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きっぽん。
ぽん。のブログへようこそ。 159cm30代前半 ダイエットの記録をup 方法はもっぱら家でスイッチのリングフィットアドベンチャーとフィットボクシングのソフトに頼りきり。最近はYouTubeのダンス動画とかインスタで見た筋トレとフォームローラーも取り入れ。 ※2020/8/24妊娠検査薬にて陽性反応があったので今は妊娠日記。 無事出産したらダイエットブログに戻す！
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2021年02月17日
テーマ： 2人目妊娠中のママ☆(415)
カテゴリ： 妊娠経過その2
2021/2/17の記録
ウォーキング：20分
ランニング：0分
フィットボクシング：0分
ストレッチ：0分
二の腕タオル回し：0分
足首タッチ：0回
足マッサージ：0分
半身浴：20分
朝体重：54.2kg
夜体重：54.8kg
体脂肪：28.1%
筋肉量：28.1%
便通 ：○
朝：プロテイン バナナ オイコス
昼：わかめおにぎり
夜：鶏ラーメン
おやつ：桜ラテ チョコ
今日の体調
鶏ラーメン…1人前食べたけど、16時だから大丈夫かな～～
家にお菓子は置かないようにしないと…3月以降はずっと家にいるしヤバい…。
床暖つけるの止めたら床で寝なくなったー！けど家が寒い笑
ウォーキング：20分
ランニング：0分
フィットボクシング：0分
ストレッチ：0分
二の腕タオル回し：0分
足首タッチ：0回
足マッサージ：0分
半身浴：20分
朝体重：54.2kg
夜体重：54.8kg
体脂肪：28.1%
筋肉量：28.1%
便通 ：○
朝：プロテイン バナナ オイコス
昼：わかめおにぎり
夜：鶏ラーメン
おやつ：桜ラテ チョコ
今日の体調
鶏ラーメン…1人前食べたけど、16時だから大丈夫かな～～
家にお菓子は置かないようにしないと…3月以降はずっと家にいるしヤバい…。
床暖つけるの止めたら床で寝なくなったー！けど家が寒い笑
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