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りこ35710
食、運動、健康。これが生きている限りの目標です。
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2007.02.05
テーマ： マラソンに挑戦(5696)
カテゴリ： マラソン
急に１年半前ほどに行った「北海道」が懐かしくかんじてきました。
予定では２００５年８月に行われる「北海道マラソン」を走っているはずでした。
でも、体調があわずにＤＮＳ。
「今度、北海道に行くなら北海道マラソンの時」って思っていました。
なのに、何となく行きたくなってしまい、北海道マラソンの翌週に北海道に行っていました。
人間って不思議なものですね。。
それから現在、私はマラソンとは無縁の生活をしています。
というのも、昨年３月のフルマラソンで股間節を痛めたのがきっかけです。
それ以前も膝の不調に悩まされてきたことは確かです。
あのときは１か月、朝起きるのもツライ状態が続きました。（２００６年３月～４月）
いろいろと病院を探し診察を受け、リハビリにも通っていました。
「走るな」とはっきり言われなかったけど、走る気にはなれませんでした。
そして、それからというもの、信号機が赤に変わりそうな時も走る気分になれずです。
当時、２人の先生（地元ではですが）に診察を受けました。
「走るな」じゃなかったけど。
私には「走るな」に近い言葉でした。
今、なんとなくなんて考えはじめました。
走れたら「長野マラソン」を走り「北海道マラソン」を走りたいかも
もう一度、診察を受けたい気分かもしれないなあ。
予定では２００５年８月に行われる「北海道マラソン」を走っているはずでした。
でも、体調があわずにＤＮＳ。
「今度、北海道に行くなら北海道マラソンの時」って思っていました。
なのに、何となく行きたくなってしまい、北海道マラソンの翌週に北海道に行っていました。
人間って不思議なものですね。。
それから現在、私はマラソンとは無縁の生活をしています。
というのも、昨年３月のフルマラソンで股間節を痛めたのがきっかけです。
それ以前も膝の不調に悩まされてきたことは確かです。
あのときは１か月、朝起きるのもツライ状態が続きました。（２００６年３月～４月）
いろいろと病院を探し診察を受け、リハビリにも通っていました。
「走るな」とはっきり言われなかったけど、走る気にはなれませんでした。
そして、それからというもの、信号機が赤に変わりそうな時も走る気分になれずです。
当時、２人の先生（地元ではですが）に診察を受けました。
「走るな」じゃなかったけど。
私には「走るな」に近い言葉でした。
今、なんとなくなんて考えはじめました。
走れたら「長野マラソン」を走り「北海道マラソン」を走りたいかも
もう一度、診察を受けたい気分かもしれないなあ。
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Re:懐かしい北海道(02/05)
ミノルトトG
さん
Re:懐かしい北海道(02/05)
TAKA38 さん
＞もう一度、診察を受けたい気分かもしれないなあ。
ぜひ受けてみましょう。
そして、「どうしたら走れるようになりますか？」と聞いてみましょう。
筋トレを続けるという条件付きで、短い距離のスロージョグを許可されるかも。
走らないでも平気だという心境であれば、「走ることは諦めてほしい」と
言われても受け入れることが出来るかと思います。
(2007.02.05 22:23:09)
ぜひ受けてみましょう。
そして、「どうしたら走れるようになりますか？」と聞いてみましょう。
筋トレを続けるという条件付きで、短い距離のスロージョグを許可されるかも。
走らないでも平気だという心境であれば、「走ることは諦めてほしい」と
言われても受け入れることが出来るかと思います。
(2007.02.05 22:23:09)
走れないかどうかの判断？
TM20001231
さん
これは、難しいですね。
私個人で言えば、２００２年に走っているせいか
膝と腰と頚椎を痛めて、走るどころか、おきている
こともデスクワークもできなくなった。
当然走るなんて、とんでもで、整形外科と整体
それにプールでのリハビリを半年か１年やった後
恐る恐る走り始めた。
その後も、走ると左足の感覚が無くなって足が
前に出なくなったり、しびれたり。
２００７年１月のハーフで久しぶりにアウファルト
のハーフを走ったら、また左足の感覚がなくなりつつある。
でも、走りたいので、芝生の上に限ったり、
スピードを抑えたり、信頼できる整体の先生に
毎週アドバイスを受けながら、本当にゆっくり
したスピードだけど、走っています。
昨日もアスファルトで６ｋｍ走ったら、左足の
ダメージが大きく、今日は、なんと８ｋｍ／Hrでも
足が動かなくなった。
でも、走りたいので、（歩くくらいのスピード）
今夜も足のマッサージをしながら、どんな
トレーニングが良いか、あれこれ思案しています。
整形外科の先生の診断に従うか、
セカンドオピニオンを求めるか、
スポーツ整体のアドバイスを生かすか、
リコさんに、走りたいという気持ちが出てきたら
体と相談しながら、いろいろなアドバイスを
受けながら。少しずつ自分のペースで体と相談
しながら、始める準備をしても良いのでは。
月２００ｋｍが無理なら、１００ｋｍ、１００ｋｍ
が無理なら５０ｋｍでも良いと思います。
私も、今でも整形外科の先生は歩くくらいに。
整体の先生は、毎週の筋肉の状態を見ながら
これくらいにしたらというアドバイスをもらって
本当に遅いんですが、走っています。 (2007.02.06 01:29:03)
私個人で言えば、２００２年に走っているせいか
膝と腰と頚椎を痛めて、走るどころか、おきている
こともデスクワークもできなくなった。
当然走るなんて、とんでもで、整形外科と整体
それにプールでのリハビリを半年か１年やった後
恐る恐る走り始めた。
その後も、走ると左足の感覚が無くなって足が
前に出なくなったり、しびれたり。
２００７年１月のハーフで久しぶりにアウファルト
のハーフを走ったら、また左足の感覚がなくなりつつある。
でも、走りたいので、芝生の上に限ったり、
スピードを抑えたり、信頼できる整体の先生に
毎週アドバイスを受けながら、本当にゆっくり
したスピードだけど、走っています。
昨日もアスファルトで６ｋｍ走ったら、左足の
ダメージが大きく、今日は、なんと８ｋｍ／Hrでも
足が動かなくなった。
でも、走りたいので、（歩くくらいのスピード）
今夜も足のマッサージをしながら、どんな
トレーニングが良いか、あれこれ思案しています。
整形外科の先生の診断に従うか、
セカンドオピニオンを求めるか、
スポーツ整体のアドバイスを生かすか、
リコさんに、走りたいという気持ちが出てきたら
体と相談しながら、いろいろなアドバイスを
受けながら。少しずつ自分のペースで体と相談
しながら、始める準備をしても良いのでは。
月２００ｋｍが無理なら、１００ｋｍ、１００ｋｍ
が無理なら５０ｋｍでも良いと思います。
私も、今でも整形外科の先生は歩くくらいに。
整体の先生は、毎週の筋肉の状態を見ながら
これくらいにしたらというアドバイスをもらって
本当に遅いんですが、走っています。 (2007.02.06 01:29:03)
Re[1]:懐かしい北海道(02/05)
りこ35710
さん
ミノルトトGさん
＞きっと何時か、そんな気持ちになる日が来ると思いますよ（お互いに）
-----
トトさんも「北海道マラソン」を走る日がくるのかな？でも自転車というものもステキだし。何でもいいのでスポーツを満喫できればいい気もするんですよね。 (2007.02.06 21:27:21)
＞きっと何時か、そんな気持ちになる日が来ると思いますよ（お互いに）
-----
トトさんも「北海道マラソン」を走る日がくるのかな？でも自転車というものもステキだし。何でもいいのでスポーツを満喫できればいい気もするんですよね。 (2007.02.06 21:27:21)
Re:懐かしい北海道(02/05)
ハイ・ランナー
さん
走れる時は月間３００キロ以上も走るくらい好きだったマラソン、、、
確かに心の片隅には捨てがたい気持ちがあったのかもしれないですね。。
それにしてももう一度診察を受けたい気持ちになっただけでもブログを読んでいる私には嬉しい気持ちになりますね。
(2007.02.07 01:05:29)
確かに心の片隅には捨てがたい気持ちがあったのかもしれないですね。。
それにしてももう一度診察を受けたい気持ちになっただけでもブログを読んでいる私には嬉しい気持ちになりますね。
(2007.02.07 01:05:29)
Re:懐かしい北海道(02/05)
ハイ・ランナー
さん
走れる時は月間３００キロ以上も走るくらい好きだったマラソン、、、
確かに心の片隅には捨てがたい気持ちがあったのかもしれないですね。。
それにしてももう一度診察を受けたい気持ちになっただけでもブログを読んでいる私には嬉しい気持ちになりますね。
(2007.02.07 01:06:10)
確かに心の片隅には捨てがたい気持ちがあったのかもしれないですね。。
それにしてももう一度診察を受けたい気持ちになっただけでもブログを読んでいる私には嬉しい気持ちになりますね。
(2007.02.07 01:06:10)
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