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きっぽん。
ぽん。のブログへようこそ。 159cm30代前半 ダイエットの記録をup 方法はもっぱら家でスイッチのリングフィットアドベンチャーとフィットボクシングのソフトに頼りきり。最近はYouTubeのダンス動画とかインスタで見た筋トレとフォームローラーも取り入れ。 ※2020/8/24妊娠検査薬にて陽性反応があったので今は妊娠日記。 無事出産したらダイエットブログに戻す！
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2020年04月23日
テーマ： ダイエット日記(24341)
カテゴリ： dietlog
2020/4/23ダイエット記録
フィットボクシング：29分
リングフィット：0分
徒歩通勤：20分
半身浴：20分
朝 プロテイン
昼 豚しゃぶパスタ さつまいも
夜 ハンバーグカレー
おやつ ミスド
体重測ったのにメモするの忘れてた…。
今日は運動した！
パスタもハンバーグも市販じゃなくて手作りしたから多少カロリー控えめにできたはず。。おやつ食べちゃったけど。
フィットボクシング：29分
リングフィット：0分
徒歩通勤：20分
半身浴：20分
朝 プロテイン
昼 豚しゃぶパスタ さつまいも
夜 ハンバーグカレー
おやつ ミスド
体重測ったのにメモするの忘れてた…。
今日は運動した！
パスタもハンバーグも市販じゃなくて手作りしたから多少カロリー控えめにできたはず。。おやつ食べちゃったけど。
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