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きっぽん。
ぽん。のブログへようこそ。 159cm30代前半 ダイエットの記録をup 方法はもっぱら家でスイッチのリングフィットアドベンチャーとフィットボクシングのソフトに頼りきり。最近はYouTubeのダンス動画とかインスタで見た筋トレとフォームローラーも取り入れ。 ※2020/8/24妊娠検査薬にて陽性反応があったので今は妊娠日記。 無事出産したらダイエットブログに戻す！
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2020年11月09日
テーマ： 2人目妊娠中のママ☆(415)
カテゴリ： 妊娠経過その2
2020/11/9の記録
ウォーキング：20分
ランニング：0分
フィットボクシング：0分
二の腕タオル回し：0分
足首タッチ：0回
足マッサージ：0分
半身浴：20分
小顔ローラー：0分
夜体重：47.4kg
体脂肪：23.7%
筋肉量：30.1%
便通 ：×
朝：プロテイン じゃがりこ
昼：おにぎり ココア
夜：オニオンスープ パン
おやつ：アイス
今日の体調
・眠い
通販で注文してたロンスカパーカーが届いた！
元々パンツ派だしワンシーズンと思えば安物薄手でもなんとか…！笑
夜ランニングは夫に任せて泥のように寝た…
まだ眠いの続くの…？最近かなりマシになってたのにな～。
ウォーキング：20分
ランニング：0分
フィットボクシング：0分
二の腕タオル回し：0分
足首タッチ：0回
足マッサージ：0分
半身浴：20分
小顔ローラー：0分
夜体重：47.4kg
体脂肪：23.7%
筋肉量：30.1%
便通 ：×
朝：プロテイン じゃがりこ
昼：おにぎり ココア
夜：オニオンスープ パン
おやつ：アイス
今日の体調
・眠い
通販で注文してたロンスカパーカーが届いた！
元々パンツ派だしワンシーズンと思えば安物薄手でもなんとか…！笑
夜ランニングは夫に任せて泥のように寝た…
まだ眠いの続くの…？最近かなりマシになってたのにな～。
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