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りこ35710
食、運動、健康。これが生きている限りの目標です。
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2007.02.02
テーマ： 水泳(1804)
カテゴリ： 水泳
寒くても水の中で水泳です。
ホント、何もしないでいたいけどそんなわけにもいきません。
だって、何もしなかったら体がダメになっていきそうでしょ？
スポーツするときって、どんな気分になっていますか？
私の場合、最近は「やりたい」というより「やらないと」という状態かも。。
スポーツすれば、終わったあとの気分がいいし。
ちなみに明日は「節分」です。
この日こそ、変なものを追い払っておかないといけませんね。
予定では「恵方巻き」を食べます。
ホント、何もしないでいたいけどそんなわけにもいきません。
だって、何もしなかったら体がダメになっていきそうでしょ？
スポーツするときって、どんな気分になっていますか？
私の場合、最近は「やりたい」というより「やらないと」という状態かも。。
スポーツすれば、終わったあとの気分がいいし。
ちなみに明日は「節分」です。
この日こそ、変なものを追い払っておかないといけませんね。
予定では「恵方巻き」を食べます。
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3連休・日々泳ぎました 2007.02.12 コメント(12)
Re:ちょっと泳いできた(02/02)
madoka7301
さん
泳ぐこと、カラダを動かすことへの意識が変わって来ましたか？
走ったり泳いだ後の爽快感は何にも替えがたい、という感じがします
ただ ずっと続けているとどうしてもマンネリ化するので、何かほかの事と併用するといいのかも
私の場合、デジブラかしら(^O^)
(2007.02.02 22:58:35)
走ったり泳いだ後の爽快感は何にも替えがたい、という感じがします
ただ ずっと続けているとどうしてもマンネリ化するので、何かほかの事と併用するといいのかも
私の場合、デジブラかしら(^O^)
(2007.02.02 22:58:35)
Re:ちょっと泳いできた(02/02)
ＴＡＫＡ３８
さん
Re:ちょっと泳いできた(02/02)
ハイ・ランナー
さん
水泳だと寒い時でも気軽に泳げますね（温水プールですからね）
私の場合は、やりたいとやらないとは半分半分です。あまり危機感が無いと言われたらそれまでですが(^^;
でも運動したらかなり爽快感がありますね。
恵方巻きは今日済ませて来ました♪
ただし方角が北北西かは疑問です(^^;
お互い福が来ると良いですね！ (2007.02.02 23:52:32)
私の場合は、やりたいとやらないとは半分半分です。あまり危機感が無いと言われたらそれまでですが(^^;
でも運動したらかなり爽快感がありますね。
恵方巻きは今日済ませて来ました♪
ただし方角が北北西かは疑問です(^^;
お互い福が来ると良いですね！ (2007.02.02 23:52:32)
Re:ちょっと泳いできた(02/02)
しゃおらい
さん
この時期プールで泳ぐのって、湯冷めが心配ですね。泳いだあとにお風呂でしっかり温まればいいけれど、シャワーだけだと風邪を引きやすいですね。
最近平日に皇居で走ったあとは必ず銭湯に行きますが、これだと風邪は引きませんし、冷水浴で下半身のアイシングもできて一石二鳥です。 (2007.02.03 01:54:15)
最近平日に皇居で走ったあとは必ず銭湯に行きますが、これだと風邪は引きませんし、冷水浴で下半身のアイシングもできて一石二鳥です。 (2007.02.03 01:54:15)
Re:ちょっと泳いできた(02/02)
タケル＠ラン
さん
やっぱ体を動かすって気が乗らないときは取り掛かるまで時間かかるけど、終わった後・やってよかった～と思えるときのが多いです。
やはり、体を動かすことでお腹もすくし、丸かぶり
しちゃってください（笑） (2007.02.03 11:27:30)
やはり、体を動かすことでお腹もすくし、丸かぶり
しちゃってください（笑） (2007.02.03 11:27:30)
Re[1]:ちょっと泳いできた(02/02)
りこ35710
さん
madoka7301さん
＞泳ぐこと、カラダを動かすことへの意識が変わって来ましたか？
そんな気もしています。でも、始める前の気分は乗り気じゃなくても、終わったあとの気分はいいので続ける気持ちになれます。
＞ 走ったり泳いだ後の爽快感は何にも替えがたい、という感じがします
それなんですよ。爽快感があるからこそ続けられます。
＞ 私の場合、デジブラかしら(^O^)
それって何なんでしょうか？教えてほしいです☆
(2007.02.04 00:27:39)
＞泳ぐこと、カラダを動かすことへの意識が変わって来ましたか？
そんな気もしています。でも、始める前の気分は乗り気じゃなくても、終わったあとの気分はいいので続ける気持ちになれます。
＞ 走ったり泳いだ後の爽快感は何にも替えがたい、という感じがします
それなんですよ。爽快感があるからこそ続けられます。
＞ 私の場合、デジブラかしら(^O^)
それって何なんでしょうか？教えてほしいです☆
(2007.02.04 00:27:39)
Re[1]:ちょっと泳いできた(02/02)
りこ35710
さん
ＴＡＫＡ３８さん
＞寒い時期だと、泳いだ後の「湯冷め」に注意しましょう。
＞私は、プール帰りに近くの本屋で立ち読みすることが多くて
＞何度も風邪をひきました・・・。
-----
せっかく泳いでも体調を崩すのはもったいないですよね。私も注意しないといけませんね。
(2007.02.04 00:29:16)
＞寒い時期だと、泳いだ後の「湯冷め」に注意しましょう。
＞私は、プール帰りに近くの本屋で立ち読みすることが多くて
＞何度も風邪をひきました・・・。
-----
せっかく泳いでも体調を崩すのはもったいないですよね。私も注意しないといけませんね。
(2007.02.04 00:29:16)
Re[1]:ちょっと泳いできた(02/02)
りこ35710
さん
ハイ・ランナーさん
＞水泳だと寒い時でも気軽に泳げますね（温水プールですからね）
＞私の場合は、やりたいとやらないとは半分半分です。あまり危機感が無いと言われたらそれまでですが(^^;
＞でも運動したらかなり爽快感がありますね。
現在では、爽快感が一番の楽しみです。もっと「やりたい」という気持ちでできる日が戻ってくればいいな、とは思っています。
＞恵方巻きは今日済ませて来ました♪
＞ただし方角が北北西かは疑問です(^^;
＞お互い福が来ると良いですね！
福が来ることも大切ですが、何も大変なことが起こらずに無事に日々が送れることが大切な気がしています。こんなことを考えるようになったのも、自分が年齢の重ねたせいかもしれません。
(2007.02.04 00:32:18)
＞水泳だと寒い時でも気軽に泳げますね（温水プールですからね）
＞私の場合は、やりたいとやらないとは半分半分です。あまり危機感が無いと言われたらそれまでですが(^^;
＞でも運動したらかなり爽快感がありますね。
現在では、爽快感が一番の楽しみです。もっと「やりたい」という気持ちでできる日が戻ってくればいいな、とは思っています。
＞恵方巻きは今日済ませて来ました♪
＞ただし方角が北北西かは疑問です(^^;
＞お互い福が来ると良いですね！
福が来ることも大切ですが、何も大変なことが起こらずに無事に日々が送れることが大切な気がしています。こんなことを考えるようになったのも、自分が年齢の重ねたせいかもしれません。
(2007.02.04 00:32:18)
Re[1]:ちょっと泳いできた(02/02)
りこ35710
さん
しゃおらいさん
＞この時期プールで泳ぐのって、湯冷めが心配ですね。泳いだあとにお風呂でしっかり温まればいいけれど、シャワーだけだと風邪を引きやすいですね。
＞最近平日に皇居で走ったあとは必ず銭湯に行きますが、これだと風邪は引きませんし、冷水浴で下半身のアイシングもできて一石二鳥です。
-----
下半身のアイシングも有効的ですね。ランナーにとってランのあとのケアは重要な気がします。
実は、私の行っているプールには温泉があるので、プールと温泉はベアで利用しています。
(2007.02.04 00:34:31)
＞この時期プールで泳ぐのって、湯冷めが心配ですね。泳いだあとにお風呂でしっかり温まればいいけれど、シャワーだけだと風邪を引きやすいですね。
＞最近平日に皇居で走ったあとは必ず銭湯に行きますが、これだと風邪は引きませんし、冷水浴で下半身のアイシングもできて一石二鳥です。
-----
下半身のアイシングも有効的ですね。ランナーにとってランのあとのケアは重要な気がします。
実は、私の行っているプールには温泉があるので、プールと温泉はベアで利用しています。
(2007.02.04 00:34:31)
Re[1]:ちょっと泳いできた(02/02)
りこ35710
さん
タケル＠ランさん
＞やっぱ体を動かすって気が乗らないときは取り掛かるまで時間かかるけど、終わった後・やってよかった～と思えるときのが多いです。
＞やはり、体を動かすことでお腹もすくし、丸かぶり
＞しちゃってください（笑）
-----
「丸かぶり」ちゃんと実行しました。「節分」を大切にして無事に一年が過ごせるようにしたいです。
ホント、マラソンに夢中になっていた自分が懐かしいです。
(2007.02.04 00:35:54)
＞やっぱ体を動かすって気が乗らないときは取り掛かるまで時間かかるけど、終わった後・やってよかった～と思えるときのが多いです。
＞やはり、体を動かすことでお腹もすくし、丸かぶり
＞しちゃってください（笑）
-----
「丸かぶり」ちゃんと実行しました。「節分」を大切にして無事に一年が過ごせるようにしたいです。
ホント、マラソンに夢中になっていた自分が懐かしいです。
(2007.02.04 00:35:54)
Re:ちょっと泳いできた(02/02)
二代目アザラシ
さん
＞私の場合、最近は「やりたい」というより「やらないと」という状態かも。。
難攻不落・完走困難な大会にエントリーしたことで私も「やらないと」に近い心境なのかも。
今悩まされている故障がもっと重篤にならないよう鍛錬と休養のバランスを見直さなければ。
(2007.02.04 17:13:13)
難攻不落・完走困難な大会にエントリーしたことで私も「やらないと」に近い心境なのかも。
今悩まされている故障がもっと重篤にならないよう鍛錬と休養のバランスを見直さなければ。
(2007.02.04 17:13:13)
Re:ちょっと泳いできた(02/02)
ミノルトトG
さん
お久しぶりです。
↑この方同様、ワタクシも目指すものに向かうために走っています。
ただ以前と違うのは「今年がダメだったとしてもそれは楽しみが来年に延びただけ」と考えるようになったことです。
なので最近は以前にも増して、とても楽しく走りに行けるようになりました。 (2007.02.04 20:50:40)
↑この方同様、ワタクシも目指すものに向かうために走っています。
ただ以前と違うのは「今年がダメだったとしてもそれは楽しみが来年に延びただけ」と考えるようになったことです。
なので最近は以前にも増して、とても楽しく走りに行けるようになりました。 (2007.02.04 20:50:40)
Re[1]:ちょっと泳いできた(02/02)
りこ35710
さん
二代目アザラシさん
＞難攻不落・完走困難な大会にエントリーしたことで私も「やらないと」に近い心境なのかも。
＞今悩まされている故障がもっと重篤にならないよう鍛錬と休養のバランスを見直さなければ。
-----
大会となるといい刺激になることは確かですよね。私はマラソンから抜けてしまい、本当に大会参加がないので、刺激が少ない状態です。
いいバランスで楽しむことが一番とわかりつつ、なかなか難しいです。
(2007.02.04 21:06:44)
＞難攻不落・完走困難な大会にエントリーしたことで私も「やらないと」に近い心境なのかも。
＞今悩まされている故障がもっと重篤にならないよう鍛錬と休養のバランスを見直さなければ。
-----
大会となるといい刺激になることは確かですよね。私はマラソンから抜けてしまい、本当に大会参加がないので、刺激が少ない状態です。
いいバランスで楽しむことが一番とわかりつつ、なかなか難しいです。
(2007.02.04 21:06:44)
Re[1]:ちょっと泳いできた(02/02)
りこ35710
さん
ミノルトトGさん
＞お久しぶりです。
＞↑この方同様、ワタクシも目指すものに向かうために走っています。
＞ただ以前と違うのは「今年がダメだったとしてもそれは楽しみが来年に延びただけ」と考えるようになったことです。
＞なので最近は以前にも増して、とても楽しく走りに行けるようになりました。
-----
楽しく運動できることが大切だとわかっていながら、義務的に近い状態でいる自分はダメです。
どうして、こんなにもヤル気になれないのか？わからないです。
このまま、運動をしなくなっている自分が恐いです。 (2007.02.04 21:08:56)
＞お久しぶりです。
＞↑この方同様、ワタクシも目指すものに向かうために走っています。
＞ただ以前と違うのは「今年がダメだったとしてもそれは楽しみが来年に延びただけ」と考えるようになったことです。
＞なので最近は以前にも増して、とても楽しく走りに行けるようになりました。
-----
楽しく運動できることが大切だとわかっていながら、義務的に近い状態でいる自分はダメです。
どうして、こんなにもヤル気になれないのか？わからないです。
このまま、運動をしなくなっている自分が恐いです。 (2007.02.04 21:08:56)
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