2024年04月14日
テーマ： ダイエット！健康！美容！(47260)
カテゴリ： わたしのビジネスプラン
有酸素運動、筋トレ、ストレッチ…健康のために最も良い運動は？【医者も知らない医学の新常識】 - 記事詳細｜Infoseekニュース
【医者も知らない医学の新常識】運動が健康に良いことは、多くの科学的研究によって実証されている事実です。年齢や体力などに合わせて、無理なく運動する習慣を持つことは、多くの慢性の病気の予防や、健康長寿に繋がると考えられています。それでは、どのような運動をすることが、最も健康のためには良いのでしょうか？運…
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