December 21, 2004
テーマ： 今日の出来事(302957)
カテゴリ： ダイエット
本日目覚めたら・・・
声が・・・かすれて・・出にくいのよδ（⌒～⌒ι）とほほ．．．
昨夜騒ぎすぎたのね・・「竹の子ニュッキ」で大騒ぎしちゃたから・・(^^ゞ
ダイエットも疎かだったしなぁ・・
反省せねば・・ヾ(_ _。)ハンセイ…
それで会社に出勤してみると・・(゜_゜;)
皆活きが下がってるよ～ぉ(^^ゞ
私だけじゃなかったのね(´▽｀) ホッ
なんて安心するのはどうかと思うけど
今日一日長かったぁ～疲れてたせいなのね
明日から東京だと言うのに支度何にもしてないや・・
明日お昼で帰ってきてから、一気に支度しよっと
でも、あまり持つものないんですけどね(^^ゞ
明日はPM８：２５発の飛行機で出発します♪
天気が良いといいなぁ～♪
今日のメニューはね
朝食
ヨーグルト
無糖コーヒー
昼食
お味噌汁
鮭
巾着卵２/１
イカリング２個
夕食
サンマ塩焼き１尾
今日は野菜不足だなぁ・・
明日はちゃんと野菜食べなきゃダメね
運動はさっきお風呂でしました(*^-^)ニコ
ではでは(^.^/)))~~~bye！！
声が・・・かすれて・・出にくいのよδ（⌒～⌒ι）とほほ．．．
昨夜騒ぎすぎたのね・・「竹の子ニュッキ」で大騒ぎしちゃたから・・(^^ゞ
ダイエットも疎かだったしなぁ・・
反省せねば・・ヾ(_ _。)ハンセイ…
それで会社に出勤してみると・・(゜_゜;)
皆活きが下がってるよ～ぉ(^^ゞ
私だけじゃなかったのね(´▽｀) ホッ
なんて安心するのはどうかと思うけど
今日一日長かったぁ～疲れてたせいなのね
明日から東京だと言うのに支度何にもしてないや・・
明日お昼で帰ってきてから、一気に支度しよっと
でも、あまり持つものないんですけどね(^^ゞ
明日はPM８：２５発の飛行機で出発します♪
天気が良いといいなぁ～♪
今日のメニューはね
朝食
ヨーグルト
無糖コーヒー
昼食
お味噌汁
鮭
巾着卵２/１
イカリング２個
夕食
サンマ塩焼き１尾
今日は野菜不足だなぁ・・
明日はちゃんと野菜食べなきゃダメね
運動はさっきお風呂でしました(*^-^)ニコ
ではでは(^.^/)))~~~bye！！
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[ダイエット] カテゴリの最新記事
-
今日もまた大雪でした゜。°。°。°。°。 ヽ… February 23, 2005 コメント(6)
-
半身浴・・・(#￣∇￣#)・・・風呂・ February 10, 2005 コメント(4)
Re:昨日のヾ(_ _。)ハンセイ…(12/21)
★もか★
さん
しのちゃん、( ^-^)ノ(* ^-^)ノこんばんわぁ♪
気をつけて行ってきてね～☆
１２月って食べる機会、飲む機会が多いけど
楽しむときは思いっきり楽しんで
頑張る時は頑張る・・って賛成☆
いってらっしゃ～い。
お帰り首長くして待ってるよん(*^_^*) (December 21, 2004 11:55:43 PM)
気をつけて行ってきてね～☆
１２月って食べる機会、飲む機会が多いけど
楽しむときは思いっきり楽しんで
頑張る時は頑張る・・って賛成☆
いってらっしゃ～い。
お帰り首長くして待ってるよん(*^_^*) (December 21, 2004 11:55:43 PM)
Re:昨日のヾ(_ _。)ハンセイ…(12/21)
churacocco
さん
なになにぃ～？
おでかけぇ？
いいなぁ。気をつけていってらっしゃぁい☆
お天気いいといいね、それだけでも気分があがるからネ♪
まぁ、せっかくお出かけなんだし、ダイエットなんて忘れて！美味しいものいっぱい食べてきてね。
野菜不足か・・・私も不足気味。
ちゃんと食物繊維も取らなきゃってわかってるんだけど、、、
やっぱ冬は温野菜がおいしくなるよね☆
(December 21, 2004 11:58:09 PM)
おでかけぇ？
いいなぁ。気をつけていってらっしゃぁい☆
お天気いいといいね、それだけでも気分があがるからネ♪
まぁ、せっかくお出かけなんだし、ダイエットなんて忘れて！美味しいものいっぱい食べてきてね。
野菜不足か・・・私も不足気味。
ちゃんと食物繊維も取らなきゃってわかってるんだけど、、、
やっぱ冬は温野菜がおいしくなるよね☆
(December 21, 2004 11:58:09 PM)
Re[1]:昨日のヾ(_ _。)ハンセイ…(12/21)
しの9923
さん
★もか★さん
＞しのちゃん、( ^-^)ノ(* ^-^)ノこんばんわぁ♪
＞気をつけて行ってきてね～☆
('-'*)アリガト♪気をつけて行って来るね～ぇ
＞
＞１２月って食べる機会、飲む機会が多いけど
＞楽しむときは思いっきり楽しんで
＞頑張る時は頑張る・・って賛成☆
o(*^▽^*)oあはっ♪そだね私の場合羽目をはづし過ぎやかもぉ・・(^^ゞ
＞
＞いってらっしゃ～い。
＞お帰り首長くして待ってるよん(*^_^*)
うん!(^^)行って来ま～す
帰ったら土産話など少々持って帰ってきますね(*^-^)ニコ
ではでは(^.^/)))~~~bye！！
-----
(December 22, 2004 12:06:23 AM)
＞しのちゃん、( ^-^)ノ(* ^-^)ノこんばんわぁ♪
＞気をつけて行ってきてね～☆
('-'*)アリガト♪気をつけて行って来るね～ぇ
＞
＞１２月って食べる機会、飲む機会が多いけど
＞楽しむときは思いっきり楽しんで
＞頑張る時は頑張る・・って賛成☆
o(*^▽^*)oあはっ♪そだね私の場合羽目をはづし過ぎやかもぉ・・(^^ゞ
＞
＞いってらっしゃ～い。
＞お帰り首長くして待ってるよん(*^_^*)
うん!(^^)行って来ま～す
帰ったら土産話など少々持って帰ってきますね(*^-^)ニコ
ではでは(^.^/)))~~~bye！！
-----
(December 22, 2004 12:06:23 AM)
Re[1]:昨日のヾ(_ _。)ハンセイ…(12/21)
しの9923
さん
churacoccoさん
＞なになにぃ～？
＞おでかけぇ？
＞いいなぁ。気をつけていってらっしゃぁい☆
行って来ま～す♪
＞お天気いいといいね、それだけでも気分があがるからネ♪
そだね、私もそれが一番気がかりなのよ・・
＞
＞まぁ、せっかくお出かけなんだし、ダイエットなんて忘れて！美味しいものいっぱい食べてきてね。
うん!(^^)そうするね、美味しいものを鱈腹食べてくるのだぁ・・
そうして１からやり直しってか・・(^^ゞ
それでもいいのだ！楽しければ！なんちゃってo(*^▽^*)oあはっ♪
＞
＞野菜不足か・・・私も不足気味。
＞ちゃんと食物繊維も取らなきゃってわかってるんだけど、、、
＞やっぱ冬は温野菜がおいしくなるよね☆
そだね野菜不足は便秘気味になるし、やっぱ野菜大事だよぉ
温野菜食べやすくって、量も食べれるし良いと思うよ(*^-^)ニコ
野菜スープはどうかしら？コンソメスープに野菜を沢山入れて、粗引きウィンナーを入れると出汁が美味しいよ(*^-^)ニコ
ではでは(^.^/)))~~~bye！！
-----
(December 22, 2004 12:12:05 AM)
＞なになにぃ～？
＞おでかけぇ？
＞いいなぁ。気をつけていってらっしゃぁい☆
行って来ま～す♪
＞お天気いいといいね、それだけでも気分があがるからネ♪
そだね、私もそれが一番気がかりなのよ・・
＞
＞まぁ、せっかくお出かけなんだし、ダイエットなんて忘れて！美味しいものいっぱい食べてきてね。
うん!(^^)そうするね、美味しいものを鱈腹食べてくるのだぁ・・
そうして１からやり直しってか・・(^^ゞ
それでもいいのだ！楽しければ！なんちゃってo(*^▽^*)oあはっ♪
＞
＞野菜不足か・・・私も不足気味。
＞ちゃんと食物繊維も取らなきゃってわかってるんだけど、、、
＞やっぱ冬は温野菜がおいしくなるよね☆
そだね野菜不足は便秘気味になるし、やっぱ野菜大事だよぉ
温野菜食べやすくって、量も食べれるし良いと思うよ(*^-^)ニコ
野菜スープはどうかしら？コンソメスープに野菜を沢山入れて、粗引きウィンナーを入れると出汁が美味しいよ(*^-^)ニコ
ではでは(^.^/)))~~~bye！！
-----
(December 22, 2004 12:12:05 AM)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
