OASIS

December 21, 2004
XML
カテゴリ: ダイエット
本日目覚めたら・・・
声が・・・かすれて・・出にくいのよδ(⌒~⌒ι)とほほ...
昨夜騒ぎすぎたのね・・「竹の子ニュッキ」で大騒ぎしちゃたから・・(^^ゞ

ダイエットも疎かだったしなぁ・・
反省せねば・・ヾ(_ _。)ハンセイ…

それで会社に出勤してみると・・(゜_゜;)
皆活きが下がってるよ~ぉ(^^ゞ
私だけじゃなかったのね(´▽`) ホッ
なんて安心するのはどうかと思うけど


今日一日長かったぁ~疲れてたせいなのね

明日から東京だと言うのに支度何にもしてないや・・
明日お昼で帰ってきてから、一気に支度しよっと
でも、あまり持つものないんですけどね(^^ゞ

明日はPM8:25発の飛行機で出発します♪
天気が良いといいなぁ~♪



今日のメニューはね

朝食

ヨーグルト
無糖コーヒー

昼食


お味噌汁

巾着卵2/1
イカリング2個


夕食


サンマ塩焼き1尾


今日は野菜不足だなぁ・・
明日はちゃんと野菜食べなきゃダメね

運動はさっきお風呂でしました(*^-^)ニコ

ではでは(^.^/)))~~~bye!!





お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう

Last updated  December 21, 2004 11:38:19 PM
コメント(4) | コメントを書く


■コメント

お名前
タイトル
メッセージ
画像認証
上の画像で表示されている数字を入力して下さい。


利用規約 に同意してコメントを
※コメントに関するよくある質問は、 こちら をご確認ください。


Re:昨日のヾ(_ _。)ハンセイ…(12/21)  
★もか★  さん
しのちゃん、( ^-^)ノ(* ^-^)ノこんばんわぁ♪
気をつけて行ってきてね~☆

12月って食べる機会、飲む機会が多いけど
楽しむときは思いっきり楽しんで
頑張る時は頑張る・・って賛成☆

いってらっしゃ~い。
お帰り首長くして待ってるよん(*^_^*) (December 21, 2004 11:55:43 PM)

Re:昨日のヾ(_ _。)ハンセイ…(12/21)  
churacocco  さん
なになにぃ~?
おでかけぇ?
いいなぁ。気をつけていってらっしゃぁい☆
お天気いいといいね、それだけでも気分があがるからネ♪

まぁ、せっかくお出かけなんだし、ダイエットなんて忘れて!美味しいものいっぱい食べてきてね。

野菜不足か・・・私も不足気味。
ちゃんと食物繊維も取らなきゃってわかってるんだけど、、、
やっぱ冬は温野菜がおいしくなるよね☆
(December 21, 2004 11:58:09 PM)

Re[1]:昨日のヾ(_ _。)ハンセイ…(12/21)  
しの9923  さん
★もか★さん
>しのちゃん、( ^-^)ノ(* ^-^)ノこんばんわぁ♪
>気をつけて行ってきてね~☆

('-'*)アリガト♪気をつけて行って来るね~ぇ


>12月って食べる機会、飲む機会が多いけど
>楽しむときは思いっきり楽しんで
>頑張る時は頑張る・・って賛成☆

o(*^▽^*)oあはっ♪そだね私の場合羽目をはづし過ぎやかもぉ・・(^^ゞ


>いってらっしゃ~い。
>お帰り首長くして待ってるよん(*^_^*)

うん!(^^)行って来ま~す
帰ったら土産話など少々持って帰ってきますね(*^-^)ニコ

ではでは(^.^/)))~~~bye!!
-----
(December 22, 2004 12:06:23 AM)

Re[1]:昨日のヾ(_ _。)ハンセイ…(12/21)  
しの9923  さん
churacoccoさん
>なになにぃ~?
>おでかけぇ?
>いいなぁ。気をつけていってらっしゃぁい☆

行って来ま~す♪

>お天気いいといいね、それだけでも気分があがるからネ♪

そだね、私もそれが一番気がかりなのよ・・


>まぁ、せっかくお出かけなんだし、ダイエットなんて忘れて!美味しいものいっぱい食べてきてね。

うん!(^^)そうするね、美味しいものを鱈腹食べてくるのだぁ・・
そうして1からやり直しってか・・(^^ゞ
それでもいいのだ!楽しければ!なんちゃってo(*^▽^*)oあはっ♪


>野菜不足か・・・私も不足気味。
>ちゃんと食物繊維も取らなきゃってわかってるんだけど、、、
>やっぱ冬は温野菜がおいしくなるよね☆

そだね野菜不足は便秘気味になるし、やっぱ野菜大事だよぉ
温野菜食べやすくって、量も食べれるし良いと思うよ(*^-^)ニコ
野菜スープはどうかしら?コンソメスープに野菜を沢山入れて、粗引きウィンナーを入れると出汁が美味しいよ(*^-^)ニコ

ではでは(^.^/)))~~~bye!!
-----
(December 22, 2004 12:12:05 AM)

【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね! -- / --
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x
X

© Rakuten Group, Inc.
Mobilize your Site
スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧
Share by: