 ：○朝：トースト チャイ昼：×夜：まぐろたたき丼 サラダ いちごパフェ(半分)今日の体調・便通3回！めちゃめちゃ理想…非妊娠時もこのくらい欲しい…。・眠気(午後～)息子希望で朝食はチャイ専門店へ…。チャイ大好きだしモーニングはおかわり自由の天国だけど、デカフェがないから昨日と明日は徹底してノンカフェインで過ごす代わりに今日はいつもよりちょっと多くカフェイン摂取…緊急事態宣言開けちゃうと息子は多忙で多分行けないから今のうちに…笑なので朝モリモリ食べたのでお昼は全くお腹空かず、スルーしちゃった。夜は息子の誕生日祝いの外食！当日はケーキのみだったから息子希望のお店へ。温泉施設に行きたいって言われてたから、妊娠中でも過ごせるような休憩施設充実してるとこピックアップしたけど彼が土日丸々休めず…さすがに1人で温泉は小学生はまだ心配だからプレゼントと食事のみ。4月程何もできないわけじゃなくてよかったかな。午前はモーニングのあと街をぶらぶらして、午後久しぶりにリビングの片付け。スッキリしたところでお昼寝も…笑
2021年01月30日
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27w0d
2021/1/29の記録ウォーキング：20分×2ランニング：0分フィットボクシング：0分二の腕タオル回し：0分足首タッチ：0回足マッサージ：0分半身浴：20分小顔ローラー：0分朝体重：52.7kg夜体重：53.4kg体脂肪：27.8%筋肉量：28.3%便通 ：〇朝：いちごサンドイッチ あんまん昼：ローストビーフ丼(小) 味噌汁 サラダ夜：照り焼きチキンピザ フライドチキン今日の体調食べ過ぎっていう自覚はあるけど、夜はスーパーのうっすいピザ1ピースだしチキンも小さい…でも便通アリでこの体重なのは…。。
2021年01月29日
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26w6d 妊婦健診⑥ 美容院
2021/1/28の記録ウォーキング：40分×2ランニング：0分フィットボクシング：0分二の腕タオル回し：0分足首タッチ：0回足マッサージ：0分半身浴：20分小顔ローラー：0分朝体重：53.0kg夜体重：53.2kg体脂肪：27.0%筋肉量：28.5%便通 ：○朝：わかめおにぎり昼：ミートソーススパゲティ夜：ミルフィーユ鍋 ひじきの煮物 筍の土佐煮 ミルクレープおやつ：チョコフラペチーノ今日の体調2週間ぶりの妊婦健診へ。糖負荷検査の為朝から病院だったから1日お休み。朝夫と歩いて30分かけて行った！(夫の職場への通り道)三ツ矢サイダーよりも更に甘い炭酸小瓶を飲んで1時間待ち。午前は病院混んでて、夕方とは違うんだな…笑待ってる間に健診。赤子は頭囲6.9㎝ 胴囲22.8㎝ 体重1,038gと順調だそう。性別は男の子だね！と今日もバッチリ見せてくれて念押しされた笑その後に採血して1時間ちょいで終了！次回も2週間後、予約制になるし予約の最終枠だから電車乗り遅れないようにしないとだ…。そのあと午後から美容院！8月の妊娠がわかる直前ぶりだったから5ヵ月も空いてた！長さは変えないで染めたのと空いてもらった～今回はロングで出産に挑みたいってずっと決めてたので、初志貫徹する。4月にあと1回行けたらいいなと思うけど仰向けシャワー、今回でもきつかったから臨月で耐えられるか…。
2021年01月28日
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26w5d
2021/1/27の記録ウォーキング：20分ランニング：0分フィットボクシング：0分二の腕タオル回し：0分足首タッチ：0回足マッサージ：0分半身浴：20分小顔ローラー：0分朝体重：53.0kg夜体重：53.1kg体脂肪：26.8%筋肉量：28.6%便通 ：〇朝：プロテイン ドーナツ バナナ昼：生ハムマスカルポーネサンド夜：ご飯タツタ 味噌汁 ひじきの煮物今日の体調体重の増えがえぐい…間食は止めよう…夜はとりあえず味噌汁生活にしよー。具沢山で作る。ご飯タツタは1/4くらいは息子にあげたし18時前に食べたから大丈夫と思いたい笑
2021年01月27日
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26w4d 産院持ち物一覧
2021/1/26の記録ウォーキング：20分ランニング：分フィットボクシング：分二の腕タオル回し：分足首タッチ：回足マッサージ：15分半身浴：20分小顔ローラー：分朝体重：夜体重：53.4kg体脂肪：筋肉量：便通 ：×朝：プロテイン バナナ オイコス昼：牛丼ミニ サラダ 味噌汁夜：味噌汁 野沢菜おやきおやつ：チョコドーナツ 今日の体調朝こむら返りで目が覚めるのがめちゃくちゃ嫌だからカリウム摂取の為に朝バナナを再開！今のところまだつってないけど、後期が恐ろしい…10年経っても妊娠中両足つって目が覚めたのは覚えてる…。とても嫌だ。。産院の入院パンフを久しぶりに開いた！まず探すのに2人で10分くらいかかった笑お産セットとか赤ちゃんセットとかは産院にあるっぽくて…むしろ何が必要なの？ってくらい。28週くらいから用意しましょうって書いてあるの見てまだいらないじゃーんってソッコーしまった←入院バッグは今年のカルディの食品福袋のトートバッグにする！チャックあり！夫も持てるデザイン！大きい！
2021年01月26日
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26w3d 抱っこ紐カバーbyユニクロ
2021/1/25の記録ウォーキング：20分ランニング：分フィットボクシング：分二の腕タオル回し：分足首タッチ：回足マッサージ：15分半身浴：20分小顔ローラー：分朝体重：52.4kg夜体重：53.0kg体脂肪：27.0％筋肉量：便通 ：×朝：プロテイン ドーナツ昼：佃煮おにぎり夜：鮭レタスチャーハン 味噌汁おやつ：ミルクレープ今日の体調・眠気(午後)特に何もなし！胎動も感じるけど、入眠の時は静かだったからありがたかった…！夫がユニクロの底値っぽい抱っこ紐&ベビーカーカバーを買って来てくれた！買うか悩んでる段階だったんだけど…笑夫も少なからず妊娠ハイなのかな？？まぁ夫が買ってきた=彼も使える色･柄ってことだろうから(黒だし)使ってもらえるなら良しとするかな！息子の時はただのブランケットをベビーカーに掛けてたけど、すぐ足で蹴って落としてたから洗濯ばさみで留めてたな…笑それが見た目てきにも簡素化されるならいっかな！
2021年01月25日
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26w2d
2021/1/24の記録ウォーキング：0分ランニング：0分フィットボクシング：0分二の腕タオル回し：0分足首タッチ：0回足マッサージ：0分半身浴：20分小顔ローラー：0分朝体重：夜体重：52.8kg体脂肪：26.1%筋肉量：28.8%便通 ：○(下痢…)朝：デニッシュトースト ほうれん草ソテー ダノンヨーグルト ポテトポタージュ昼：そうめん夜：寿司 低温調理肉 大根サラダ オクラ味噌汁今日の体調・午後寝寒いし天気悪いしで1日引きこもり。午後ほとんど昼寝しちゃった…。新しい趣味が出来そうで(元々の趣味の派生)午前中は息子の勉強タイムと向き合いつつのんびり過ごせた♪最近息子の帰宅が20時過ぎだからお風呂洗いを私がやったら「ありがとう！でも気を付けてね」って言われた。家事やって感謝してもらえるとは優しい息子やな…。夫はお風呂上りの下半身の保湿してくれるし、マッサージもしてくれる…ありがてぇ！
2021年01月24日
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26w1d パパママ教室(沐浴)
2021/1/23の記録ウォーキング：20分×2ランニング：0分フィットボクシング：0分二の腕タオル回し：0分足首タッチ：0回足マッサージ：0分半身浴：20分小顔ローラー：0分朝体重：夜体重：52.5kg体脂肪：26.4%筋肉量：28.8%便通 ：〇朝：クロックムッシュ昼：アサリパスタ エビサラダ夜：スパム野菜炒め オクラ味噌汁 たらの芽天ぷら今日の体調先月申込んでた保健所の沐浴指導に行ってきた！息子が登校日の間の午前中に♪産院は面会禁止だから夫の沐浴指導はないだろうから保健所のが中止にならなくてホントによかったー！3組しかいなくてコロナ対策もばっちりだった。さすが保健所…！！私は息子で経験済なので沐浴実践は全部夫にやってもらうことに。(産後実践するのも私のが先だしね…)たどたどしい手つきが見てて面白かったなぁ～なんにせよ行って良かったー！！
2021年01月23日
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26w0d
2021/1/22の記録ウォーキング：20分ランニング：0分フィットボクシング：0分二の腕タオル回し：0分足首タッチ：0回足マッサージ：分半身浴：20分小顔ローラー：0分朝体重：51.8kg夜体重：52.2kg体脂肪：27.1%筋肉量：28.6%便通 ：〇朝：プロテイン フルーツサンドイッチ昼：ハヤシライス夜：天丼今日の体調・眠気(夜～)眠気の夜は息子が習い事行ってる間…おかげでゴロゴロした状態でおかえり～って言うダメ母←ご飯は、朝キッチンがあまりにも汚い(汚れじゃなくてモノが出しっぱなし)で料理する気が毛ほどもなかったからテイクアウト天丼で。料理する代わりに片付けしたから明日夜は家で食べる！
2021年01月22日
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25w6d
2021/1/21の記録ウォーキング：20分ランニング：0分フィットボクシング：0分二の腕タオル回し：0分足首タッチ：0回足マッサージ：0分半身浴：20分小顔ローラー：0分朝体重：51.9kg夜体重：52.3kg体脂肪：27.0%筋肉量：28.6%便通 ：×朝：プロテイン昼：佃煮おにぎり ポテト クリームパイ夜：たらこ焼きそばおやつ：ルマンド今日の体調・眠気(夕方～)・腰痛・骨盤痛みお昼にポテトを食べ過ぎて午後苦しかった…座りっぱなしだと食べ過ぎるのだめだ～ラーメン1杯も無理だなぁ。夜はタイムスケジュール的にラーメン行けないらお昼がチャンスなのに…。職場近くのラーメンもしばらく行けなくなるから行きたい…。骨盤とか腰が痛いからお風呂上りにマッサージしてもらった♪
2021年01月21日
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25w5d あと100日
2021/1/20の記録ウォーキング：20分ランニング：0分フィットボクシング：0分二の腕タオル回し：0分足首タッチ：0回足マッサージ：0分半身浴：20分小顔ローラー：0分朝体重：51.8kg夜体重：52.3kg体脂肪：27.7%筋肉量：28.4%便通 ：〇朝：プロテイン いちご 東京バナナ昼：佃煮おにぎり アーモンドミルク夜：オムソバおやつ：キットカット今日の体調・眠気(夕方～)・骨盤の痛みあと100日…！早い。左を下にしてしか寝てないから左の骨盤が痛い～昼寝からも朝目が覚めても痛い。でも右側も若干痛いのはなんでだろ…？歪んできてるのかな～。ダイエット中は押しても痛くなかったお尻のダイエットのツボが痛い…サボってたらダメだなぁ。うつ伏せになれないから立ったまま押すしかないし非常にやりにくいけど、仕事中トイレ立ったときとか押すようにしよ…。
2021年01月20日
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25w4d
2021/1/19の記録ウォーキング：20分ランニング：0分フィットボクシング：0分二の腕タオル回し：0分足首タッチ：0回足マッサージ：0分半身浴：20分小顔ローラー：0分朝体重：52.0kg夜体重：52.0kg体脂肪：28.0%筋肉量：28.4%便通 ：〇朝：プロテイン どら焼き昼：わかめおにぎり ココア夜：スープ餃子今日の体調・眠気・お腹の張り(しばらく痛いくらい)帰りに駅まで早歩きしたらお腹めっちゃ張って…。自宅まで歩いて帰るも即横になり…。そこから3時間寝た…めっちゃ寝た…自分の分だけ総菜買って食べて寝たのが幸い…。息子と夫には起きてからレンチンできるように準備だけしたり。カット野菜+レンチンで出来るご飯はありがたいいいい！
2021年01月19日
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25w3d
2021/1/18の記録ウォーキング：20分×2ランニング：0分フィットボクシング：0分二の腕タオル回し：0分足首タッチ：0回足マッサージ：0分半身浴：20分小顔ローラー：0分朝体重：51.8kg夜体重：体脂肪：筋肉量：便通 ：×朝：プロテイン どら焼き昼：わかめおにぎり ココア夜：牛丼 いちごおやつ：トッポ今日の体調今年初の歯医者…そろそろ数十分の仰向けが辛い～～～が、治療がまだ…。出産までにはひと段落付けるかな、とのこと(産後に親知らず抜歯が待ってる…)とにかく出産するまで親知らずが痛まないのを願う日々。親知らず、痛み出したら抜歯しかないけど出せる薬ないからね、と言われている…怖すぎる…。
2021年01月18日
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25w2d
2021/1/17の記録ウォーキング：分ランニング：分フィットボクシング：分二の腕タオル回し：分足首タッチ：回足マッサージ：15分半身浴：分小顔ローラー：分朝体重：夜体重：52.7kg体脂肪：27.0%筋肉量：28.6%便通 ：×朝：ピザ ソーセージ 苺 団子昼：明太パスタ ミニソフト夜：オムソバ メンチカツ 苺今日の体調戌の日以来1ヵ月ちょいぶりの神社！また同じとこ…笑350日中で3回も御祈祷受ける人他にいるのかな…本厄なので、同じ本厄の母親と友達と行くことに。立春までに祈祷行くといいって読んだし、初詣も兼ねてなので決行！親の送迎もしたから片道30分ちょいの運転久しぶりにした～元々運転好きだから全然苦じゃないんだけどね、夫が一緒(且つノンアル)の時はさせてくれない…笑苺は安くて美味しいとこを見つけたって両親が買ってくれた…美味しくてぺろりと半パック…笑
2021年01月17日
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25w1d
2021/1/16の記録ウォーキング：20分ランニング：0分フィットボクシング：0分二の腕タオル回し：0分足首タッチ：0回足マッサージ：0分半身浴：20分小顔ローラー：0分朝体重：51.8kg夜体重：52.2kg体脂肪：26.3%筋肉量：28.8%便通 ：〇朝：ピザサンド昼：焼肉夜：パイシチューおやつ：コーヒー牛乳今日の体調便通が朝からあるとホッとする…便秘は嫌だ…お昼は1人焼肉～～1人焼肉専門店へ、前回は夫と行ったけど仕事の昼休みに1人で。おひとり様のお店行けるのもあと少しだし…！
2021年01月17日
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25w0d
2021/1/15の記録ウォーキング：20分×2ランニング：0分フィットボクシング：0分二の腕タオル回し：0分足首タッチ：0回足マッサージ：0分半身浴：0分小顔ローラー：0分朝体重：51.2kg夜体重：体脂肪：筋肉量：便通 ：〇朝：プロテイン昼：味噌ラーメン夜：辛味チキン 焼き鮭 大根サラダ今日の体調・眠気(～夕方)夜の息子のお迎えを夫に任せてぬくぬくと寝てた…こんな生活できるのもあと3ヵ月か～～～笑妊娠中はいくらでも寝れるけど、産後はいくら眠くても寝てられないからな…。
2021年01月15日
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24w6d
2021/1/14の記録ウォーキング：20分×2ランニング：0分フィットボクシング：0分二の腕タオル回し：0分足首タッチ：0回足マッサージ：0分半身浴：20分小顔ローラー：0分朝体重：51.5kg夜体重：51.9kg体脂肪：26.3%筋肉量：28.8%便通 ：×朝：プロテイン昼：佃煮おにぎり チョコクロ アイスティー夜：麻婆茄子おやつ：ファミチキバーガー今日の体調お昼におにぎり食べてカフェで飲物だけ…と思って行くんだけど、店員さんと顔見知りになっちゃって飲物だけじゃ悪いなぁと思ってしまいチョコクロも注文してしまう…(飲物が安いのだから尚更)そんで午後お腹苦しくなるからチョコクロいらないのに…。。
2021年01月14日
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24w5d
2021/1/13の記録ウォーキング：20分ランニング：0分フィットボクシング：0分二の腕タオル回し：0分足首タッチ：0回足マッサージ：0分半身浴：20分小顔ローラー：0分朝体重：51.4kg夜体重：52.0kg体脂肪：27.4%筋肉量：28.6%便通 ：〇朝：メロンパン昼：シャカチキ バーガー夜：ドリアミートおやつ：チョコ今日の体調・眠気(午後～)4日ぶりの便通…！！めちゃめちゃ便秘の便だった…これが詰まってたってことで明日からはすんなり出てほしい…体の水分足りてないんだろうなぁ。。マスク生活始め、寒くなって水分取るの減った自覚はあるんだけど中々…。夏と比べて昼間だけでも300~500cc程減ってる(会社に置いてあるマグ1杯分)
2021年01月13日
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24w4d 妊婦健診⑤
2021/1/12の記録ウォーキング：20分ランニング：0分フィットボクシング：0分二の腕タオル回し：0分足首タッチ：0回足マッサージ：0分半身浴：30分小顔ローラー：0分朝体重：51.3kg夜体重：51.8kg体脂肪：26.9%筋肉量：28.7%便通 ：×朝：プロテイン昼：おにぎり おやつバーガー夜：ライスミート 大根サラダ今日の体調今年初の妊婦健診！赤子は700gで週相当とのこと。エコーの時私ですら心臓が4つに分かれて動いてるのがわかった！700gってよく助かった子で見かけるから自分の目安にしてたんだけど、クリアできててホッとした。久しぶりの内診も。子宮口開いてないから切迫の心配もなし！体重はギリギリ…痩せてるから大丈夫だよって言われて、ダイエット成功してから妊娠してよかったと心から思った…！次回から2週間ごとの健診…出産が着々と近づいてるなぁ…。甘いシロップ飲んで1時間後に採血もするって。そんな検査やったっけな…？朝時間指定だったから仕事休みもらおー。来月から通ってる病院の健診も時間予約になるそう。今日まで時間気にせずに行けたし待ち時間もほとんどなかったからよかったのにー。午前中は混んでるのかな…？それとも医師の人数調整の為かな？？
2021年01月12日
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24w3d
2021/1/11の記録ウォーキング：0分ランニング：0分フィットボクシング：0分二の腕タオル回し：0分足首タッチ：0回足マッサージ：0分半身浴：20分小顔ローラー：0分朝体重：夜体重：51.8体脂肪：26.9%筋肉量：28.7%便通 ：×朝：×昼：チーズパスタ夜：ミルフィーユ鍋おやつ：エクレア今日の体調夫を朝見送ったあと昼前まで二度寝する怠惰な生活…午後はぶっ通しでガキ使見つつ趣味にいそしむ充実した引きこもり。散歩も行かなかったからフィットボクシングくらいやればよかったな…。体がダルダルになってしまう…。
2021年01月11日
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24w2d
2021/1/10の記録ウォーキング：0分ランニング：0分フィットボクシング：0分二の腕タオル回し：0分足首タッチ：0回足マッサージ：0分半身浴：20分小顔ローラー：0分朝体重：夜体重：体脂肪：筋肉量：便通 ：×朝：×昼：シャウエッセンチーズエッグ丼夜：油そば今日の体調月一度の人が我が家に集まるイベント、今月は中止に。息子の誕生日ケーキ食べる予定だったから非常に残念だけどしゃーない。どこも行けないし今年の誕生日はどうしようかねぇ。。息子の習い事の役員決め。夫と一緒にできる役員になれたー！(男子は役員全員やらなきゃいけないほど人数が少ない)同じ役員の人と同級生だけ妊娠伝えて、夫主体の時もあるって伝えた！もっと忙しい役職与えられそうになったけど仕方ないと思えてもらえたかな～。つわり中は画面酔いするからできなかったゲームを2ヵ月ぶりに起動！1時間くらいなら楽しくできた～座るよりは横になる方が楽だから長時間は無理かなぁ。(スプラ寝ながら出来るほど器用じゃない…)
2021年01月10日
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24w1d
2021/1/9の記録ウォーキング：20分×2ランニング：0分フィットボクシング：0分二の腕タオル回し：0分足首タッチ：0回足マッサージ：0分半身浴：20分小顔ローラー：0分朝体重：50.9kg夜体重：体脂肪：筋肉量：便通 ：〇朝：いちごサンド昼：バーガー ポテト ジンジャーエール夜：寿司今日の体調夫も私も休日出勤、息子も土曜日授業で平日と変わらない我が家…。西松屋は新生児用服見たから明日辺りバースデイに行ってみたいんだけど、、不要不急だからな～と思うけど体調変化しちゃって行けるタイミングなくなっても困るんだよなぁ。。どうしたもんかね。。夜は息子がご飯作りたいってことで自宅で寿司作ってもらった♪(寿司職人になりたいって言ってた時期もあったから喜んで作ってくれる)
2021年01月09日
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24w0d 7ヵ月
2021/1/8の記録ウォーキング：分ランニング：分フィットボクシング：分二の腕タオル回し：分足首タッチ：回足マッサージ：15分半身浴：分小顔ローラー：分朝体重：51.2夜体重：体脂肪：筋肉量：便通 ：〇朝：プロテイン昼：カニサンド ハニーカフェラテ夜：新年会今日の体調・胎動あり・夜腹痛30程あり(横になってしばらくしたら回復)・サラサラ鮮血…ついに痔になってしまったのかしら？？今日から妊娠7ヵ月！中期もあと1ヵ月…ほんと中期入ってから早い！名前は候補は出たけど…？確定はいつするかな～～まさかの7月出産予定の友人が先月には名前決まってるって言ってて驚いた…。最近はテレビ前に敷いておくサニーマットを模索。夫に相談したら可愛いね、いいね！って言ってもらったので堂々と買える♪真の目的はマンスリー写真をいい感じに納めるための背景に使いたいんだけど笑退院時には欲しいからベビーカーより優先かな～。管轄地域の保健所で母子手帳貰った時に、カタログギフトも頂いたのを年末注文してたのが届いた！シロカのブレンダーと迷って、テーブルに取り付けられるベビーチェアにした！思ってたよりコンパクト梱包だったから実家にも持って行けそうでありがたい！
2021年01月08日
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23w6d 絵本読み聞かせ
2021/1/7の記録ウォーキング：20分ランニング：0分フィットボクシング：0分二の腕タオル回し：0分足首タッチ：0回足マッサージ：0分半身浴：20分小顔ローラー：0分朝体重：51.3kg夜体重：51.6体脂肪：27.0%筋肉量：28.7%便通 ：〇朝：いちこサンド昼：七草粥 フォッカチオ夜：七草粥今日の体調・眠気・胎動息子が赤ちゃん今どんな感じ？って聞くから週数の重さと、もう声が聞こえるんだってって言ったら、昔息子が気に入ってたこぐまちゃんシリーズの絵本と働く電車の本をお腹に向かって読んでくれた！スープストックの七草粥食べたい…けど息子にも季節ご飯は食べて成長してほしい…ってことで昼夜七草粥に笑お粥は息子好きじゃないからダシ入れて正確にはお粥でもないけど七草食べた！これで産後も通して健康でいられますように…！
2021年01月07日
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23w5d トラベルシステム購入
2021/1/6の記録ウォーキング：20分ランニング：0分フィットボクシング：0分二の腕タオル回し：0分足首タッチ：0回足マッサージ：0分半身浴：20分小顔ローラー：0分朝体重：51.7kg夜体重：51.7kg体脂肪：26.0%筋肉量：29.0%便通 ：×朝：プロテイン昼：五目おにぎり ココア ミルクレープ夜：たこ焼き今日の体調昼ごはん酷すぎた…ミルクレープいらなかったな…午後食べ過ぎで具合良くなかった…夜ご飯は息子と家で作ったたこ焼きだから冷食外食に比べてヘルシーなはず…と思いたい笑夜中にトイレで起きたから、朝体重が昨夜の-1.1kgは想定内だけど上下すごいな笑そして便秘なのに朝体重と変わらず…嬉しい。体脂肪と筋肉量は歩くだけでも変わるなぁ。このまま在宅じゃなくて通勤で仕事できるとそれはそれでありがたい！やっとこさ新春セール対象になってるジョイーのトラベルシステムセットをポチった！発送を3月にしてほしい(2月入荷予定の予約品)ってわがままをOKしてもらったので届くのは2ヵ月先！使うの4月だし早く買っても邪魔なだけ…でもしょっちゅう品切れしてる…って悩んでたけど注文してよかった…！ベビーカー付の3点セットにしようと思ってたけど、トラベルシステムのセット+単品ベビーカーのがわずかに安かった！ベビーカーは産後にポチればいいから家に無駄に置く時間も少なくできるからバラバラに買えたのもありがたい♪トラベルシステムさえあればとりあえず病院から退院できるし！緊急事態宣言が出るから1/23の保健所のパパママ学級はもしかして中止…？元々少人数設定されてるとは言え地域の運営だから難しいだろうなぁ。大人しく連絡待とう…夫は産院は入れないからここで沐浴練習してもらわないとお風呂がぶっつけ本番になっちゃうから首座るまでは入れてくれない可能性もあるしなぁ。。
2021年01月06日
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23w4d
2021/1/5の記録ウォーキング：20分ランニング：0分フィットボクシング：0分二の腕タオル回し：0分足首タッチ：0回足マッサージ：0分半身浴：20分小顔ローラー：0分朝体重：51.4kg夜体重：52.8kg体脂肪：26.0%筋肉量：28.8%便通 ：×朝：プロテイン ルマンド昼：牛丼(ミニ) 豚汁 おしんこ夜：ピザ 寿司今日の体調仕事初め～～～～月初なので毎月通り緩く。社内での茶話会あり。前回の茶話会で私の妊娠を知った人が急増したみたいで話を振られることもしばしば。最早誰が知らないのかわからなくてどうしていいのやら…とりあえずもう自ら報告する人いないしホッとした。便通ないとは言え体重増えすぎて夜体重計乗って驚きを隠せなかった…というか3日便通ないぞ…？来週の検診の時にまた便秘薬もらえるように相談した方がいいかな…。
2021年01月05日
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23w3d
2021/1/4の記録ウォーキング：0分ランニング：0分フィットボクシング：0分二の腕タオル回し：0分足首タッチ：0回足マッサージ：0分半身浴：30分小顔ローラー：0分朝体重：夜体重：51.7kg体脂肪：27.4%筋肉量：28.6%便通 ：×朝：オレンジパン ドーナツ 牛乳昼：おでんうどん夜：白菜鶏団子鍋今日の体調正月休み最終日…明日からの体力の為に沢山寝て英気を養った…はず笑夫は今日から仕事だったから息子とダラダラ…宿題ほとんど片づけた！久しぶりに趣味に没頭もできた♪
2021年01月04日
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23w2d
2021/1/3の記録ウォーキング：0分ランニング：0分フィットボクシング：0分二の腕タオル回し：0分足首タッチ：0回足マッサージ：0分半身浴：20分小顔ローラー：0分朝体重：夜体重：体脂肪：筋肉量：便通 ：〇朝：昼：ハンバーグ夜：おでん今日の体調夫最後の正月休みなので起こさず1人朝からティータイム～昼前に昨日の初売りで夫が一晩悩んだ買い物へ。お昼食べてたら実家から息子が帰って来たので帰宅！親はガッツリ昼寝…私のが先に起きたから息子と2人でアニメ見たりまったり過ごした！
2021年01月03日
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23w1d 新年会＠実家
2021/1/2の記録ウォーキング：20分ランニング：0分フィットボクシング：0分二の腕タオル回し：0分足首タッチ：0回足マッサージ：0分半身浴：0分小顔ローラー：0分朝体重：夜体重：体脂肪：筋肉量：便通 ：〇朝：お節 すまし汁昼：ブッフェ夜：おでん今日の体調午前中は波が捌けたタイミングでササっと初売りに行ったつもりが福袋の販売が今年は開店と同時じゃなかったみたいで人混みのタイミングだった…リサーチ不足…それでもお店絞って夫と分担したから滞在時間短かった！元バイト先にも新年の挨拶と妊娠報告してきた！直接できてよかった～♪午後から両親・弟と毎年の食事会＠ホテルブッフェ。さすがにホテルはソーシャルディスタンスばっちりだった！2時間会食してマスク姿の家族写真撮って解散。弟はうちに遊びに来たけど明日自宅に戻るから夜息子と一緒に送り届けた！(弟がこっちに滞在してる間毎日息子は弟と一緒に寝てた笑)
2021年01月02日
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23w0d 元旦新年会＠義実家
2021/1/1の記録ウォーキング：0分ランニング：0分フィットボクシング：0分二の腕タオル回し：0分足首タッチ：0回足マッサージ：0分半身浴：0分小顔ローラー：0分朝体重：夜体重：体脂肪：筋肉量：便通 ：×朝：お雑煮 お節昼：お節 焼き鳥夜：すき焼き今日の体調3が日は体重計に乗るのを一切やめてみることに。そんなに量は食べられない…けど運動不足が難点かなぁ…。今日はゆるゆる起きて午前中は自宅で過ごして昼過ぎから夫の実家へ。義妹夫婦とはお年玉渡しのすれ違い程度、義兄夫婦は義姉子は帰省中のため義兄のみ、義姉子とはオンラインでご挨拶！おばあちゃん同居してるけど一切会わず(故に部屋にある仏壇にご挨拶も今年は省略)やっと夫兄妹にも妊娠報告！まぁ義家は7人目の孫なのでね…(夫の実子は初だけど夫自身が次男だし)かなり気楽♪夫兄妹より先に夫従姉妹のが先に知ってるのはびっくりしたけど(午前中に来た年賀状に書いてあってびっくり！)義母が年末兄弟で通話してる時に話したそう。最初に気づいたのが義妹夫だったのが個人的には面白かったなぁ。目ざといー！！笑お腹に違和感あったけど太っただけなのか…鞄にマタニティマークが！ってなったそうで。夜息子だけ私の実家に送り届けて(私の弟大好き息子)帰宅して即寝…。
2021年01月01日
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