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2015.01.13
カテゴリ： FOOD
。
結婚前の体重３９キロ。
そこに戻るのは、到底不可能である。
今その体重に戻ったら、ぶっ倒れてしまいます。
でも、高校３年の時は、
顔がパンパンになる程太ってた私。
あの頃よりも、今の方が体重が・・・・多い。
よう、此処まで増えたものじゃ
特に、制服有りのパートを辞めてからの、
この３年間の体重の増えっぷりといったら・・・・
なので、せめてこの３年間に増えた分だけでも、
とりあえずどうにかしようと、
元旦に断食。
〜４日迄はお粥生活（お粥も大好物なので、食べ過ぎ注意）。
５日は、標準より少し少なめの食事で３キロ落としました。
６日には、楽しみなランチにお出かけ。
ブイヤベースのカレーと、パン食べ放題。
特にクロワッサン、食べ過ぎました。
その後、モンシェールの堂島ロールを持って実家に行き、
ティータイム。
夕飯も、しっかり食べてしまいました。
翌日から又、食事制限するものの、
主人とホワイト餃子でランチしたり、
友達の家でケーキとお茶したり、
いけないと思いつつ、
昨日も、ホイップこってりの、
パンケーキ食べてしまいました
もちろん体重は、減った分の 倍返し 状態。
とうとう必殺アイテム
DHCプロテインダイエットに頼ることに。
何年も前に、プロテインダイエットのドリンクタイプを挫折し、
その後、パンケーキタイプにリトライするも、
ご飯の代わりとは到底思えず、やはり挫折。
もう、この手の物には手を出すまい、
お金の無駄よ、
運動が一番。
と思いつつ、最近運動がとても面倒・・・・。
DHC直営店で、少し安くなっていたので、
性懲りも無く、
又手を出したのがぷるぷるムースタイプ。
1食あたり179kcal以下のスイーツセットでおいしくスリム！ お試しタイプのダイエットムース5袋...
価格：1,749円（税込、送料別）
私が買ったのは、
ライチ 、 杏仁豆腐 、 プリン 、 ラ・フランス 、 レモンチーズケーキ味 の、
５つのセット。
昨夜早速 ラ・フランス を食べてみました。
どうしてもサラダが食べたかったので、
先にサラダを食べ、
それからムースを。
もう、かき回してる最中に、
ダイエットフードだと思うと、食べる気が失せていきます。
だって、絶対に美味しい訳がないんだもの。
しぶしぶ一口目。
後味を気にしないようにしながら食べれば
味はまあまあ。
半分くらいで、お腹いっぱいになります。
全部食べ終わる頃には、胃も膨れているのが
触ってわかります。
でも、夜更かしすると、
お腹空いて来て、何か食べたくなるので用心です。
燃焼系との事で、少し唇が乾いてるような気が。
昨日の夜中は、
寝しなに飲んだコーヒーのせいか、
主婦友から貰った、利尿作用のあるベトナムの蓮茶のおかげか、
ムースのせいなのか、
夜中トイレに３度も起きました。
今朝は、いつもよりお腹も緩く、
体重、微妙に減っています。
なんか色々効果が出てきてるようです。
今晩も、ちゃんと
置き換えダイエットにしようと思います。
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Re:DHC プロテインダイエット ５日間だけします(01/13)
元お蝶夫人
さん
紫花浜匙 さん
こんにちは(*^。^*)
私も暮れに３キロ落として・・・何とか維持。
でもそれでは駄目なんですけど、やっぱり運動はなかなか出来ないですよね。
エアロビクスは先生の事情で１月はお休み(^_^;)
気をつけないといけないんですよね。
でも少しでも痩せないと洋服が綺麗に着こなせませんから・・・とにかく頑張ります(^O^；)／
それにしても美味しそうなものが・・・。
(2015.01.13 16:47:26)
こんにちは(*^。^*)
私も暮れに３キロ落として・・・何とか維持。
でもそれでは駄目なんですけど、やっぱり運動はなかなか出来ないですよね。
エアロビクスは先生の事情で１月はお休み(^_^;)
気をつけないといけないんですよね。
でも少しでも痩せないと洋服が綺麗に着こなせませんから・・・とにかく頑張ります(^O^；)／
それにしても美味しそうなものが・・・。
(2015.01.13 16:47:26)
Re:DHC プロテインダイエット ５日間だけします(01/13)
hakka5264
さん
運動は、確かにかなりの覚悟が要りますね～
ただ、食事制限すると、体が、危機を感じて、吸収率を上げてくるので、うっかり食べすぎると、倍返しになるみたいです(^_^;)
生クリームは、まずいかも・・・
でも、心惹かれますよね！！
ウヲーキングと、おやつ抜きは必須！と思いつつできてない私です。
朗報待ってま~す。
(2015.01.13 17:23:41)
ただ、食事制限すると、体が、危機を感じて、吸収率を上げてくるので、うっかり食べすぎると、倍返しになるみたいです(^_^;)
生クリームは、まずいかも・・・
でも、心惹かれますよね！！
ウヲーキングと、おやつ抜きは必須！と思いつつできてない私です。
朗報待ってま~す。
(2015.01.13 17:23:41)
Re:DHC プロテインダイエット ５日間だけします(01/13)
minttea１００
さん
39キロとか、細っ！
私も年々体重が増えて本気でヤバイのに、食べてばかり・・・
ほんの少しだけ、ほんの少しだけですが、ちょっと頑張らないといけないかなという気持ちも、ほんの少しだけですが←（しつこい笑）わきました。でも、やらないんだろうなぁ・・・ (2015.01.15 12:05:26)
私も年々体重が増えて本気でヤバイのに、食べてばかり・・・
ほんの少しだけ、ほんの少しだけですが、ちょっと頑張らないといけないかなという気持ちも、ほんの少しだけですが←（しつこい笑）わきました。でも、やらないんだろうなぁ・・・ (2015.01.15 12:05:26)
元お蝶夫人さん
紫花浜匙
さん
こんにちは。
＞私も暮れに３キロ落として・・・何とか維持。
偉いですね。
体重落ちると、数字の変わり具合に欲が出るものですが、
最近の私は、あ、じゃあ、もちょっと食べても平気かな。と、
そっちに気持ちが行ってしまいます＾＾;。
維持するのは、やはり何か目的がないとダメですね。
＞エアロビクスは先生の事情で１月はお休み(^_^;)
＞気をつけないといけないんですよね。
それは常に意識をしていないと、大変ですね。
目標達成の為に頑張って下さい。
(2015.01.15 14:22:02)
＞私も暮れに３キロ落として・・・何とか維持。
偉いですね。
体重落ちると、数字の変わり具合に欲が出るものですが、
最近の私は、あ、じゃあ、もちょっと食べても平気かな。と、
そっちに気持ちが行ってしまいます＾＾;。
維持するのは、やはり何か目的がないとダメですね。
＞エアロビクスは先生の事情で１月はお休み(^_^;)
＞気をつけないといけないんですよね。
それは常に意識をしていないと、大変ですね。
目標達成の為に頑張って下さい。
(2015.01.15 14:22:02)
hakka5264さん
紫花浜匙
さん
＞運動は、確かにかなりの覚悟が要りますね～
これだけでどんなに食べても楽に痩せます。という謳い文句の楽チン体操は、
私の年齢にはあまり効果がないようで、
やはりちゃんと運動しないとダメそうです。
＞ウォーキングと、おやつ抜きは必須！と思いつつできてない私です。
おやつ抜きは無理〜。
早い時間に、と言い訳して、やっぱり食べたい
＞朗報待ってま~す。
ガ・・・ガンバリます。
(2015.01.15 14:25:55)
これだけでどんなに食べても楽に痩せます。という謳い文句の楽チン体操は、
私の年齢にはあまり効果がないようで、
やはりちゃんと運動しないとダメそうです。
＞ウォーキングと、おやつ抜きは必須！と思いつつできてない私です。
おやつ抜きは無理〜。
早い時間に、と言い訳して、やっぱり食べたい
＞朗報待ってま~す。
ガ・・・ガンバリます。
(2015.01.15 14:25:55)
minttea１００さん
紫花浜匙
さん
＞39キロとか、細っ！
身長１５３センチと低めだったので、
そんなにガリガリではなかったのですが。
２人目産んだ所までは、戻せそうな体重でしたが、
３人目産んでからは、もう、右肩あがり＾＾;。
＞私も年々体重が増えて本気でヤバイのに、食べてばかり・・・
一年間、増えた体重を放ってしまうと、
すっかり定着してしまって、戻す事が難しいです＾＾;。
＞ほんの少しだけ、ほんの少しだけですが、ちょっと頑張らないといけないかなという気持ちも、ほんの少しだけですが←（しつこい笑）わきました。でも、やらないんだろうなぁ・・・
そんなに太っていないんだと思います。
健康であれば、問題ないです＾＾。
(2015.01.15 14:33:55)
身長１５３センチと低めだったので、
そんなにガリガリではなかったのですが。
２人目産んだ所までは、戻せそうな体重でしたが、
３人目産んでからは、もう、右肩あがり＾＾;。
＞私も年々体重が増えて本気でヤバイのに、食べてばかり・・・
一年間、増えた体重を放ってしまうと、
すっかり定着してしまって、戻す事が難しいです＾＾;。
＞ほんの少しだけ、ほんの少しだけですが、ちょっと頑張らないといけないかなという気持ちも、ほんの少しだけですが←（しつこい笑）わきました。でも、やらないんだろうなぁ・・・
そんなに太っていないんだと思います。
健康であれば、問題ないです＾＾。
(2015.01.15 14:33:55)
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