2007.02.18
テーマ： 最近、読んだ本を教えて！(24906)
カテゴリ： 書評
「取るに足らない日常の一瞬が健康法」になるという本。
著者の本は、はじめて読んだが、
さすが、ときの人の本という感じがした。
こんな軽い本でも、勢いがある。
内容的には、人に勢いをつける本なのであるが。
こんなのが健康法になるのかな～
というものも結構あるが、
「健康法」といわれてしまうと、
そうかもしれないと思ってしまう。
全部で36個、書いてある
基本は、カラダを動かすことであるが、
後半になると、
ストップウオッチ健康法とか、
色紙健康法なんてものまである。
ストップウオッチ健康法とは、
秒単位で作業をやることで、
脳を活性化すること。
色紙健康法は、
色紙に「人間失格」という文字を書くことであり、
これをやると一時落ち込むが、
という、初めて聞くようなものがあるので、
とてもおもしろく、勢いを感じたのであった。
私が、早速、実践しはじめてしまったのは、
まあ定番である肩甲骨ぐるぐると四股である。
特に四股の説明に
感応してしまった。
やってみると確かにそうかもしれない。
＃読書時間 ２時間
★４つ ★★★★☆
**********************************
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著者の本は、はじめて読んだが、
さすが、ときの人の本という感じがした。
こんな軽い本でも、勢いがある。
内容的には、人に勢いをつける本なのであるが。
こんなのが健康法になるのかな～
というものも結構あるが、
「健康法」といわれてしまうと、
そうかもしれないと思ってしまう。
全部で36個、書いてある
基本は、カラダを動かすことであるが、
後半になると、
ストップウオッチ健康法とか、
色紙健康法なんてものまである。
ストップウオッチ健康法とは、
秒単位で作業をやることで、
脳を活性化すること。
色紙健康法は、
色紙に「人間失格」という文字を書くことであり、
これをやると一時落ち込むが、
という、初めて聞くようなものがあるので、
とてもおもしろく、勢いを感じたのであった。
私が、早速、実践しはじめてしまったのは、
まあ定番である肩甲骨ぐるぐると四股である。
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