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きっぽん。
ぽん。のブログへようこそ。 159cm30代前半 ダイエットの記録をup 方法はもっぱら家でスイッチのリングフィットアドベンチャーとフィットボクシングのソフトに頼りきり。最近はYouTubeのダンス動画とかインスタで見た筋トレとフォームローラーも取り入れ。 ※2020/8/24妊娠検査薬にて陽性反応があったので今は妊娠日記。 無事出産したらダイエットブログに戻す！
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2020年11月19日
テーマ： 2人目妊娠中のママ☆(415)
カテゴリ： 妊娠経過その2
2020/11/19の記録
ウォーキング：20分
ランニング：0分
フィットボクシング：20分
二の腕タオル回し：0分
足首タッチ：0回
足マッサージ：0分
半身浴：20分
小顔ローラー：0分
夜体重：48.3kg
体脂肪：22.6%
筋肉量：30.3％
便通 ：〇
朝：おにぎり バナナ
昼：おにぎり シェイク
夜：チキンクリーム煮
おやつ：チョコ
今日の体調
・腹痛(朝～)
・気持ち悪い(朝～)
お腹痛し気持ち悪いから便座にどの体勢でいたらいいのやら…笑
香水スメハラおじさん、帰社直後暑かったらしく扇子で仰いでて殺意湧いたわ…
くっさい臭い全部後ろの席の私のとこに来るんだけど！！！！
さすがに座席から避難したわ…。ほんっとおじさんのせいで仕事の効率が悪い！！
帰宅後は息子とフィットボクシングと息子の自主練にお付き合い…
ハタチで産んで体力勝負の育児で筋肉痛に悲鳴上げてるけど、31歳からスタートする子育て恐ろしすぎるわ笑
体力勝負のとこは息子に丸投げ対応したいわ…笑
ウォーキング：20分
ランニング：0分
フィットボクシング：20分
二の腕タオル回し：0分
足首タッチ：0回
足マッサージ：0分
半身浴：20分
小顔ローラー：0分
夜体重：48.3kg
体脂肪：22.6%
筋肉量：30.3％
便通 ：〇
朝：おにぎり バナナ
昼：おにぎり シェイク
夜：チキンクリーム煮
おやつ：チョコ
今日の体調
・腹痛(朝～)
・気持ち悪い(朝～)
お腹痛し気持ち悪いから便座にどの体勢でいたらいいのやら…笑
香水スメハラおじさん、帰社直後暑かったらしく扇子で仰いでて殺意湧いたわ…
くっさい臭い全部後ろの席の私のとこに来るんだけど！！！！
さすがに座席から避難したわ…。ほんっとおじさんのせいで仕事の効率が悪い！！
帰宅後は息子とフィットボクシングと息子の自主練にお付き合い…
ハタチで産んで体力勝負の育児で筋肉痛に悲鳴上げてるけど、31歳からスタートする子育て恐ろしすぎるわ笑
体力勝負のとこは息子に丸投げ対応したいわ…笑
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