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きっぽん。
ぽん。のブログへようこそ。 159cm30代前半 ダイエットの記録をup 方法はもっぱら家でスイッチのリングフィットアドベンチャーとフィットボクシングのソフトに頼りきり。最近はYouTubeのダンス動画とかインスタで見た筋トレとフォームローラーも取り入れ。 ※2020/8/24妊娠検査薬にて陽性反応があったので今は妊娠日記。 無事出産したらダイエットブログに戻す！
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2020年04月14日
テーマ： ダイエット日記(24341)
カテゴリ： dietlog
2020/4/14ダイエット記録
フィットボクシング：17分
リングフィット：0分
徒歩通勤：20分
半身浴：20分
朝 プロテイン シフォンケーキ
昼 アジのフライ定食
夜 ベーコンレタスバーガー
朝体重：53.8kg
体脂肪：28.3%
筋肉量：28.1%
便通 ：◎
久しぶりの婦人科に行ってきた。
卵が見当たらないから排卵後かな？って言われた。体温が数日で上がらなければ
診察するから来てくださいとのこと…上がってない…。
運動1.5ヶ月続けて早寝もして(時差出勤のおかげ)漢方も飲んだけど早々に体内改善はできないか～…。
食事…は改善できてないけど…。
流産後は妊娠しやすいとも聞いたんだけどな。
明日また病院行こ。
フィットボクシング：17分
リングフィット：0分
徒歩通勤：20分
半身浴：20分
朝 プロテイン シフォンケーキ
昼 アジのフライ定食
夜 ベーコンレタスバーガー
朝体重：53.8kg
体脂肪：28.3%
筋肉量：28.1%
便通 ：◎
久しぶりの婦人科に行ってきた。
卵が見当たらないから排卵後かな？って言われた。体温が数日で上がらなければ
診察するから来てくださいとのこと…上がってない…。
運動1.5ヶ月続けて早寝もして(時差出勤のおかげ)漢方も飲んだけど早々に体内改善はできないか～…。
食事…は改善できてないけど…。
流産後は妊娠しやすいとも聞いたんだけどな。
明日また病院行こ。
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