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きっぽん。
ぽん。のブログへようこそ。 159cm30代前半 ダイエットの記録をup 方法はもっぱら家でスイッチのリングフィットアドベンチャーとフィットボクシングのソフトに頼りきり。最近はYouTubeのダンス動画とかインスタで見た筋トレとフォームローラーも取り入れ。 ※2020/8/24妊娠検査薬にて陽性反応があったので今は妊娠日記。 無事出産したらダイエットブログに戻す！
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2020年03月20日
テーマ： ダイエット日記(24341)
カテゴリ： dietlog
2020/3/20ダイエット記録
フィットボクシング：0分
リングフィット：0分
ランニング：0分
徒歩通勤：20分×2(往復)
半身浴：0分
朝 プロテイン
昼 チキンカツ煮定食
夜 タラコパスタ
お風呂は時間なくてシャワーだったから半身浴なし。
そして運動もなし。。
フィットボクシング：0分
リングフィット：0分
ランニング：0分
徒歩通勤：20分×2(往復)
半身浴：0分
朝 プロテイン
昼 チキンカツ煮定食
夜 タラコパスタ
お風呂は時間なくてシャワーだったから半身浴なし。
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