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きっぽん。
ぽん。のブログへようこそ。 159cm30代前半 ダイエットの記録をup 方法はもっぱら家でスイッチのリングフィットアドベンチャーとフィットボクシングのソフトに頼りきり。最近はYouTubeのダンス動画とかインスタで見た筋トレとフォームローラーも取り入れ。 ※2020/8/24妊娠検査薬にて陽性反応があったので今は妊娠日記。 無事出産したらダイエットブログに戻す！
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2021年03月22日
テーマ： 2人目妊娠中のママ☆(415)
カテゴリ： 妊娠経過その2
2021/3/22の記録
ウォーキング：0分
ランニング：分
フィットボクシング：分
ストレッチ：分
二の腕タオル回し：分
足首タッチ：回
足マッサージ：分
半身浴：20分
朝体重：
夜体重：56.6kg
体脂肪：29.0%
筋肉量：27.6%
便通 ：×
朝：ミルクパン
昼：ツナマヨおにぎり
夜：大トロ5巻 メロンパン1/2
今日の体調
・電車座るのがお腹が苦しくて、出入口で立ってる方が楽！
・朝起きたら寝汗がすごかった…特にっていうかお腹周りが。
GUで安くなってた前開きパジャマ。
春頃～は毎年Tシャツだったけど、今年は授乳があると思うとTシャツじゃ不便だろうし…。
ウォーキング：0分
ランニング：分
フィットボクシング：分
ストレッチ：分
二の腕タオル回し：分
足首タッチ：回
足マッサージ：分
半身浴：20分
朝体重：
夜体重：56.6kg
体脂肪：29.0%
筋肉量：27.6%
便通 ：×
朝：ミルクパン
昼：ツナマヨおにぎり
夜：大トロ5巻 メロンパン1/2
今日の体調
・電車座るのがお腹が苦しくて、出入口で立ってる方が楽！
・朝起きたら寝汗がすごかった…特にっていうかお腹周りが。
GUで安くなってた前開きパジャマ。
春頃～は毎年Tシャツだったけど、今年は授乳があると思うとTシャツじゃ不便だろうし…。
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