目指せ！ミニマリスト・節約・美容

ダイエットって本当に大変だし、全然痩せない…

・食べ物
・運動
・睡眠
・生活習慣

などなど、色々あると思うけど、その中で先ずは、食べ物を意識したいと思って、アプリをインストール。

『あすけん』ってアプリで、最初の1週間は、自分の意識も高くて、かなり一生懸命に食べたものの入力して楽しかったです💓



食物の入力をすると、カロリーや接種したビタミンや不足した栄養が何か、明確に分かり、カロリー変えずに食べ物を変えて、だんだんと取りすぎの栄養素を少なく意識したり、その日の体調やその他の入力が出来たり。


入力も画像を載せると品物をAIで判別してカロリーを計算してくれたり、バーコードをスキャンしてカロリーを計算してくれたり、本当に便利でしたよ♪
(o^^o)






ただ…
私は、仕事で外食だったり、お弁当を食べる事が多く、アプリ内には中々入力できなかったり、AIでお弁当を登録しても、間違える事が多く、1週間過ぎるとめんどくさくなってしまって、結果、入力しない日が続いてしまい、、、
やらずじまい。

明日から頑張ろう😭

2024年目標
・ダイエット
・ペーパードライバー卒業
・英語の勉強
・パソコン💻


4つの目標に向かって頑張ります。
(о´∀`о)


先ずは、ブログに食べた物、載せて頑張ろうっと♪