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3/1OPENしたばかりのボルダリングジムに3/3の雛祭の日に行ってきました。湘南テラスモールの中にあるbodiesというサーキットジムに通っている身としてはその近くにボルダリングジムが出来たってことはとっても有り難いことでございます。 OPENしたてなので当たり前ですがとっても綺麗で解放感がありGOOD!お店の方も親切で楽しく登らせて頂きました。 1時間少しで腕がパンプアップ(笑)出入り自由ということで・・・歩いてテラモのbodiesに行き先ずはゲルマニウム温泉浴。それから筋トレマシーンとエクササイズで体をほぐします。仕上げのヨガをしてからまたまたボルダリングジムで汗を流しました。ええ、お陰でその日の晩から筋肉痛ですけど(笑)でも週1で通えば少しは上達するかな? プロアイスクライマーの八木名恵さんが来店して指導してくれる日もあるそうなんでとっても楽しみです。 たっぷりと体を鍛えた後は・・・ NYG鎌倉アルプス自主トレメンバーと合流しましたよ。美味しかった~(笑) 続きは明日。今日はこれからランニングでっす(*^。^*)
2016.03.05
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NYGメンバーさんと久し振りの再会。逗子のジムで来月の小川山クライミングに向けてのコソ練してきました。うんうん、皆さま~なかなかのもんですよ~。そしてボルダリングする時間よりもお喋りタイムの方が多かったですね。めっちゃ楽しかった(笑) 自分的には前回どうしても登れなかったハングってる課題をクリアー出来た事とオーナーさんと常連さんにフォームが綺麗って言われた事が励みになりました。時間を見つけては足しげく通いたいと思います。やっぱりクライミング大好き!!! ふさちゃん~かっちょいい! もうプロ並みこずえちゃん!
2015.08.27
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山に登れない3連休の有り余った体力をやっつける為に逗子のボルダリングジムに行ってきました。クーラーが効いてて快適です。そしてめっちゃ楽しかった!可愛い赤ちゃん連れのご夫婦や夫婦でいらっしゃってるクライマー達が集まりアットホームな感じ。しかもとっても綺麗! 旦那さんが撮影してくれた写真を見て唖然とした。 足・・・短すぎる・・・(笑) 4頭身と馬鹿にされてる意味が分かりました(笑)最近は2頭身とか、千と千尋のボウとか言われてますが・・・(冷や汗)それでもオイラは頑張るのだぞ~あはは~ 朝飯も昼も食べずに登っていたら・・・シャリバテおこした。ほんとアホですね~。それでも4時間頑張りました。 にしても・・・山に登りたかったな~。いいもん。明日からお山に行くもんね~。4人分のご飯の買い出し行かなきゃ~。軽量化:山飯頑張って作ります~。実は・・・ビールのお供の焼き鳥は昨日から冷凍中です。
2015.07.20
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週末2日間のクライミング教室の講師の先生の教え方がとても上手で分かりやすく夫婦で感動でした。何でもそうですが、教えてくれる方ってとっても重要で、毎年夏に必ず通う逗子のSUP(スタンドアップサーフィン)の先生もとっても分かりやすく海の怖い私でも海大好きになってしまうんです。2年前に江ノ島の格安SUP教室の先生は最悪で海がやっぱり怖くなり嫌いになってしまいました。私がスキー苦手になったのも根本的には恐怖だけが残ってしまったからです。基本を何回も何十回も繰り返し行ってから安全が生まれそして楽しむということが出来るんだと思います。勿論自分自身のヤル気とモチベーションが1番ですがその気持ちをどうやって引き出していくのかは講師の力量でもあるな~と反省&学びです。今日はこれからプライベートヨガ教室です。明日も明後日もですが・・・。毎回誠心誠意を込めて行っているアーサナーですが生徒さんにもっと分かりやすくそしてヨーガが大好きになる様に教えていきたいなと思ったのであります。自分自身ヨーガに出遭って30年以上になっております。24歳からずっと続けています。山よりも長くです。それはやっぱり通っていた先生のヨーガが大好きだったから。ヨーガが気持ち良かったから。それから毎年必ず京都での1泊研修に出掛け学んでいたからだと思います。決して自己流にならずに学ぶという必要性、改めて原点に戻れました。久保田先生、本当にありがとうございました。今週末に又お会い出来る日を楽しみにしております。昨日の講師の先生をググってみました。なんと今年70歳になるそうです。すっごい体力に技術にスキルに脱帽です。「あなたはセンスがあるから、もっと頑張りなさい」修了証を頂いた時にそんな嬉しい一言を頂きました。褒められて育つ子なんで(笑)その言葉を鵜呑みにして頑張ろうと思ったのであります。信州時代は週に3回は通っていたクライミングジムですが鎌倉に引越してきてからは漁港に通う日々に・・・。笑夫婦共々反省し、最低でも週1回はジムに通い昔に戻ろうと話しながら帰宅してから美味しい魚料理とお酒を堪能したのでありました。ってダメじゃん。笑
2013.04.08
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今日は中央アルプスの沢日帰り予定でしたが・・・生憎のお天気で中止。 久し振りにジムへ行ってきました。 今年初めてのリードは 思ったよりもスムーズに行なえて○。5.9a3本。5.10a1本。ボルダリングで一汗。 明日又日帰りの沢予定なので無理はせず。沢中止でも、登山はするので体力温存。 Kスポーツに場所を移動してロープワーク。そしてミーテイングという名の歓談。 アソコの沢が良いだとか岩魚やキノコの話しやら秘密のアイスクライミングの場所の話しやらに花が咲きました。 Sさん、Mちゃん、Aちゃん、楽しい時間を有難うです。 あ、100,000アクセス突破のお知らせが着た。 その方の名前は・・・よりましょ塩尻さんでした。わ~~!知ってる方!一緒に権現登ってるし!!来月はアソコにご一緒するの楽しみにしてます。 これから、町内の秋祭り。 近所のママがお迎えに来たので又ゆっくりブログ更新します。酔っ払ってなかったら・・・笑 だって、生ビールが1杯10円なんだも~~ん。笑 コメントお返事も帰宅してから・・・すいませ~ん。 行ってきます!!!
2008.08.30
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6月23日(月)ホリエジムにてwithN夫妻とクライミングトレ。先日南八ヶ岳縦走でお世話になったムッチー&ユウコリンと松本のロックジムホリエで3時間半の格闘。今回はリードの練習なんて言っててロープを忘れたお馬鹿な私。笑ストレッチ30分。身体が暖まったところで、まずは10aにTRY。いつもはスイスイなのですが・・・なんとな~く身体が重い感じ。リードをイメージしてテンション無しでは登るが、調子が出ない。ので、もう1回TRY。今回はまずまずか。2階のハングのボルダリングで汗を流し先日もクリアーした10cにTRY。終了点迄は辿り着いたものの、何だかいつもと違う。ムッチーがTRYしても、ダメなので、もう1回私が登る。 あれ?ダメだ。もう1回TRY。やっぱりダメ! く、く、苦しい~~!!!バランスとれないよ~~!!泣くやし~~!! 気を取り直して10bにTRY。此処もダメ。な、な、なんなんだ?何回TRYしてもダメ。ハフハフ・・・此処も前回は楽勝だったのに・・・ムッチーも前回はOKだったのに今日は登れない。 3週間のブランクのせいか・・・月曜日のせいか・・・笑 最後にお口直しで10aを何とか登り、帰宅した。 んんん・・・自己嫌悪。なぜ? って事で23時帰宅なのにビール2本に天麩羅やお刺身に舌鼓♪うふ、幸せ~~。←結局そこか。笑 早朝から昨日の反省を込めてヨーガに加圧式トレーニングに力を入れます!!(タヒチアンダンスもね)笑勿論、お弁当作って、お洗濯も3回廻して、お掃除もバッチリですわよ。 先日見た映画「めぐり逢う朝」に出演していた金髪の美しい俳優に久し振りにトキメイタ私ですが・・・トレーニングの時に流しているコレを見て納得!!!http://jp.youtube.com/watch?v=pWt-zxKqK3U 中3からの大ファン!Cheap Trickのロビンザンダーに似ていたのだ。顎の割れた金髪ロンゲ美男子。30年経過しても男の好みは変わらない。笑 全身真っ白ポリスマン!コスプレのロビンザンダーにラブラブになりながら・・・加圧式トレをしている私って・・・やっぱり変態ですかね?汗腕立て伏せだけでなく指立て伏せもしてるなんて・・ド変態ですかね? いいじゃないですか、顎の割れてる美男子見ながら朝から汗流すなんて健康的ですってば。あはは! http://jp.youtube.com/watch?v=mu9Qh-0jfio&feature=related
2008.06.24
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たっだいま~~あ~楽しかった!!!! 皆様、今日もありがと! なんだか・・・アクロバットじゃなえ~かい?笑 もっと、まともな写真撮って貰ったのですが・・あまりにおもろい写真に皆でゲラゲラ大笑いです。 全てのルートをなんだか簡単に登れてしまった。先週の苦しさはなんだったの? ボルダリングにも挑戦した。3時間では物足りない。ヤバイナ・・・ とりあえず、10CもスルスルOKなので身体も慣れてきた様子だし次回からはリードに挑戦する。 Y子さんが10aを初めてクリアーし(3年越し)感動の涙を流していた。 私も感極まってホロリ・・・今年の目標11は半年のブランクがあったので無理かと思われたがやっぱりTRYする事にした。 毎週通うぞ!クライミングジム!! さてと、ビール飲むぞ!!!笑 ったく・・・メタボクライマーだね。
2008.05.21
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