2025.03.04
カテゴリ： 生活のニュース
「納豆」は本当に腸活に良い？ 意外な“2つの注意点”も。メリット・デメリットを科学的に解説｜Infoseekニュース
で、結局のところは？
人によって、また特集した番組ごとに結論が変わるの、な～ぜ？ｗ
納豆食べるのは朝なの？夜なの？
1パック？2パック？
そもそも毎日食べてもいいの？ｗ
身体には良いというのは、どこでも一緒。
それでも、納豆の食べ方に関しては意見が変わってくる。
「朝が良いよ！」 と言わてれては朝に食べて。
「夜のほうが効果がある！」 と言われればう夜に食べて。
「毎日食べて！」 と言われてたら毎日食べて。
「毎日なんて逆に身体に良くない！」
もう・・・正解はどれだっていうのさ！ｗ
明確な答えが分からない自分。
1日置きくらいに夜１パックだけ食べるようにしてる。
食べないよりも食べた方が良いというスタンスで食す。
食べ過ぎず、食べなさ過ぎずｗ
一人暮らしの学生時代は納豆3パックを毎日のように食べてた。
今にして思えば、身体に負担の掛ける食べ方してたんだろうな・・・。
その頃、身体はなんともなかったけどｗ
安いしね、質より量の学生時代の最強のご飯のお供だった。
ホカホカご飯よりも、少し冷えたご飯の方が美味しく感じた。
食べる前に保温機能切ってから食べてたな。
朝から納豆食べるって習慣、子供の頃からなかった。
朝食に焼き魚も記憶にない。
高校までは朝食は和食だったけど、納豆と焼き魚は食卓に並ばなかった。
逆にそれが当たり前だと思ってた。
マジョリティだと思ってけどマイノリティだったｗ
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家によって違うもんだね。
ここだけの話し。
朝は菓子パン一つで夜は買い置きや出前っていう友達いた。
子供ながらに「いい環境で暮らしてるんだな」って思ったりした。
ここまでお付き合い、ありがとうございました
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納豆といえば、言わずと知れた健康食品ですよね。発酵食品の代表としても知られる納豆ですが、「本当に健康に良いの？」「毎日食べても良いの？」など、疑問に思っている方も多いのではないでしょうか。実は納豆、ただの発酵食品なだけではなく、他にはない特殊な効果があるんです！ただし、食べる時の注意点もあり。今回は…
で、結局のところは？
人によって、また特集した番組ごとに結論が変わるの、な～ぜ？ｗ
納豆食べるのは朝なの？夜なの？
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そもそも毎日食べてもいいの？ｗ
身体には良いというのは、どこでも一緒。
それでも、納豆の食べ方に関しては意見が変わってくる。
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「夜のほうが効果がある！」 と言われればう夜に食べて。
「毎日食べて！」 と言われてたら毎日食べて。
「毎日なんて逆に身体に良くない！」
もう・・・正解はどれだっていうのさ！ｗ
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1日置きくらいに夜１パックだけ食べるようにしてる。
食べないよりも食べた方が良いというスタンスで食す。
食べ過ぎず、食べなさ過ぎずｗ
一人暮らしの学生時代は納豆3パックを毎日のように食べてた。
今にして思えば、身体に負担の掛ける食べ方してたんだろうな・・・。
その頃、身体はなんともなかったけどｗ
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ホカホカご飯よりも、少し冷えたご飯の方が美味しく感じた。
食べる前に保温機能切ってから食べてたな。
朝から納豆食べるって習慣、子供の頃からなかった。
朝食に焼き魚も記憶にない。
高校までは朝食は和食だったけど、納豆と焼き魚は食卓に並ばなかった。
逆にそれが当たり前だと思ってた。
マジョリティだと思ってけどマイノリティだったｗ
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家によって違うもんだね。
ここだけの話し。
朝は菓子パン一つで夜は買い置きや出前っていう友達いた。
子供ながらに「いい環境で暮らしてるんだな」って思ったりした。
ここまでお付き合い、ありがとうございました
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