京都移り住み日記

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2020.08.04
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カテゴリ: カテゴリ未分類
今日は晴れ、ただ夜は意外と涼しくて過ごしやすかった。
目標対比3.0。11,945歩。なんとか1万歩達成。
最近、連続で1万歩以上、歩いているがなかなか慣れてこない。まあ、実際歩いたりフィットネスでトレッドミルで達成したりしているからだろうか。そういえば、勝間和代の近刊「​ 圧倒的に自由で快適な未来が手に入る! 勝間式ネオ・ライフハック100 ​」をパラパラ見ていたら毎日1万歩の重要性が強調されていた。そう考えると少しはやる気が出てくる。





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最終更新日  2020.08.04 22:35:06
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