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きっぽん。
ぽん。のブログへようこそ。 159cm30代前半 ダイエットの記録をup 方法はもっぱら家でスイッチのリングフィットアドベンチャーとフィットボクシングのソフトに頼りきり。最近はYouTubeのダンス動画とかインスタで見た筋トレとフォームローラーも取り入れ。 ※2020/8/24妊娠検査薬にて陽性反応があったので今は妊娠日記。 無事出産したらダイエットブログに戻す！
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2020年03月31日
カテゴリ： dietlog
2020/3/31ダイエット記録
フィットボクシング：32分
リングフィット：0分
ランニング：0分
徒歩通勤：20分×1
半身浴：20分
朝 プロテイン オイコス
昼 ねぎとろ丼
夜 焼肉
夜体重：54.6kg
体脂肪：27.5%
筋肉量：28.3％
便通 ：×
生理2日目にも関わらず体調いつも通りだったからボクシングもばっちり！
ただし便通がよろしくない…出ない日久しぶりだし原因よくわかんないけど。。
基礎化粧品を無印の敏感肌タイプに一斉チェンジ！
おでこの乾燥が最近酷くて(彼に指摘されるくらい…)今までのより高くなるけど思い切って買ってみたら3日程でかなりよくなった！
合わせて昔彼にもらった美顔器も使ってみようかな！
フィットボクシング：32分
リングフィット：0分
ランニング：0分
徒歩通勤：20分×1
半身浴：20分
朝 プロテイン オイコス
昼 ねぎとろ丼
夜 焼肉
夜体重：54.6kg
体脂肪：27.5%
筋肉量：28.3％
便通 ：×
生理2日目にも関わらず体調いつも通りだったからボクシングもばっちり！
ただし便通がよろしくない…出ない日久しぶりだし原因よくわかんないけど。。
基礎化粧品を無印の敏感肌タイプに一斉チェンジ！
おでこの乾燥が最近酷くて(彼に指摘されるくらい…)今までのより高くなるけど思い切って買ってみたら3日程でかなりよくなった！
合わせて昔彼にもらった美顔器も使ってみようかな！
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