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きっぽん。
ぽん。のブログへようこそ。 159cm30代前半 ダイエットの記録をup 方法はもっぱら家でスイッチのリングフィットアドベンチャーとフィットボクシングのソフトに頼りきり。最近はYouTubeのダンス動画とかインスタで見た筋トレとフォームローラーも取り入れ。 ※2020/8/24妊娠検査薬にて陽性反応があったので今は妊娠日記。 無事出産したらダイエットブログに戻す！
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2021年03月19日
テーマ： 2人目妊娠中のママ☆(415)
カテゴリ： 妊娠経過その2
2021/3/19の記録
ウォーキング：20分
ランニング：分
フィットボクシング：分
ストレッチ：分
二の腕タオル回し：分
足首タッチ：回
足マッサージ：分
半身浴：20分
朝体重：55.6
夜体重：54.6
体脂肪：28.1%
筋肉量：28.1%
便通 ：〇
朝：プロテイン オレンジブレッド バナナ
昼：すき焼き定食
夜：
今日の体調
・3時にトイレ目覚め
ついにトイレに目覚めるようになってしまったかー。
これから朝までぐっすり眠れない日々が始まるのかと思うと…30代には辛い…。
朝は通勤中にとてもトイレ行きたくなって…
ここ数日の宿便が一気に出た…毎日それくらいのお通じ希望だわ。
本来なら今日から産休！私はあと1週間！
普通に今日から取ればよかったなぁー。入院準備終わってないんだし…。
定価だと6600円もするからメルカリで1/3の値段でゲット！
産前は腰痛が楽になればいいし、産後直後～1ヵ月はメイン使い、その後はギュギュギュをメイン使いしてトコちゃんベルトは更にサポートみたいな使い方したいから2ヵ月くらいとなると…正直定価で買う気もしないし…。
産後1ヵ月とか梅雨で湿度も気温も上がるから使ってるビジョンも見えない←
ギュギュギュ頑張って履こう…！
(履けない程太ってたらトコちゃんベルト使い倒そう…)
ウォーキング：20分
ランニング：分
フィットボクシング：分
ストレッチ：分
二の腕タオル回し：分
足首タッチ：回
足マッサージ：分
半身浴：20分
朝体重：55.6
夜体重：54.6
体脂肪：28.1%
筋肉量：28.1%
便通 ：〇
朝：プロテイン オレンジブレッド バナナ
昼：すき焼き定食
夜：
今日の体調
・3時にトイレ目覚め
ついにトイレに目覚めるようになってしまったかー。
これから朝までぐっすり眠れない日々が始まるのかと思うと…30代には辛い…。
朝は通勤中にとてもトイレ行きたくなって…
ここ数日の宿便が一気に出た…毎日それくらいのお通じ希望だわ。
本来なら今日から産休！私はあと1週間！
普通に今日から取ればよかったなぁー。入院準備終わってないんだし…。
定価だと6600円もするからメルカリで1/3の値段でゲット！
産前は腰痛が楽になればいいし、産後直後～1ヵ月はメイン使い、その後はギュギュギュをメイン使いしてトコちゃんベルトは更にサポートみたいな使い方したいから2ヵ月くらいとなると…正直定価で買う気もしないし…。
産後1ヵ月とか梅雨で湿度も気温も上がるから使ってるビジョンも見えない←
ギュギュギュ頑張って履こう…！
(履けない程太ってたらトコちゃんベルト使い倒そう…)
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